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Nächtliche Schweissausbrüche nach härterem Training etc. - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 06.03.2010, 16:57   #1
engelchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von engelchen
 
Registriert seit: 27.06.2007
Ort: Köln
Beiträge: 1.343
Nächtliche Schweissausbrüche nach härterem Training etc.

Gestern nach war es mal wieder soweit, ich bin aufgewacht und war quasi patschnass, also völlig durchgeschwitzt. Das habe ich meistens wenn ich mich körperlich extrem übernommen habe, oder ich irgendwas an Infekt ausbrüte von dem ich noch nichts weis, was derzeit wohl nicht der Fall ist.
Da ich gestern allerdings "nur" nen 10er auf dem Laufband mit Temposteigerung zum Schluss hin durchgezogen hatte, wollte ich mal ins Forum horchen ob noch jemand dieses Phänomen hat, oder kennt. Ein Bekannter von mir meinte neulich ich hätte dann zu wenig Elektrolyte im Körper.

In meiner Familie gibt es da auch noch einen Fall von Herzproblemen (Großvater) , diesbezüglich hatte ich mich aber letztes Jahr mal komplett durch checken gelassen.

Kann dazu jemand was sagen, ausser geh zum Arzt
engelchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 17:01   #2
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Also ich kenns auch.
Hab dann mal ne "Schnellsuche" über Google gemacht. Der erste oder zweite Beitrag war dann wass von wegen Übersäuerung. Man kanns wohl mit mehr trinken beheben.

Ich hab dann nochmal über die letzten "Ausbrüche" nachgedacht und mir is aufgefallen, dass ich wirklich recht wenig getrunken hatte an den Tagen. Die Trainingsbelastung is im Vergleich zu sonst nicht anders gewesen. Wenn ich genug trink hat ich dass Problem noch nicht.
Icey ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 17:02   #3
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
klarer Infekt ==> Ruhe geben
unklare Ursache, nicht nur ein Einzelfall ==> geh zum Arzt :-)
GLG
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 17:07   #4
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Ich kenne Leute, die haben das regelmaessig in der IM Vorbereitungsphase. Meine Laienmeinung: kann es sein, dass der Koerper intensiv an Aufbauprozessen arbeitet und zwecks Kuehlung Schweiss produziert?
In jedem Fall scheint ein Augenmerk auf Fluessigkeitszufuhr ratsam.
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 17:14   #5
Huschpuscheldi
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.01.2009
Beiträge: 198
Das hatte ich in der Vergangenheit auch mal. Allerdings weiß ich jetzt nicht obs am Training lag oder sonstwas, jedenfalls kann ich mich nicht mehr erinnern wann ich das letzte mal nen Schweißausbruch hatte.
Ich dachte bis jetzt immer nur ich schlafe, oder träume vllt schlecht.

Bin gespannt ob da jemand was genaues zu sagen kann.
Huschpuscheldi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 17:37   #6
MarionR
Szenekenner
 
Benutzerbild von MarionR
 
Registriert seit: 24.08.2007
Ort: Hinter den 7 Bergen
Beiträge: 2.157
Zu wenig Zeit zwischen Training und schlafen gehen?
Wenn nicht:
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
klarer Infekt ==> Ruhe geben
unklare Ursache, nicht nur ein Einzelfall ==> geh zum Arzt :-)
GLG
LG
MarionR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 18:27   #7
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Ich kenne Leute, die haben das regelmaessig in der IM Vorbereitungsphase. Meine Laienmeinung: kann es sein, dass der Koerper intensiv an Aufbauprozessen arbeitet und zwecks Kuehlung Schweiss produziert?
kann natürlich sein! auch umgekehrt bei Abbauprozessen...
wie auch immer... Ursachen gibts unzählige...
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.03.2010, 18:32   #8
kreuzundquer
Szenekenner
 
Benutzerbild von kreuzundquer
 
Registriert seit: 28.01.2010
Ort: Main-Tauber-Kreis
Beiträge: 490
Hatte das auch schon, war 2 oder 3 Mal schon so, glaube mich zu erinnern, dass ich an den Tagen nach hartem Arbeitspensum noch ein paar ordentliche Trainingsschippen nachgelegt hatte.

Das mit der "inneren Kühlung" und dem "schweissproduzierendem CoolDown nach Belastung und bei der "ersten" kleinen Regeneration" klingt für mich nicht unlogisch (Laienmeinung )
__________________
kreuzundquer ist offline   Mit Zitat antworten
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