Habe gerade die Sendung Road to Kona 2.Teil Wintertrainingsplan Schwimmen geschaut und wollte die darin vorgestellten TP von Holger Lüning als PDF downloaden- ich finde sie nicht
Gruß und guten Rutsch
Habe gerade die Sendung Road to Kona 2.Teil Wintertrainingsplan Schwimmen geschaut und wollte die darin vorgestellten TP von Holger Lüning als PDF downloaden- ich finde sie nicht
Gruß und guten Rutsch
Hallo,
es kann sein, dass ich eben was durcheinanderschmeiße.....gab es da nicht 2 Pläne zum downloaden??
Oder sind die im Downloadbereich fürs Schwimmen alle vorhanden?
Guten Rutsch allen
Hallo,
es kann sein, dass ich eben was durcheinanderschmeiße.....gab es da nicht 2 Pläne zum downloaden??
Oder sind die im Downloadbereich fürs Schwimmen alle vorhanden?
Guten Rutsch allen
Die PDF Datei enthält zwei Seiten mit je einem Training, macht zusammen zwei Trainings
jo, das hab ich auch gesehen, aber ich dacht mich entsinnen zu können, dass es in dieser schwimmsendung 2 downloads gab
(2 x 2 Seiten oder so) *grübel*
hmmmm, sollt ich vielleicht erst nachher mit trinken anfangen ;o)
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