1. schmerzfreies Training

[phonofreund]

seit OP.........


Yipiehhhhhhhhhhhhh!!!!

Glückwunsch

Hast Du Dir verdient
Ohne Schmerzen lebt und trainiert es sich deutlich entspannter

Auch für die Zukunft "Alles Gute"

[marlaskate]

Glückwunsch!
Kann es nachfühlen..... Ich warte noch drauf.

[MarionR]

Super!

[FMMT]

Schön, dass man sich auch über sonst Alltägliches freuen kann

[phonofreund]

Zitat von FMMT

Schön, dass man sich auch über sonst Alltägliches freuen kann

Schmerz am Berg ok, sozusagen gewollt, Aber wenn man wie ich die letzten 4 Monate mit Schmerztherapie verbracht hat und die auch noch nicht am Ende ist, gab es heute das Highlight. Normales Sitzen ist manchmal etwas schwierig, ausser auf dem Radsattel.
Bin gespannt, wie es im Freien ist. Trau mich aber noch nicht......
Berge werde ich erst mal auslassen, hab 5 Kg mehr nach intensivem Kratftraining. Alle Shirts zu klein. Morgen fahr ich mal 50 Minuten

[phonofreund]

So, 6 km gelaufen! Problemlos und mit knapp 9,5 km/h. Die erste Sauerstoffdusche seit guten 5 Monaten.