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garuda

06.11.2008 16:57

Buchempfehlung Ernährung Ausdauersport

Ehe ihr mich jetzt steinigt und auf die Buchbesprechung hinweist, die dort aufgeführten habe ich schon gesehen. :Lachen2:

Habt ihr noch andere, die ihr guten Gewissens Empfehlen könnt?

runningmaus

06.11.2008 21:42

The Paleo Diet for Athletes: A Nutritional Formula for Peak Athletic Performance von Loren Cordain und Joe Friel

;)

Bleierpel

07.11.2008 07:52

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 151067)

Ehe ihr mich jetzt steinigt und auf die Buchbesprechung hinweist, die dort aufgeführten habe ich schon gesehen. :Lachen2:

Habt ihr noch andere, die ihr guten Gewissens Empfehlen könnt?

Ich guck morgen mal zu Hause, ich hab' da noch was....

Der Bleierpel

derstoermer

07.11.2008 08:23

Hier wurde auch schon diskutiert.

Ich bin auch noch auf der Suche :Huhu:

garuda

07.11.2008 09:50

@destoermer, hast du dir dies schon genauer angeschaut?

http://www.amazon.de/Ern%C3%A4hrung-...539117&sr=8-15

Ich glaub auch, dass ist ganz gut, hört sich zumindest so an
und werds mir für den Anfang mal zu Gemüte ziehen.

samsam

07.11.2008 09:56

Nicht ganz OnTopic, aber:

Zitat:

triathlon training Nr. 12:
Special: Ernährung
Sie können noch so fit sein - wenn mit Ihrer Ernährung etwas nicht stimmt, können Sie Ihr Leistungspotenzial nicht voll abrufen. Umgekehrt können Sie mit der richtigen Ernährung noch eine ganze Menge rausholen. Wie das geht und wo nach Meinung der Experten die größten Reserven stecken, lesen Sie in unserem 16-Seiten-Special.

Quelle

derstoermer

07.11.2008 12:21

Zitat:

Zitat von garuda (Beitrag 151304)

Bei dem bin ich bisher auch hängengeblieben. Kannst ja mal ne kurze Rezension schreiben. Werd mir wohl eh erst in Richtung Weihnachtsurlaub nen Schmöker zulegen.

Zitat:

Zitat von samsam (Beitrag 151307)

Nicht ganz OnTopic, aber: Quelle

samsämchen ;) - Danke für den Tipp! Werd ich sicher auch lesen.

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