Zitat:
Zitat von Runner_AUT
@ALL: Vielen Dank für die Antworten
Trainierst du auch nach diesem Plan? Und wenn z.B. in der BASE 4h mit der Pace 1 seht fahrst du 4h mit dem MTB in der Ebene? Puh das stelle ich mir ziemlich hart vor im Februar 
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Bei uns gibt es keine Ebenen.
Radfahren Base1 4h in einem Trott durch ist ja auch irgendwie völlig daneben. Macht kein Spass sowas.
Man hat ja ne Gangschaltung am Rad und muss sich nicht die Hügel hoch voll auslasten. Und eine gewisse Schwankung in der HF macht in meine Augen nichts.
Fährst du 4h ein Trott durch auf der Rolle?