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Alt 29.10.2011, 18:43   #201
fitschigogeler
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Benutzerbild von fitschigogeler
 
Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.756
Sodele, Erkältung entschärft. Kiloweise gesaftetes Obst, Ingwertee und Inhalieren haben tatsächlich geholfen.

Bin heute nachmittag noch 30 min locker gejoggt. Hat sich ziemlich fett angefühlt, aber sonst geschmeidig.


Werde morgen früh mit dem ICE nach Frankfurt rauschen, ein paar Stunden locker joggen, am Ende möglicherweise etwas flotter, damit ich den ICE nach Hause auch erreiche.


Werde wieder im Bomber-der-Nation-Dress unterwegs sein. Bitte laut anfeuern, denn ich werde zum allerersten Mal bei einem Wettkampf Musik hören.
Nach 3:30h wird die Münchner Freiheit "Solang man Träume noch leben kann" schmettern. Dann weiß ich, daß es langsam Zeit wird, ins Ziel zu kommen.
Bei 3:40 dann Zappa "Why does it hurt when I pee?"...
Angehängte Grafiken
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
fitschigogeler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.10.2011, 18:58   #202
soloagua
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Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Viel Spass und Erfolg morgen!
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 29.10.2011, 19:11   #203
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.291
Bist Du schon einmal in Frankfurt gelaufen?
Ich erinnere mich an ziemlich viel Stimmung ab Km30.
2008 wollte ich eigentlich locker nur zum Gedenken an meinen ersten IMG laufen, aber irgendwo bei KM34 standen die Menschen so dicht an dicht, die Musik dröhnte, mein Gehirn setzte aus und ich lief den wohl phantastischsten Kilometer meines Marathonlebens
Um danach die letzten ca. 7km mit wild zuckenden, krampfenden Muskeln ins Ziel zu schleichen
Ich wünsche Dir ein frohes Erlebnis .
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 29.10.2011, 19:25   #204
pioto
Auf eigenen Wunsch deaktiviert
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Oberbayern
Beiträge: 1.830
Zitat:
Zitat von fitschigogeler Beitrag anzeigen
Bei 3:40 dann Zappa "Why does it hurt when I pee?"...
Bei "Bobby Brown" klingt diese Thematik auch an. Wäre vielleicht was für 4:00 in deiner Playlist

Ich wünsche dir gutes Gelingen! Und lass die Socken weg!!

Grüßle
pioto
pioto ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.10.2011, 23:16   #205
Dieda
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Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Hau rein, fein , dass Du starten kannst!!!!!!!!

__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.10.2011, 23:21   #206
lonerunner
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Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
Hau rein, Fitschi
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.10.2011, 23:29   #207
Diver
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Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Viel Spaß
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Alt 30.10.2011, 14:11   #208
pioto
Auf eigenen Wunsch deaktiviert
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Oberbayern
Beiträge: 1.830
Glückwunsch zur 3:45:07 in FFM

Den hier: "Why does it hurt when I pee?" konntest du folglich gerade noch zu Ende hören

Weiter so!
pioto ist offline   Mit Zitat antworten
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