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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden; generiert vor 92 Minute(n). Suchen: Beiträge von: helium

Forum: Sonstiges Training

18.10.2009, 11:49

Antworten: 28

Krafttraining - welche Geräte?

Hits: 8.594

Erstellt von helium

Finde die Antwort sehr gut. Kleine Anmerkung noch...

Finde die Antwort sehr gut. Kleine Anmerkung noch zu "Liegestütz erst mal auf den Knien mit beiterem Stütz":

Bei den Meisten funktioniert der Übergang zu "normalen" Liegestütz schneller, wenn man...

Forum: Sonstiges Training

17.10.2009, 12:57

Antworten: 28

Krafttraining - welche Geräte?

Hits: 8.594

Erstellt von helium

Auch die Fahren mal mit ihrer Familie in den...

Auch die Fahren mal mit ihrer Familie in den Urlaub, klar.

Forum: Sonstiges Training

16.10.2009, 18:07

Antworten: 28

Krafttraining - welche Geräte?

Hits: 8.594

Erstellt von helium

Warum sind sie mit Freien Übungen...

Warum sind sie mit Freien Übungen überfordert? Weil die spezielle Koordination fehlt. Wie bekommt man Koordination? Durch üben, nicht dadurch, dass man einfach etwas anderes...

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