100 Tage Radchallenge 2011

[Wandergsellin]

Zitat von pXpress

Musst mal auf die Schrift-Farbe gucken, anscheinend hat die einer kollektiv auf weiss geändert. Musste das gestern auch anpassen.

Danke , habe ich gestern auch entdeckt

[Wandergsellin]

Zitat von sandra7381

Mir fehlen noch rund 1400km bis zu meinem Ziel Platin, d.h. 200km/Woche. Das schaffe ich auf jeden Fall, auch wenn bald die ersten WKs anstehen und somit zumindest am WE die längeren Radeinheiten teilweise ausfallen werden.

Sandra, so gehts mir auch.
Die Liga-Wettkämpfe im Mai werden mich wohl etwas ausbremsen.

Aber die geplanten 3000 werden wohl auf jeden Fall klappen.

[felix__w]

Zitat von sandra7381

Das schaffe ich auf jeden Fall, auch wenn bald die ersten WKs anstehen und somit zumindest am WE die längeren Radeinheiten teilweise ausfallen werden.

Das ist bei mir schon seit Beginn so. Ich habe seit dem Beginn der Challenge schon vier Samstag mit Läufen wo es dann am Sonntag höchstens eine Regenerationsausfahrt gab (einmal wurden es mit dem Club doch 97km).
Und bis zum Ende der Challenge habe ich noch 5-6 WKs.

Felix

[sandra7381]

Zitat von felix__w

Das ist bei mir schon seit angns so. Ich habe seit dem Beginn der Challenge schon vier Samstag mit Läufen wo es dann am Sonntag höchstens eine Regenerationsausfahrt gab (einmal wurden es mit dem Club doch 97km).
Und bis zum Ende der Challenge habe ich noch 5-6 WKs.

Läufe hatte ich dieses Jahr noch keine. Im Mai sind es vier Trias, davon drei sonntags. Der vierte am Samstag direkt vor dem nächsten am Sonntag Naja, wird schon

[de..josi]

sobald die Muskelkatze von den rund 16 000 Stufen treppauf und nochmal soviel treppab am Wochenende weg ist, kann ich endlich mal loslegen mit dem Kilometersammeln ;-)

... und das Wetter ist so schön,nur ich kann kaum einen Schritt gehn...

[Carlos85]

Ich bin mit der ersten Hälfte auch mehr als zufrieden! 2500km hatte ich mir als Ziel gesetzt und wenn nix schief geht, dürften eigentlich die 3000km etwas überboten werden

[Carlos85]

- gelöscht, da im falschen thread unterwegs -

[Michael Skjoldborg]

Ich kann es ja nicht sein lassen, eben mal meine positive Überraschung hier mitzuteilen, denn irgendwie scheint mein Training, und offensichtlich ja auch das vielseits belächelte Rollentraining, erste Früchte abzuwerfen.
Hier ist es heute nahezu windstill, und die Sonne scheint, was mich in kurz-kurz, wenn auch mit Weste, losfahren liess. Ob es nun daran lag, oder woran auch immer, auf jeden Fall ging die erste meiner geplanten 3 Hausrunden mit 33,3 km/h über die Bühne, was mich dann doch überraschte, denn ich wollte eigentlich nicht so schnell fahren, aber da nun fast kein Wind war, fiel es mir anfangs schwer, meine "tatsächliche" Geschwindigkeit einzuschätzen - sonst bläst es halt immer.
Na ja, mal weiter auf die 2. Runde, die dann mit einem gesammelten Schnitt von 33,8 endete, dabei wollte ich eigentlich nur den Schnitt halten, aber irgendwie lief es einfach gut. Hmm, und wie soll ich sagen, mein Ziel für das Ende der Osterferien wären ein entspannter 33'iger Schnitt auf 100km gewesen. Aber da der ja nun wohl offenbar im Kasten zu sein schien, lagen die 34 ja gleich direkt vor mir. Also ein wenig mehr in die Pedale getreten und es rollte einfach! Insgesamt wurde es ein 34,5'er Schnitt auf 80 km. Und mir geht es gut, muss gleich auch wieder in den Garten, denn morgen kommen Frau und Kinder wieder zurück, dann muss das in Ordnung sein.
Ich habe mir zusammengerechnet, dass das pro Runde 33,3 - 34,3 - und 36,6 km/h sind, womit ich zu diesem Zeitpunkt absolut nicht gerechnet habe.
Nun glaube ich doch an meinen geplanten 34,33-Schnitt für Kopenhagen.

Bis denne, Michael