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Alt 03.09.2015, 16:23   #1
Lebemann
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2012
Beiträge: 1.230
Blase an den Fersen vor Ironman

Hey,
hab mir gestern 2 fette Blasen an beiden Fersen gelaufen. Am Sonntag starte ich bei der LD in Köln. Jemand eine Idee wie ich das in den Griff bekomme?
Die Haut ist leider ab und die Blasen sind schon relativ groß :-(
Lebemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2015, 16:26   #2
Goalie1984
Szenekenner
 
Benutzerbild von Goalie1984
 
Registriert seit: 23.04.2009
Beiträge: 383
Hi,

ich hab im Winter nach einer langen Skitour ebenfalls mit Blasen an der Ferse zu kämpfen gehabt und war mit Compeed Blasenpflastern aus der Apotheke sehr zufrieden. Konnte damit längere Trainingsläufe von 20+ Kilometern ohne Schmerzen absolvieren.
Allerdings bin ich nicht Rad gefahren und vor allem nicht vorher geschwommen. Evtl. würde es Sinn machen, die Blasenpflaster erst in der Wechselzone nach dem Schwimmen und gutem Abtrocknen des Fußes/der Ferse anzubringen.

Viel Glück auf der LD! Ich hoffe Du findest einen guten Weg.
Goalie1984 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2015, 16:34   #3
Lebemann
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2012
Beiträge: 1.230
Also da ich mit dem Rad zur Arbeit fahre, kann ich guten Gewissens sagen, es schmerzt kaum.
Gute Idee nach dem schwimmen die Pflaster zu kleben!
Lebemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2015, 16:37   #4
su.pa
Szenekenner
 
Benutzerbild von su.pa
 
Registriert seit: 22.02.2012
Ort: Bavaria
Beiträge: 2.540
Ich mach dann oft noch über die Blasenpflaster (die an sich gut halten) noch ein weißes Tape drüber, dass dann wirklich bombenfest hält.
su.pa ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2015, 18:18   #5
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von su.pa Beitrag anzeigen
Ich mach dann oft noch über die Blasenpflaster (die an sich gut halten) noch ein weißes Tape drüber, dass dann wirklich bombenfest hält.
So würde ich es auch machen.

muchas suerte!!!
  Mit Zitat antworten
Alt 03.09.2015, 18:57   #6
Noiram
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.05.2010
Beiträge: 1.844
Ich habe mit Blasenpflastern keine guten Erfahrungen,
daher steche ich die Blase mit einer sterilen Kanüle 2-3x ein, drücke die Haut mit einer
ebenfalls sterilen Kompresse ganz glatt ran (alle Flüssigkeit muss raus sein).
Dann frische Kompresse drauf und gründlich und fest abtapen.
Hat in der Fußbeuge mal komplette 42km gehalten.
Noiram ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.09.2015, 17:49   #7
Lebemann
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2012
Beiträge: 1.230
So die Compeed Pflaster haben super gehalten! Bin vorsichtshalber mit Socken gefahren, was bei dem Wetter allerdings keine so schlechte Idee war :-D
Sehr zu empfehlen, falls mal jmd in ähnliche Probleme haben sollte.
Lebemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.09.2015, 14:38   #8
anni
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 03.03.2015
Beiträge: 16
Zitat:
Zitat von Lebemann Beitrag anzeigen
So die Compeed Pflaster haben super gehalten! Bin vorsichtshalber mit Socken gefahren, was bei dem Wetter allerdings keine so schlechte Idee war :-D
Sehr zu empfehlen, falls mal jmd in ähnliche Probleme haben sollte.
und die Pflaster nach dem Schwimmen dran gemacht oder?
anni ist offline   Mit Zitat antworten
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