Langdistanz ohne Zufuhr von Energiegetränken etc.

mal so eine hypothetische Frage. Also nur Obst und Wasser und Glückshormone.

Ist das drin?

Muss man dabei schnell sein (unter 10 st) damit man im Ziel etwas zu futtern bekommt oder ehr langsam (über 14 st) damit man sich dahinschleppen kann?

[Klugschnacker]

Mit dem richtigen Obst wird Dir nicht allzu viel fehlen.

[PippiLangstrumpf]

Nur vertragen muß man es halt in der nötigen Menge.

Die viele Fructose und die vielen Balaststoffe im meisten Obst wird wohl nicht jeder Verdauungstrakt auf ner LD über sich ergehen lassen ohne zu mucken.

[deirflu]

Ich glaube auch dass es energetisch sicher möglich ist.
Fraglich ist eher ob es die Verdauung verträgt.

Die zweite Frage verstehe ich nicht!?

[niksfiadi]

Ich denke die Verträglichkeit wird dann zum Thema, wenn man mit anderem (Gel, Riegel, Energiesafti,...) mischt. Ich kann mir das schon vorstellen und will das auch mal probieren. Das gibt's doch nicht, dass der Mensch zur Bewältigung eines Ironmans so einen Haufen Chemiekacke brauchen muss. Viell sollte man gewisse Gemüse (Kartoffel, Fenchel, Karotte,...) Nüsse + Trockenobst mit auf die Rechnung nehmen. Ein genauer Aufnahmeplan mit Abstimmung der einzelnen Nahrungsmittel aufeinander wäre sicherlich auch nötig.
Und eine vorangehende Gewöhnungsphase auch.

Wäre imho ein interessantes Projekt!

Lg Nik

Zitat von deirflu

Ich glaube auch dass es energetisch sicher möglich ist.
Fraglich ist eher ob es die Verdauung verträgt.

Die zweite Frage verstehe ich nicht!?

Die zilet nach dem Energieverbrauch ab, schnell und kurz wie die Karnickel oder langsam und dafür länger wie die Schildkröten.

(Rasenmähereinstellung)

Zitat von PippiLangstrumpf

Nur vertragen muß man es halt in der nötigen Menge.

Die viele Fructose und die vielen Balaststoffe im meisten Obst wird wohl nicht jeder Verdauungstrakt auf ner LD über sich ergehen lassen ohne zu mucken.

Ja fragt sich nur welches Obst, Trockenaprikosen ziehen mich immer zur Keramikausstellung.

[Pumpernickel]

http://www.youtube.com/watch?v=Iw5sh...el_video_title

Hellriegel so ab 3:30min zur Wettkampfverpflegung auf Hawaii "'96 hab ich nur Wasser, Cola und ein paar Bananenhälften [gegessen] - sonst nix".

man muss halt im Vorfeld die Fettverbrennung entsprechend trainiert haben (oder passende Veranlagung).