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Alt 12.05.2023, 11:11   #3785
walter
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Beiträge: 225
Ich melde mich vorerst ab. Brauche wieder bessere Routinen und komme zurück, wenn ich da wieder mehr Stabilität habe. Viel Erfolg Euch, bleibe als Beoobachter dabei

bellamartha (1,70): 80 / 81,3 (+1,2) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 79,8 (-0,2) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 79,0 (-1,5) / 76 —> 31.05.23
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Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,2) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
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Alt 12.05.2023, 12:27   #3786
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
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Ort: OWL
Beiträge: 1.274
ich übernehme dann mal für Walter:

Mein Name ist Estampie und ich bin ein versteckter Fetter

.... keine Ahnung, ich scheine die Fähigkeit entwickelt zu haben duch Photosynthese Materie bilden zu können.

bellamartha (1,70): 80 / 81,3 (+1,2) / 75 —> mal sehen
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Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
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Alt 12.05.2023, 14:38   #3787
Bleierpel
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Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann


Ich bin raus. Vieles versucht, nix hat geklappt. Stagnation bei 84,5 trotz viel Sport.
Ernährung umgestellt, Tagebuch geführt, auf jeden Mist geachtet.
Neue Hose ist für die Hochzeit meiner Tochter gekauft, Ende.
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früher: sex and drugs and rock `n roll.
heute: betablocker, insulin und kamillentee


„Das Widerlegen von Schwachsinn erfordert eine Größenordnung mehr an Energie als dessen Produktion.“
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Alt 13.05.2023, 23:51   #3788
bellamartha
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Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
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Estampie (1.90): 92,5 / 92,5 (0.0) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 79,8 (-0,2) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 79,0 (-1,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,3 (-0,2) / 71 --> 30.04.2023
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Alt 15.05.2023, 10:44   #3789
Estampie
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Zitat:
Zitat von Estampie Beitrag anzeigen
Mein Name ist Estampie und ich bin ein versteckter Fetter
Es ist ein Dilemma, natürlich bin ich am Sonntag zu meiner Mutter gefahren.
Und die stammt aus einer alten Bäckerfamilie........ und mit 90 backt sie immer noch den weltbesten Rhabarberkuchen.
Den Rest könnt ihr euch ja denken.
(aber lecker war es doch)
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Alt 19.05.2023, 13:20   #3790
Estampie
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fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.202.??
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Alt 19.05.2023, 13:40   #3791
Klugschnacker
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bellamartha (1,70): 80 / 80,9 (-0,4) / 75 —> mal sehen
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ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
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Alt 21.05.2023, 10:41   #3792
ks03
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bellamartha (1,70): 80 / 80,9 (-0,4) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1.90): 92,5 / 91,9 (-0.6) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 79,8 (-0,2) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 79,0 (-0,0) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,5 (+0,2) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Immerhin halte ich mein Gewicht , aber ich gebe die Hoffnung nicht auf

Tschau
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