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Forum: Ernährung und Gesundheit

02.06.2008, 16:13

Antworten: 5

Hüftschmerzen beim Laufen

Hits: 17.638

Erstellt von Monterrey

Wie es damals weiterging ...

Also nachdem die Physio erfolglos geblieben war, beharrte ich auf einen MR-Termin, der dann endlich Klarheit brachte! (warum denn nicht gleich ein MR? :-(( )

Befund:
Subkortikales bandförmiges...

Forum: Langdistanz

30.05.2008, 11:01

Antworten: 5

Woche nach MD

Hits: 3.242

Erstellt von Monterrey

also ich hab auch am sa ne MD gemacht So: Ruhe,...

also ich hab auch am sa ne MD gemacht

So: Ruhe, lediglich 30min Rekom am Ergo + Sauna + Massage
Mo: 1:30 h Schwimmen, Technik + GA1
Di: 2:00 h Rad im unteren GA1
Mi: Ruhetag
Do: WK Training 2:45...

Forum: Schwimmen

16.05.2008, 15:29

Antworten: 11

Schwimmtrainingspläne für nicht mehr ganz Anfänger

Hits: 15.508

Erstellt von Monterrey

Hi! Ich kann dir nur "Schwimmtraining für...

Hi!

Ich kann dir nur "Schwimmtraining für Triathleten und Langstreckenschwimmer" von Steve Tarpinian empfehlen. (Amazon...

Forum: Triathletisches

04.04.2008, 09:04

Antworten: 531

Liste: Wer startet wo

Hits: 123.419

Erstellt von Monterrey

April 06.04. Berlin Halbmarathon - Kampa, Claus...

April
06.04. Berlin Halbmarathon - Kampa, Claus Thaler, dude, Onkel Leo, steilkueste
06.04. Freiburg Halb-Marathon- subzero, Lizard, trididi, massi
06.04. Freiburg Marathon - Wandergsellin
13.04....

Forum: Langdistanz

28.03.2008, 09:38

Antworten: 6

Trainingslager Radpläne

Hits: 4.032

Erstellt von Monterrey

also das find ich dann doch ziemlich heftig, da...

also das find ich dann doch ziemlich heftig, da wird ein Ruhetag net reichen :Maso:

gruß monterrey

Forum: Material: Bike

12.03.2008, 18:01

Antworten: 12

Erfahrungen mit 54/38

Hits: 3.642

Erstellt von Monterrey

eben, das denk ich auch, deshalb werde ich...

eben, das denk ich auch, deshalb werde ich einfach ins kalte wasser springen und ein 38er montieren, wenns nicht klappt, muss halt eine 12-27er kassette her :Holzhammer:

Grüße aus der Steiermark...

Forum: Material: Bike

12.03.2008, 14:35

Antworten: 12

Erfahrungen mit 54/38

Hits: 3.642

Erstellt von Monterrey

@ berti ja, es ist das wettkampfrad und die...

@ berti
ja, es ist das wettkampfrad und die kurbel so zu lassen ist mir auch schon in den sinn gekommen, allerdings bin ich in österreich zu hause und hier hat der IM bei 1700 hm einige weniger...

Forum: Material: Bike

11.03.2008, 11:19

Antworten: 12

Erfahrungen mit 54/38

Hits: 3.642

Erstellt von Monterrey

Das hört sich ja vielversprechend an. ich...

Das hört sich ja vielversprechend an. ich hatte die Befürchtung, dass die Steighilfen den Wechsel vom kleinen zum großen KB nicht schaffen, aber wenn 54/39 geht, dann sollte 54/38 auch...

Forum: Material: Bike

11.03.2008, 10:21

Antworten: 12

Erfahrungen mit 54/38

Hits: 3.642

Erstellt von Monterrey

Erfahrungen mit 54/38

Hallo allerseits!

Nachdem auf meinem Tri-Renner (Felt B2) eine FSA Krono Karbon Kurbel mit 54/42 Kettenblättern verbaut ist, ich dann aber doch häufig auf bergigen Strecken unterwegs bin, habe ich...

Forum: Triathlon allgemein

18.02.2008, 12:41

Antworten: 5

Trainingsbereiche Buch Triathlon Bible, Going Long etc.

Hits: 4.554

Erstellt von Monterrey

also in meiner Version (vor ca. 2 Monaten bei...

also in meiner Version (vor ca. 2 Monaten bei amazon bestellt) gabs einen korrekturaufkleber mit den berichtigten werten zusammen mit der anmerkung, dass die tabelle nicht stimmt, extra...

Forum: Triathlon allgemein

01.02.2008, 21:45

Antworten: 29

Fragen nach Leistungsdiagnostik (Trainingsbereiche/AS)

Hits: 7.941

Erstellt von Monterrey

Also ich glaube, dass sollte so eher...

Also ich glaube, dass sollte so eher hinkommen...

ich würde auf jeden Fall nochmal mit den Leistungsdiagnostikern reden und um eine genauere Erörterung der Ergebnisse bitten, vielleicht ist ja was...

Forum: Triathlon allgemein

01.02.2008, 14:25

Antworten: 29

Fragen nach Leistungsdiagnostik (Trainingsbereiche/AS)

Hits: 7.941

Erstellt von Monterrey

Frage am Rande: liegt die ANS nicht eher bei 4...

Frage am Rande: liegt die ANS nicht eher bei 4 mmol? Das würd dir noch ein paar Belastungsstufen bis 375 Watt zur Verfügung stellen. :Gruebeln:

mfg
Monterrey

Forum: Marathon- und Volksläufe

12.11.2007, 11:01

Antworten: 0

Startplatz für Florenzmarathon zu vergeben

Hits: 7.213

Erstellt von Monterrey

Startplatz für Florenzmarathon zu vergeben

Hallo Zusammen!

Da ich verletzungsbedingt heuer nicht beim Florenzmarathon starten kann, habe ich einen Startplatz abzugeben! Falls jemand Interesse hat, einfach bei mir melden!

:-B-( Link zum...

Forum: Ernährung und Gesundheit

30.10.2007, 14:03

Antworten: 5

Hüftschmerzen beim Laufen

Hits: 17.638

Erstellt von Monterrey

Ist ein renomierter Sportarzt...

Ist ein renomierter Sportarzt "wasler.at" , grundsätzlich glaub ich schon, dass er weiß was er tut ...

ein problem is auch, dass zur zeit duch die vielen feiertage nix weiter geht, weil die ärzte...

Forum: Ernährung und Gesundheit

30.10.2007, 12:58

Antworten: 5

Hüftschmerzen beim Laufen

Hits: 17.638

Erstellt von Monterrey

Hüftschmerzen beim Laufen

Hallo zusammen!

Mich plagen seit nunmehr 4 Wochen Schmerzen in der linken Hüfte, die nur beim Auftreten bzw. bei einer stoßartigen Be- und Entlastung auftreten! Angefangen hat das ganze im Rahmen...

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