Miles make Champions - Ein Student mit (zu) viel Zeit

[Sense-]

Ja hab eine Freundin, die auch viel Sport macht, von daher passt das ganz gut.

Um das Tempo mach ich mir keine sorgen, jetzt ist die Grundlage gelegt und werde ich bis Roth das Tempo immer weiter steigern. Momentan haben mich aber auch die Anzahl an Kilometern nach vorne gebracht, da ich einfach erst so wenig Traininjahre hab und lebenskilometer fehlen. Ab April wollt ich mit Rad IV anfangen, bisher gab es ja nur eine intensive spinning Einheit pro Woche. Ab Mai kommen dann die ersten duathlons und Liga Triathlons dazu, das wird auch noch mal Tempo geben.

26,5kmh Durchschnitt find ich eher nicht so aussagekräftig, haben immer an die watt-Werte gehalten. Waren immer so 200-210 und Watt NP 210-235. ob das jetzt langsam ist liegt im Auge des Betrachters, für mich wars definitiv ausreichend bei so vielen Tagen in folge.

HM im Heimatdorf mit Chance aufs Top 3, da geht eh nichts anderes als Vollgas

[basti2108]

Zitat von Sense-

HM im Heimatdorf mit Chance aufs Top 3, da geht eh nichts anderes als Vollgas

>200Watt für 26kmh? Kommt mir viel vor. Aber ist auch nebensächlich. Du machst das schon!

[FidoDido]

Zitat von captain hook

>200Watt für 26kmh? Kommt mir viel vor.

Rennrad statt TT, viele Höhenmeter, viel Wind, ohne Gruppe unterwegs (nur zu zweit).

Kommt schon hin. Da würd ich 26km/h auf so vielen 160-170km Touren sicher nicht packen - bin aber auch eher die OD Kampfmaschine

[Mirko]

Zitat von Keksi2012

Hm? Wind?

Naja egal... der macht das schon

Bei über 1000 km sollte man doch ab und an auch mal Rückenwind gehabt haben :-)
Ich würde mal sagen der "schwache" Schnitt kommt eher vom bergigen Gelände.

[Sense-]

Ich fahre normal meine GA1 Ausfahrten ja auch immer jenseits der 30 und fand die intensität auf lanzarote schon fordernd und anstrengend. Aber die zahlen sind ja eigentlich eh egal. Hab das gefühl das es gut was gebracht hat und meinem ziel einer schnellen radzeit in roth ordentlich näher gebracht hat. Was das in zahlen bedeutet wird sich in den nächsten wochen zeigen

Zitat von Sense-

Ich fahre normal meine GA1 Ausfahrten ja auch immer jenseits der 30 und fand die intensität auf lanzarote schon fordernd und anstrengend. Aber die zahlen sind ja eigentlich eh egal. Hab das gefühl das es gut was gebracht hat und meinem ziel einer schnellen radzeit in roth ordentlich näher gebracht hat. Was das in zahlen bedeutet wird sich in den nächsten wochen zeigen

Na, das wird schon alles passen. Mir kam lediglich die Relation Speed-Watt seltsam vor, aber gemessen ist gemessen. Und >200Watt über soviele Stunden innerhalb von GA Ausfahrten sind ja schonmal sehr ordentlich in meinen Augen. Wenn du aufm TT gut sitzt, geht das sicherlich gut vorwärts.

[Sense-]

Hier mal ein paar Bilder