Trainingslager: Bester Zeitpunkt? - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1
Szenekenner
Registriert seit: 10.01.2008
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Beiträge: 581
Trainingslager: Bester Zeitpunkt?
Hallo zusammen,
#2
triathlon-szene.de Autor
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Beiträge: 1.346
Eine Möglichkeit wäre, dann zu fahren, wenn Dein Trainingsplan die höchsten Trainingsumfänge vorsieht. Meiner Erfahrung nach kann man die hohen Umfänge im "Urlaub" umsetzen als zu Hause.
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#3
Szenekenner
Registriert seit: 08.06.2007
Beiträge: 1.087
wennst nach den TS Plänen trainierst, wäre dass Anfang April, Anfang Mai, das sind die stärksten Wochen von Base 2 u. Base 3 da würde es sich anbieten!
#4
Szenekenner
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Ort: Frankfurt
Beiträge: 355
Zitat:
Zitat von
irek
Hallo zusammen,
Die Sportwissenschaft empfiehlt sechs Wochen vor dem Wettkampf noch einmal einen starken Trainingsreiz zu setzen.
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#5
Szenekenner
Registriert seit: 10.01.2008
Ort: Wackersdorf
Beiträge: 581
danke für eure Tipps, ich hoffe, dass ich die auch so umsetzen kann
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