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Neue Pfade: Crossfittriathlon Das Blog von Dirk Lahn zur neuen Trainingsmethode "Crossfit"

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Alt 23.12.2008, 21:42   #905
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jeder Liegestütz zählt.
Mitzitieren und die Liste weiterführen.
http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html
----------------------------------------------------------------------
87621+200+30=87851

100 vor und nach dem spinning+30 von meiner holden.
noch ein wenig muskelkater von CF gestern.
 
Alt 23.12.2008, 21:49   #906
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jeder Liegestütz zählt.
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87851 + 27 = 87878



Plus eine zerissene Jeans beim runtergehen in den Liegestütz...
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline  
Alt 23.12.2008, 22:20   #907
biomed
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.10.2008
Beiträge: 223
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jeder Liegestütz zählt.
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87878 + 75 = 87953
biomed ist offline  
Alt 23.12.2008, 22:28   #908
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000
JEDER darf mitmachen, denn jeder Liegestütz zählt.
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87953 + 40+40+40+30+30 = 88133
powermanpapa ist offline  
Alt 23.12.2008, 22:30   #909
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Eine fuer Deutschland

88134
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline  
Alt 23.12.2008, 22:31   #910
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
willkommen powermanpapa. etwas spät, aber so wie ein weisser ritter wirst du uns zu den 100 000 bringen.
hoffe du hälst die letzten tage auch noch durch.
 
Alt 23.12.2008, 22:32   #911
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Eine fuer Deutschland

88134
dann mach wenigstens noch 10 für die Amis, die brauchen jetzt starke Arme
powermanpapa ist offline  
Alt 23.12.2008, 22:33   #912
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
willkommen powermanpapa. etwas spät, aber so wie ein weisser ritter wirst du uns zu den 100 000 bringen.
hoffe du hälst die letzten tage auch noch durch.
ich hab ja jetzt Urlaub
powermanpapa ist offline  
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