Eine gute Wasserlage ist entscheidend für einen effizienten Schwimmstil, der Kräfte spart für die*anderen Disziplinen des Triathlons. Bei einer schlechten Wasserlage ist die Frage nach den*Ursachen zu klären. Das ist nicht immer einfach, da viele Faktoren sich gegenseitig beeinflussen.*Erfolgstrainerin Ute Mückel macht sich in diesem Beitrag auf die Fehlersuche. Im zweiten Teil*dieses Zweiteilers steht die Atmung als mögliche Ursache für eine schlechte Wasserlage im*Vordergrund. Sie ist eine häufige Ursache für einen unrhythmischen und schlängelnden*Schwimmstil. Anhand von Abbildungen werden typische Fehlerbilder erläutert und Maßnahmen*zur Abhilfe besprochen.
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Hab heute Kraulbeinschlag auf dem Bauch ohne Brett gemacht und abwechselnd mal nach rechts und mal nach links geatmet.
Rechts ist alles wunderbar, wenn ich nach links atme, säuft mein Hintern ein paar Zentimeter ab.
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