Ich suche etwas Literatur zum Radtraining und bin dabei auf die beiden folgenden Bücher gestoßen:
- Radtraining für Triathleten, Paul van den Bosch
- Radtraining für Triathleten und Radtouristikfahrer , Lynda Wallenfels
Neben Informationen zum reinen Training würde ich zudem gerne etwas über Radeinstellungen (Tri-Maschine, Rennrad), Kraft-/Dehnübungen und Rollentraining erfahren.
Kennt jemand eines oder beide Bücher und kann mir einen Kommentar dazu geben?
Neben Informationen zum reinen Training würde ich zudem gerne etwas über Radeinstellungen (Tri-Maschine, Rennrad), Kraft-/Dehnübungen und Rollentraining erfahren.
Weil heute Dein Glückstag ist, machen wir heute eine Sendung zum Thema Radeinstellung/Sitzposition.
Zu diesem Buch gibt es sehr bald eine ausführliche Besprechung im Magazinteil.
Kannst du ungefähr sagen, wann das sein wird (Tage/Wochen/Monate)?
Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Weil heute Dein Glückstag ist, machen wir heute eine Sendung zum Thema Radeinstellung/Sitzposition.
Super. Geht es da auch um Rennräder oder nur um Tri-Maschinen?
(Besitze lediglich ein Rennrad und werde mit Sattelstütze und Auflieger nicht ganz glücklich )
Super. Geht es da auch um Rennräder oder nur um Tri-Maschinen?
(Besitze lediglich ein Rennrad und werde mit Sattelstütze und Auflieger nicht ganz glücklich )
Es geht um die Triathlon-Position. Die kann man aber auch mit einem Rennrad erzielen (spezielle Sattelstütze).
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:37 Uhr.
19:00 Uhr live!
Trainingsfehler Saisonpause
Wer im März fitter ist als Du, wird Dich wahrscheinlich auch im Juli schlagen. Denn es ist in aller Regel schwer, einen Trainingsrückstand aufzuholen. Die Vorstellung von einer Saisonpause, nach deren Ende man mehr Form aufholt als man durch die Saisonpause verliert, ist ein Mythos. Andererseits kann man nicht das ganze Jahr in Topform sein. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du am erfolgreichsten durch die Off-Season kommst.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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