Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Geändert von sybenwurz (12.12.2009 um 13:46 Uhr).
Grund: Link eingefügt
Klar gibt's das. Wer nicht locker joggen kann, strengt sich an den harten Tagen nicht genug an. ;-)
Locker Joggen, eh klar. Regeneration, nein, dafür werden auch beim lockeren Joggen die Sehnen, Bänder, usw. zu sehr beansprucht. Regenerativ radeln oder Schwimmen, ja!
Genug gelabert, ich geh jetzt zum 21. Lauf. 0°
Das stimmt einfach nicht. Die meisten austrainierten Läufer sind nach einem Tag mit lockerem Jogging über 30-40 Minuten besser erholt als nach einem Tag völliger Ruhe.
Heute mal mittellang durch Wald und Matsch. Nach einer Stunde löste sich ein Teil meiner Sohle vom linken Schuh Zum Glück schlurfe ich um diese Jahreszeit immer so langsam , da waren auch die letzten 95 min kein Problem.
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Zum Glück schlurfe ich um diese Jahreszeit immer so langsam
, da waren auch die letzten 95 min kein Problem.
, Freude am Sport
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