:-) wenn da mal bloß die Regeneration nicht zu kurz kommt... es könnte ja zu Mikrorissen in den Muskelfasern des M. temporalis, masseter und anderen Lachmuskeln kommen
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Naja, bei meiner Menge an Schwimmeinheiten zZt ist das gar nicht so unrealistisch
Ich wollte ja nur mal nachfragen - halbe Stunde AJ ist eh schon ziemlich happig. Ich werd am Dienstag hoffentlich gerichtet und dann find ich mich auch des häufigeren in der Liste wieder
Regeln stehen ganz oben und sind nicht mehr diskutabel nach dem Start
Ausserdem steht 100/100 für "100Tage-100Läufe".
Von Aquajogging oder sonstwas war nie die Rede.
Wer für alles Punkte haben will, muss zum Winterpokal wechseln;- da gibts sicher auch für Häkeln oder Pfurzen Points.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Trainierst du für eine Marathon? Oder warum läust du in 7 Tagen 123km.
Ich frage weil ich das Gefühl habe ziemlich viel gelaufen zu sein und 'nur' auf 85km.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Trainierst du für eine Marathon? Oder warum läust du in 7 Tagen 123km.
Ich frage weil ich das Gefühl habe ziemlich viel gelaufen zu sein und 'nur' auf 85km.
Felix
Nein, ich habe mir nur vorgenommen, diesen Winter die Läufe ein wenig länger zu machen, da daß ja meine Schwäche ist; bisher. Mal sehen, -ich habe noch gar keine Planung für nächstes Jahr
8 Läufe in den letzten 7 Tagen und dabei weniger Zeit gelaufen als mit einem Wochenendlauf im letzten Winter
Ich erhoffe mir aber auf Dauer dadurch mehr Qualität. Die langen Ausdauereinheiten will ich diesmal auf dem neuen MTB absolvieren.
Ich bin mal gespannt, wie es klappt. Bisher macht es super Spaß
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