jeden monat das gleiche. mich kann man mindestens 3 tage vor meiner mens komplett wegschmeissen.
habe dann solche kopfschmerzen, dass an training echt nicht zu denken ist. wie isn das bei euch so?
und was macht ihr dagegen?
... wenns nur Kopfschmerzen wären, würde ich mich freuen...
2 volle Tage : Übelkeit mit Brechreiz und Durchfall inkl. in den "Wehen" liegen. Bin dann trotz Buscopan plus erstmal ausser gefecht gesetzt... aber deswegen die Pille tagtäglich nehmen, NEIN DANKE... nenne das ganze schon liebevoll meine monatliche Scheinschwangerschaft...manchmal hasse ich es eine Frau zu sein ...
also bei richtig fetten kopfweh oder anderen heftigen schmerzen hilft aspirin eigentlich nicht mehr....ich hatte das früher auch mit den kopfweh mit fett bauchkrämpfen und musste leider auch zu buscopan und der kopfweh wegen zu novalgin (leider) greifen, was nicht ein normales schmerzmittel....
und da bin ich inzwischen heilfroh seit längerem pillchen zu nehmen und das ohne irgendwelche nebenwirkungen (keine kopfweh mehr, keine bauchweh, keine gewichtszunahme, NIX)
also ehe ich das jeden monat mitmache, dann doch lieber hormone, aber das musst du wissen....
Seit ich Triathletin bin, ist das echt besser geworden!
Meistens hilft mir Aspirin, manchmal bekomme ich aber ne richtige Migräne. Da muss dann leider ein stärkeres Medikament dran glauben, Entspannung etc.
Akupunktur hilft da aber tatsächlich...
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -