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Alt 17.10.2009, 21:30   #105
lonerunner
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Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
Bin auch dafür die 30min zu belassen für den 1. Lauf, denn sonst würde ja z.B. ein 10km-Wettkampf komplett unter den Tisch fallen
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.10.2009, 21:31   #106
indierocker
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Registriert seit: 28.01.2009
Ort: Luzern
Beiträge: 91
Zitat:
Zitat von lonerunner Beitrag anzeigen
Bin auch dafür die 30min zu belassen für den 1. Lauf, denn sonst würde ja z.B. ein 10km-Wettkampf komplett unter den Tisch fallen






















oh! das meinst du wohl ernst!
indierocker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.10.2009, 21:38   #107
lonerunner
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Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
Zitat:
Zitat von indierocker Beitrag anzeigen






















oh! das meinst du wohl ernst!
durchaus
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.10.2009, 08:46   #108
Triarugger
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
Bin auch dabei. Ziel: weiß nicht, einfach mal eine gute Laufroutine zu bekommen.
__________________
Race hard, race clean.
Triarugger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.10.2009, 09:19   #109
Jesh
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Registriert seit: 10.10.2006
Beiträge: 182
Werde mich in diesem Jahr auch mal wieder versuchen!

Ziel: Bronze

Bis dann,

Jesh
Jesh ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.10.2009, 14:07   #110
FMMT
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Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.291
Diesmal bin ich auch dabei. Nach Jahren mit regelmäßigen immer länger und langsamer Läufen, sollte ich mal wieder ein paar neue Reize setzen.

Matthias
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 18.10.2009, 15:01   #111
unter7
Szenekenner
 
Benutzerbild von unter7
 
Registriert seit: 07.11.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 267
So, bin auch wieder dabei. Bronze ist ein schönes Ziel. Meine Erkältung für den Herbest hatte ich jetzt gerade, damit kann der Start diesmal pünktlich beginnen.

lg Klaus
unter7 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.10.2009, 20:15   #112
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Ich habe zwar mit dem Training noch nicht begonnen doch ich bin auch wieder dabei. Und mit der 20-Minuten Regel werden es mehr Läufe da dann auch der Heiwweg vom Schwimmen (~22Min) zählt Ziel ist darum Platin.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
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