Gegen den Wind

[kupferle]

Hallo...
hab heute so wie die meisten hier das super Wetter genutzt und meine zweite Runde dieses Jahr gedreht...
jetzt ist mir folgendes aufgefallen: Beim Tal abwärts fahren war meine Tf ca 90 und n gemütlicher Puls von ca 125-130 ohne Probs machbar.
Beim rauf fahren allerdings hatte ich die ganze Zeit Gegenwind und mein Puls ist sauber auf ca 160 gestiegen und meine Tf war vielleicht bei 70-80...
kann Gegenwind so den Puls rauftreiben?Höhenmeter hatte ich auf 60km 180!
Also nichts eigentlich...
Wie machen das die Leute auf Hawaii?Da herrscht ja auch oft Gegenwind...


Grüssle Sascha

[kampftreter]

und an dieser stelle wieder mein Tipp Trainingslager an der Nordseeküste

da brauchst keine Berge um den Puls auf 170 zu jagen

[kupferle]

werd ich bei Gelegenheit probieren!!!Wobei ich das schon erlebt hab..mein Hund kommt aus Wittmund und im letzten Sommer war ich in Greetsiel...im Juni mit der Wollmütze auf dem Deich...unglaublich...aber sehr schön!!!

Zitat von kupferle

Hallo...

kann Gegenwind so den Puls rauftreiben?Höhenmeter hatte ich auf 60km 180!

Wie machen das die Leute auf Hawaii?Da herrscht ja auch oft Gegenwind...


Grüssle Sascha

zu 1: da hilft nur klein machen und dem wind keinen widerstand geben. zähne in den lenker verbeissen

zu2: du musst schnell genug am wendepunkt sein, dann kommt der wind von hinten

ps: ich war heute nicht draussen - der einzige ??
unter 20 grad fahr ich nur indoor

[Klugschnacker]

Zitat von mauna_kea

zu 1: da hilft nur klein machen und dem wind keinen widerstand geben. zähne in den lenker verbeissen

Ich mache mich bergauf immer ganz leicht und bergab ganz schwer, das geht auch.

[drullse]

Zitat von Klugschnacker

Ich mache mich bergauf immer ganz leicht und bergab ganz schwer, das geht auch.

Das ist ja mal ne klasse Taktik! Werde ich beim nächsten Berg beherzigen.

Vielen Dank!!!

[DasOe]

Zitat von Klugschnacker

Ich mache mich bergauf immer ganz leicht und bergab ganz schwer, das geht auch.

ohja das probier nachher gleich mal aus, das wird ein echter Kracher

[pXpress]

...also ich empfehl einmal ein Trainingslager auf Lanzarote zu machen, danach ist der Begriff Wind ganz anders definiert...

...ansonsten hilft auch Tacho abkleben und sich keine Gedanken um das gefahrene Tempo machen ;-)