100/100 2.0

[hansemann]

Zitat von neonhelm

Alle zu Bett? Dann kann ich ja auch mal eintragen...

du hast deine kilometer vergessen

[neonhelm]

Zitat von hansemann

du hast deine kilometer vergessen

Nö, ich bin zu faul, die nachzumessen.

[felix__w]

Nun habe ich bereits drei Läufe. Und ev kommt heute Abend noch ein vierter.

Zitat von Ausdauerjunkie

Die 20 Min Geschichte kann doch nur für Holzmedaillen und 50/100 und so lustige Sachen zählen?

Warum meinst du? Die 20Minuten sind doch ideal für einen kurzen Koppellauf wenn man sonst noch mindestesn 30 Minuten gelaufen ist.

Felix

[Deichman]

Zitat von Ausdauerjunkie

Die ganze Zeit hat alles funktioniert, jetzt wollte ich mal nachsehen, wer heute so gelaufen ist und was ist? Eine reinweiße Seite......???

Brauchst mehr Geduld...die Tabelle baut sich langsam auf und dann den Balken an die richtige Stelle scrollen.

[MatthiasR]

Zitat von sybenwurz

Hat eigentlich jemand 2 Läufe heute absolviert?

Ich musste mich etwas schonen, weil ich am Samstag Wettkampf hatte. Deshalb wollte ich nicht so lange am Stück laufen und bin morgens 7 km und abends 11 km gelaufen Gaaanz locker.

Und am Samstag bin ich extra wegen dieses doofen Spiels mit dem Auto von der Kalmit runtergefahren. Sonst laufe ich da immer runter, aber ich musste mich ja schonen, weils am Samstag noch nicht gezählt hat

Gruß Matthias

PS: Wer hat mir die Farbe geklaut?

[beckenrandschwimmer]

Zitat von felix__w

Nun habe ich bereits drei Läufe. Und ev kommt heute Abend noch ein vierter.

Warum meinst du? Die 20Minuten sind doch ideal für einen kurzen Koppellauf wenn man sonst noch mindestesn 30 Minuten gelaufen ist.

Felix

eine richtige einheit wäre ja 30min laufen, dann 4h rad und dann noch 20... werd' ich nächsten sonntag mal ausprobieren... vielleicht.

[Ausdauerjunkie]

Zitat von felix__w

Nun habe ich bereits drei Läufe. Und ev kommt heute Abend noch ein vierter.

Warum meinst du? Die 20Minuten sind doch ideal für einen kurzen Koppellauf wenn man sonst noch mindestesn 30 Minuten gelaufen ist.

Felix

Ja. Ich gebe euch recht, an die Koppelläufe dachte ich ja gar nicht

Ich freue mich schon auf 1730, denn da ist unser kleiner Lauftreff an dem u.a. auch MartinL teilnimmt.
Das ist unser regelmäßiger LT vor dem Tria Schwimmtraining, denn wir müßen ja Zeit schinden, so hat man nur 1 Anfahrt und alles in einem durch- Trainingslehre? Kontraproduktiv? Nein, es macht hart! Der Körper gewöhnt sich an vieles!

[KingMabel]

Zitat von Ausdauerjunkie

Ja. Ich gebe euch recht, an die Koppelläufe dachte ich ja gar nicht

Und an ganz üble Fälle auch nicht