Trainingsbereiche Schwimmen; 400 Meter Test und GA 1 GA1 usw. berechnen auf 100 m
 

Hallo Leute,

wo findet man eine Tabelle, die auf Grund eines 400 m Tests die Trainingsbereiche auf 50 Meter bzw. 100 Meter ausspuckt?

Danke im Voraus :Blumen:

Gruss Mario

In den Trainingsplänen sind solche Tabellen enthalten musst in der Excel Datei nur dein Ergebnis eintragen!

http://www.triathlon-szene.de/index....55&Itemi d=50

hier :Huhu:

@godi:
Dank Dir. Die kann ich auch gut gebrauchen. :Blumen:

Und wie ist die Tabelle zu interpretieren? Einmal 400m so schnell es geht und von der Zeit ausgehend (erste Spalte) dann die anderen Zeiten entsprechend ablesen?

jep:Lachen2:

super DANKE:Blumen:

Danke