Training bei Mistwetter: Regentage clever nutzen

[Klugschnacker]

Training bei Mistwetter: Regentage clever nutzen
Von Arne Dyck

Regen und Kälte machen das Radtraining manchmal schwer. In diesem Beitrag zeigen wir, wie man kurzen oder langen Schlechtwetterperioden ein Schnippchen schlägt. Denn mit dem richtigen Konzept können die alternativen Trainingsinhalte mehr bringen als das eigentlich geplante Training. Wir geben Tipps zum Training auf der Rolle und erläutern, wie man mit regentauglichen Koppeleinheiten auch lange Einheiten simulieren kann. Last not least zeigen wir, wann große Wetterhärte sinnlos ist und wann sie sein muss.
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[lonerunner]

Schöne Ideen in dem Film

Und ich hatte schon Angst ich müsste bald 4 Stunden auf die Rolle.

[submariner]

Zitat von lonerunner

Schöne Ideen in dem Film

Und ich hatte schon Angst ich müsste bald 4 Stunden auf die Rolle.

Geht doch noch. War gestern 5 Stunden auf der Rolle + 1H Koppellauf (Laufband) + 1. 15H schwimmen. Lanzarote rückt halt näher.

Los, beweihräuchert mich (will keine dummen Kommentare hören)

LG Holger

[janosch]

Zitat von submariner

Geht doch noch. War gestern 5 Stunden auf der Rolle + 1H Koppellauf (Laufband) + 1. 15H schwimmen. Lanzarote rückt halt näher.

[Ausdauerjunkie]

Zitat von submariner

Geht doch noch. War gestern 5 Stunden auf der Rolle + 1H Koppellauf (Laufband) + 1. 15H schwimmen. Lanzarote rückt halt näher.

Los, beweihräuchert mich (will keine dummen Kommentare hören)

LG Holger

Was habt ihr denn für Vorschläge für mich:

-seit letzten Montag sind die Straßen gefroren oder verschneit, also kein Training auf dem Renner
-gerade schneit es schon wieder und es liegen ca. 10cm Neuschnee -> wird wohl mindestens bis Ende der Woche so bleiben

Ne Rolle hab ich nicht. Einzige Möglichkeit wäre Spinning im Studio, aber das hat halt mit lockerem Radfahren nicht viel zu tun. Ich kann ja auch nicht zwei Wochen lang nur Schwimmen gehn.

[janosch]

Zitat von Dee-M-Cee

Was habt ihr denn für Vorschläge für mich:

-seit letzten Montag sind die Straßen gefroren oder verschneit, also kein Training auf dem Renner
-gerade schneit es schon wieder und es liegen ca. 10cm Neuschnee -> wird wohl mindestens bis Ende der Woche so bleiben

Ne Rolle hab ich nicht. Einzige Möglichkeit wäre Spinning im Studio, aber das hat halt mit lockerem Radfahren nicht viel zu tun. Ich kann ja auch nicht zwei Wochen lang nur Schwimmen gehn.

laufen, schwimmen, nicht beim spinningkurs mitmachen sondern alleine fahren...

[jens]

Zitat von Dee-M-Cee

-gerade schneit es schon wieder und es liegen ca. 10cm Neuschnee -> wird wohl mindestens bis Ende der Woche so bleiben

rauf auf den crosser und spass haben. bessere ka-einheit gibt es nicht als mit gnadenlosen 15km/h durch den neuschnee zu pflügen

f**k, bei uns liegt kein schnee und hier in berlin hab ich kein rad dabei