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Alt 06.11.2008, 16:57   #1
garuda
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Buchempfehlung Ernährung Ausdauersport

Ehe ihr mich jetzt steinigt und auf die Buchbesprechung hinweist, die dort aufgeführten habe ich schon gesehen.

Habt ihr noch andere, die ihr guten Gewissens Empfehlen könnt?
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
garuda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.11.2008, 21:42   #2
runningmaus
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Beiträge: 3.967
The Paleo Diet for Athletes: A Nutritional Formula for Peak Athletic Performance von Loren Cordain und Joe Friel

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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2008, 07:52   #3
Bleierpel
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Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.686
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Ehe ihr mich jetzt steinigt und auf die Buchbesprechung hinweist, die dort aufgeführten habe ich schon gesehen.

Habt ihr noch andere, die ihr guten Gewissens Empfehlen könnt?
Ich guck morgen mal zu Hause, ich hab' da noch was....

Der Bleierpel
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Alt 07.11.2008, 08:23   #4
derstoermer
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Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Hier wurde auch schon diskutiert.

Ich bin auch noch auf der Suche
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<- fast-twitch.de ->
derstoermer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2008, 09:50   #5
garuda
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Benutzerbild von garuda
 
Registriert seit: 09.02.2008
Ort: Bergisch Gladbach bei Köln
Beiträge: 3.182
@destoermer, hast du dir dies schon genauer angeschaut?

http://www.amazon.de/Ern%C3%A4hrung-...539117&sr=8-15

Ich glaub auch, dass ist ganz gut, hört sich zumindest so an
und werds mir für den Anfang mal zu Gemüte ziehen.
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Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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Alt 07.11.2008, 09:56   #6
samsam
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Benutzerbild von samsam
 
Registriert seit: 11.02.2008
Beiträge: 2.116
Nicht ganz OnTopic, aber:
Zitat:
triathlon training Nr. 12:
Special: Ernährung
Sie können noch so fit sein - wenn mit Ihrer Ernährung etwas nicht stimmt, können Sie Ihr Leistungspotenzial nicht voll abrufen. Umgekehrt können Sie mit der richtigen Ernährung noch eine ganze Menge rausholen. Wie das geht und wo nach Meinung der Experten die größten Reserven stecken, lesen Sie in unserem 16-Seiten-Special.
Quelle
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Dies ist eine Signatur.
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samsam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.11.2008, 12:21   #7
derstoermer
Szenekenner
 
Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
Ort: Oberhausen
Beiträge: 935
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
@destoermer, hast du dir dies schon genauer angeschaut?

http://www.amazon.de/Ern%C3%A4hrung-...539117&sr=8-15

Ich glaub auch, dass ist ganz gut, hört sich zumindest so an
und werds mir für den Anfang mal zu Gemüte ziehen.
Bei dem bin ich bisher auch hängengeblieben. Kannst ja mal ne kurze Rezension schreiben. Werd mir wohl eh erst in Richtung Weihnachtsurlaub nen Schmöker zulegen.

Zitat:
Zitat von samsam Beitrag anzeigen
Nicht ganz OnTopic, aber: Quelle
samsämchen - Danke für den Tipp! Werd ich sicher auch lesen.
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