Trainingseinheiten der Stars zum Nachtrainieren Von Marcel Bischof
Brauchst Du ein paar Anregungen für den Trainingsalltag? Einige Stars der Triathlonwelt haben Trainingseinheiten entworfen und praktiziert, die heute zu den Highlights eines Trainingsplan gehören. Legendär ist das Trainingswochenende nach dem Konzept von Hawaii-Seriensieger Dave Scott, das nicht nur ideales Training nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet, sondern auch ein echtes Testpiece zur Einschätzung der eigenen Form darstellt. Eine interessante Radeinheit kommt von Sebastian Kienle. Marcel Bischof stellt Euch einige herausragende Trainingseinheiten der großen Stars vor, die Ihr in Euren Trainingsplan integrieren solltet – um schneller zu werden, und um Spaß zu haben.
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Apropos Kienle. Wer von euch hat eigentlich schon mal die Einheiten von dem gemacht. Hab vor nem Monat wieder sein Beitrag zu Trainingstips geschaut und mir gedacht, dass könnte man ja mal machen. Schlägt ja genau in die Kerbe der "neuen" Erkenntnis mit dem Laktat.
Arne Du meintest Doch in dem Interview das wäre für Dich auch neu gewesen und Du würdest es mal ausprobieren. Schon gemacht?
Ich wollte mir gerade das im Film angesprochene Video der Raelert Brüder ansehen, aber ich habe nur einen 30sek Trailer gefunden.
Hat jemand den Link zu dem kompletten Video?
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