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4 min/km mit BMI 26 möglich? - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 01.08.2011, 16:37   #1
phi25
Szenekenner
 
Benutzerbild von phi25
 
Registriert seit: 05.12.2007
Beiträge: 288
4 min/km mit BMI 26 möglich?

In einem anderen Thread hat jemand behauptet, dass er bei einem Gewicht von 82kg und einer Größe von 178cm im Zuge einer Sprintdistanz für 5 km 20 min benötigt hätte.

Das wäre ein glatter Schnitt von 4 min/km nach Vorbelastung.

Also geschätzt ca. 40 min für 10 km solo oder etwa 3 h für den Marathon.

Gibts tatsächlich Leute die mit für einen Läufer relativ hohen BMI von 26 oder so schnell sind?

Oder anders gefragt:
Bin ich wirklich so schlecht?
phi25 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2011, 16:43   #2
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
4er Schnitt is nix und völlig- (fast) unabhängig von der Zahl -BMI-
bis 10km nix dolles
für M siehts ein wenig anders aus, aber nicht unmöglich
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2011, 16:44   #3
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Einfache Antwort: ja. Die gibt es. Viele werden es nicht sein aber ich kenne solche "Brocken", die schweineschnell sind.

Thorsten kann da sicher mehr zu sagen...
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2011, 16:50   #4
Nordlicht
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.01.2010
Ort: Hamburg
Beiträge: 395
Ich bin mir auch recht sicher, dass es möglich ist. Grade über 5 KM kann man sich ja wenn man muskolös (schwer) ist noch recht gut nach vorne wuchten und viel über die Kraft kommen. Bei einem Mara sieht das anders aus
__________________
Der einzig leichte Tag war gestern!
Nordlicht ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2011, 16:51   #5
kupferle
Szenekenner
 
Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.022
Zitat:
Zitat von phi25 Beitrag anzeigen
In einem anderen Thread hat jemand behauptet, dass er bei einem Gewicht von 82kg und einer Größe von 178cm im Zuge einer Sprintdistanz für 5 km 20 min benötigt hätte.

Das wäre ein glatter Schnitt von 4 min/km nach Vorbelastung.

Also geschätzt ca. 40 min für 10 km solo oder etwa 3 h für den Marathon.

Gibts tatsächlich Leute die mit für einen Läufer relativ hohen BMI von 26 oder so schnell sind?

Oder anders gefragt:
Bin ich wirklich so schlecht?

letztes Jahr bin ich in Waiblingen auf 5,4 km 24:50 gelaufen...
das sind 4:36 min...ob die Strecke stimmt, kann ich nicht sagen...

Mein Gewicht liegt bei Ü90 kg(ich glaub zu dem Zeitpunkt 93kg)....

da ich aber bestimmt kein Laufwunder bin,kann ich mir vorstellen, dass es Leute gibt, die die 4 min laufen können.
Ain-Alaar Johansson aus Estland bringt 98 kg auf die Waage-hat aber Lanza gewonnen...

Thorsten von hier ist in Frankfurt paar min über 3 std denMara gelaufen.Er hatte auch was mit 90 kg Lebendgewicht....
__________________
Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
kupferle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2011, 16:51   #6
hazelman
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von hazelman
 
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Titanspeicher Mittelhessen
Beiträge: 6.278
Aber sicher gehen sub 3h mit 82km/1,78m!

Guckt Euch mal bei den großen Herbstmarathons um, mit welchem Körperbau man tatsächlich sub 3h laufen kann. BMI 26 is da nix! Für manch einen ach so schlanken Triathleten ne schwer zu schluckende Pille. Aber es ist eben so: Sub3h ist läuferischer Kinnerfasching, egal wie überhöht das manchmal wird.
hazelman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2011, 16:53   #7
HeinB
Szenekenner
 
Benutzerbild von HeinB
 
Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.307
Zitat:
Zitat von phi25 Beitrag anzeigen
Gibts tatsächlich Leute die mit für einen Läufer relativ hohen BMI von 26 oder so schnell sind?

Oder anders gefragt:
Bin ich wirklich so schlecht?
Auf so kurzen Strecken gibts das bestimmt, ja. Ist auch eine Frage des Trainings und des Talents.

Edit: Und 40 auf 10 ist kein Marathon sub 3, sondern lt. McMillan 3:07 hoch!
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.08.2011, 17:06   #8
phi25
Szenekenner
 
Benutzerbild von phi25
 
Registriert seit: 05.12.2007
Beiträge: 288
Warum zum Teufel kann ich laufen was ich will und wie ich will und schaff nie 10 km unter 50 min.
Während ich im Jahr nur 10 mal ins Wasser hüpfen muss um trotzdem jedes Jahr besser im Schwimmen zu werden?

Warum muss ich ein Gewicht nur von weitem ansehen um Muskeln aufzubauen, während meine Laufleistung seit Jahren stagniert?

Sollte ich mir einen anderen Sport suchen? Ich mag Triathlon aber so.
phi25 ist offline   Mit Zitat antworten
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