Trainingsbereiche Schwimmen; 400 Meter Test und GA 1 GA1 usw. berechnen auf 100 m

[Seepferdchenbesitzer]

Hallo Leute,

wo findet man eine Tabelle, die auf Grund eines 400 m Tests die Trainingsbereiche auf 50 Meter bzw. 100 Meter ausspuckt?

Danke im Voraus

Gruss Mario

[Necon]

In den Trainingsplänen sind solche Tabellen enthalten musst in der Excel Datei nur dein Ergebnis eintragen!

http://www.triathlon-szene.de/index....55&Itemi d=50

[Godi68]

hier

[Trimone]

@godi:
Dank Dir. Die kann ich auch gut gebrauchen.

[JF1000]

Und wie ist die Tabelle zu interpretieren? Einmal 400m so schnell es geht und von der Zeit ausgehend (erste Spalte) dann die anderen Zeiten entsprechend ablesen?

Zitat von Godi68

hier

[trimac]

jep

[Seepferdchenbesitzer]

super DANKE

[Dorn]

Zitat von Godi68

hier

Danke