Lieber Dauerregen als 30 Grad...
Aber wir können es ja eh nicht beeinflussen
Gleich steht das Wochenende vor der Tür! Was soll ich nur mit der vielen Zeit tun?
Heute ist ja noch normales Programm: schwimmen, ggf. noch ein kleines Läufchen.
Aber Samstag und Sonntag?
Satt 4h+5h Sport gibt es morgen am Samstag nur schwimmen und ein Stündchen laufen, am Sonntag 1,5h Rad und 30 Minuten koppeln, da bleibt ja viel zu viel Zeit zum essen über
Ne, ich freue mich, endlich mal ausschlafen (10 Uhr +) ohne danach sofort was essen zu müssen, da man ja noch vor Einbruch der Dunkelheit mit seiner laaaangen Einheit fertig wird!
Ach so, hab ich schon gesagt das mir mein Oberarm weh tut? Hab da letzte Nacht wohl blöd drauf gelegen. Mal sehen wie mir das Schwimmen heute bekommt.
Wurde ja auch Zeit, das mal was weh tut, ach ja der Ballen am linken Fuß ist ja auch noch da

, aber halb so wild, ich denke in Roth ist das in Ordnung, wenn nicht, auch egal!
Es wird echt Zeit! Es war ein langes Jahr (ok es waren nur 52 Wochen), ein Jahr mit vielen Höhen und wenigen Tiefen.
Ich freu mich jetzt schon irgendwie auf das Training nach Roth - kürzer, schneller, härter!
Im Herbst dann ggf. noch ne Sprintdistanz, also ich mein nen Solo Marathon
