Liegestützchallenge bis 31.12.

Zitat von Volkeree

Macht man eigentlich noch Situps? Ich dachte die wären out und Crunches sind angesagt.

Volker

Ja, stimmt. Ich überlege mir aber gerade ein Komplettkurzprogramm aus mehreren Varianten.
Hab ja noch was Zeit.

Übrigens: seit ich Crossfit mache hab ich schon einiges an meiner missratenen figur geändert.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Volkeree

Macht man eigentlich noch Situps? Ich dachte die wären out und Crunches sind angesagt.

Ok, ich hab mal geguckt, was da überhaupt der Unterschied ist. Ich mache auch Crunches - schon seit jeher - sag nur Sit-Ups dazu. Früher hat man mich gescholten, daß ich höher kommen soll mit dem Oberkörper (ging aber nicht) - heute mach ich es nicht anders. Aber heute ist es richtig ... Manche Sachen muß man einfach nur lange genug durchhalten, dann zieht die Welt nach

[Björn Tepper]

Ich brauche keinen Waschbrettbauch, ich habe 'ne Waschmaschine
...mache aber auf jeden Fall mit

[erikuwe]

Zitat von Björn Tepper

Ich brauche keinen Waschbrettbauch, ich habe 'ne Waschmaschine
...mache aber auf jeden Fall mit

Brett kannst du ja auch substituieren, mit Bär zum Beispiel

Erik

[Björn Tepper]

Zitat von erikuwe

Brett kannst du ja auch substituieren, mit Bär zum Beispiel

Erik

...zu wenig Fell

[erikuwe]

Zitat von Björn Tepper

...zu wenig Fell

Sorry, aber´n Versuch war es mir wert!

[hellhimmelblau]

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

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15214 + 85 = 15299

war doch vorher noch Laufen und hätte mal lieber duschen gehen können wäre der gleich Effekt gewesen....Extremduschen

[NicklOr]

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
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15299 + 101 = 15400