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4 Radtage Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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Suchen: Beiträge von: Sigisick
Forum: Material: Bike 19.03.2017, 11:30
Antworten: 8
Hits: 4.976
Erstellt von Sigisick
Taymory Trisuit

Hallo,

Hat jemand Erfahrung mit Trisuits der Marke Taymory?
Ich finde das Design ganz erfrischend und mal was anderes.
überlege, ob ich da mal Zuschläge.
Kann jemand was zu Material, Passform,...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 05.03.2017, 23:02
Antworten: 0
Hits: 914
Erstellt von Sigisick
(S) Hinterrad für Rolle

Anforderung:
11fach kompatibel
kein Höhen- oder Seitenschlag
günstig
Rest ist egal, brauch es nur für die Rolle.
Meldet euch, falls ihr noch was in Keller rumliegen habt.
Danke
Ingo
Forum: Sonstiges 21.02.2017, 22:20
Antworten: 8
Hits: 3.388
Erstellt von Sigisick
Falls du mal die bescheuertste Sportart der Welt...

Falls du mal die bescheuertste Sportart der Welt sehen willst, geh zu nem Rodeo. Die Show die darum gemacht wird ist faszinierend, da wir jedes Klischee bedient.
Ansonsten finde ich Texas auch eher...
Forum: Material: Bike 15.02.2017, 12:31
Antworten: 35
Hits: 8.438
Erstellt von Sigisick
Stolzer Preis für die Ausstattung...

Stolzer Preis für die Ausstattung...
Forum: Material: Bike 14.02.2017, 13:39
Antworten: 9
Hits: 3.373
Erstellt von Sigisick
So, einmal drüber gescchlafen. Ich denke ich hol...

So, einmal drüber gescchlafen.
Ich denke ich hol mir das S-works Innenlager für Campa.
Dann kann ich meine Chorus Kurbel weiterfahren. Die gefällt mir eh am besten :liebe053:

Danke
Ingo
Forum: Material: Bike 14.02.2017, 13:34
Antworten: 35
Hits: 8.438
Erstellt von Sigisick
Ich versteh noch nicht das Problem von Tubus Fly...

Ich versteh noch nicht das Problem von Tubus Fly bei Scheibenbremsen. Bei mir funktioniert das ausgezeichnet...:Blumen:
Forum: Material: Bike 14.02.2017, 00:16
Antworten: 9
Hits: 3.373
Erstellt von Sigisick
ne sram red mit der Angabe bb30 passt auch, oder?

ne sram red mit der Angabe bb30 passt auch, oder?
Forum: Material: Bike 13.02.2017, 23:15
Antworten: 9
Hits: 3.373
Erstellt von Sigisick
hm, danke schonmal. Das mit dem Adapter sieht...

hm, danke schonmal.
Das mit dem Adapter sieht zumindest mal günstig aus. Wie problematisch ist das denn technisch?
Die Specialized Kurbeln gefallen mir jetzt nich so gut.
Ist es schwierig/kritisch...
Forum: Material: Bike 13.02.2017, 21:46
Antworten: 9
Hits: 3.373
Erstellt von Sigisick
Specialized Shiv Innenlager Verwirrung

So, hab mir jetzt als Projekt für dieses Jahr einen Specialized Shiv 2016er Rahmen geholt.
Nun bin ich etwas irritiert von dem eingepressten Innenlager.
Kann mir jemand sagen, um welchen...
Forum: Material: Bike 12.02.2017, 13:35
Antworten: 35
Hits: 8.438
Erstellt von Sigisick
Ich hab mir dafür im Herbst ein Gravel-Bike von...

Ich hab mir dafür im Herbst ein Gravel-Bike von Planet X gekauft.
Da hatte ich keine Probleme den Tubus Fly anzubringen...
Gravel-Bikes haben im Gegensatz zu Cyclocrossern meist noch Aufnahmen für...
Forum: Ernährung und Gesundheit 19.01.2017, 06:30
Antworten: 105
Hits: 38.688
Erstellt von Sigisick
Ich frühstücke nie. Selbst wenn ich...

Ich frühstücke nie. Selbst wenn ich 90min mit dem Rad zur Arbeit fahre oder schwimme gibt es vor Mittag selten mehr als eine Banane oder Apfel. MOrgens fällt es mir irgendwie am...
Forum: Ernährung und Gesundheit 19.01.2017, 06:26
Antworten: 105
Hits: 38.688
Erstellt von Sigisick
Super, dann probier ich das nächste Woche mal...

Super, dann probier ich das nächste Woche mal aus. Da steht eh ne ruhigere Woche an.
Ein paar Fragen noch:
- Hast du denn 7ten Tag oder bereits den 6ten zum Refeed genommen?
- Welche Proteinquellen...
Forum: Schwimmen 17.01.2017, 21:29
Antworten: 16
Hits: 8.743
Erstellt von Sigisick
Würde ich, aber ich mach das immer mit...

Würde ich, aber ich mach das immer mit Kompressionsstrümpfen mit Badeshort über meinem Speed-Suit. Nach dem aktuellen Hosen-Thread trau ich mich nicht mehr.



Das Spray ist nach meinem Verständnis...
Forum: Ernährung und Gesundheit 17.01.2017, 21:23
Antworten: 105
Hits: 38.688
Erstellt von Sigisick
Hast du oder jemand anders Erfahrung damit? Hört...

Hast du oder jemand anders Erfahrung damit? Hört sich interessant an. Ist es egal zu welcher Tageszeit die Mahlzeit(en) eingenommen wird?
Lässt sich das mit 1-2 h Ausdauertraining/Tag...
Forum: Schwimmen 17.01.2017, 06:29
Antworten: 16
Hits: 8.743
Erstellt von Sigisick
also bei mir hilft immer Kopf seitlich (Gehörgang...

also bei mir hilft immer Kopf seitlich (Gehörgang senkrecht) im stehen und dann ein paar mal auf einem Bein hüpfen. Wahrscheinlich meinst du das mit headbanging...
funktioniert bei mir immer.
ingo
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.01.2017, 16:47
Antworten: 124
Hits: 40.676
Erstellt von Sigisick
und du kommst auf das falsche Ergebnis (83kg) und...

und du kommst auf das falsche Ergebnis (83kg) und behauptest auch noch die fehlen. Fehlen würden aber 17 (eigentlich 27) und die fehlen nicht sondern sind zuviel :Huhu: :Lachanfall:
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 13.01.2017, 14:41
Antworten: 25
Hits: 5.947
Erstellt von Sigisick
Super, Danke. Hast ne pn. Ingo

Super, Danke. Hast ne pn.
Ingo
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 13.01.2017, 12:26
Antworten: 25
Hits: 5.947
Erstellt von Sigisick
Hi longtrousers. Ich hätte Interesse. Welche...

Hi longtrousers.
Ich hätte Interesse. Welche Abstufung haben die, Zustand, Preis?
gruß
Ingo
Forum: Langdistanz 12.01.2017, 22:50
Antworten: 7
Hits: 9.793
Erstellt von Sigisick
Bei mir besteht quasi mein ganzes Radtraining aus...

Bei mir besteht quasi mein ganzes Radtraining aus Pendelfahrten.
Die gestalte ich zwischen 1h und 2h.
Lange Einheiten habe ich fast keine. Das gibt die Zeit nicht her. Die letzten 10-12 Wochen vor...
Forum: Andere Distanzen 12.01.2017, 11:01
Antworten: 45
Hits: 43.500
Erstellt von Sigisick
Hallo Bellamartha. Danke für dein INteresse. Im...

Hallo Bellamartha.
Danke für dein INteresse.
Im Prinzip ist das recht einfach. Das ganze nennt sich self-supported racing und wird auch so gehandhabt. Kein organisierter Support auf der...
Forum: Andere Distanzen 12.01.2017, 09:51
Antworten: 45
Hits: 43.500
Erstellt von Sigisick
Mein geilstes Erlebnis war die Holyland bike...

Mein geilstes Erlebnis war die
Holyland bike challenge
http://holylandmtbchallenge.com/

ein mal kreuz und quer durch Israel radeln. Geile Natur, nette Menschen und Abenteuer pur.

Hier ein paar...
Forum: Material: Bike 07.01.2017, 18:15
Antworten: 40
Hits: 13.566
Erstellt von Sigisick
Aus diesem Grund hab ich das Visier mit einem...

Aus diesem Grund hab ich das Visier mit einem kurzen Stück Schnur an den Helm gebunden. eifach an einem Lüftungsschlitz und dann nach innen an der innenkonstruktion festmachen. Funktioniert und stört...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 21.12.2016, 22:41
Antworten: 125
Hits: 30.020
Erstellt von Sigisick
Ich habe 2016 4 Tage vorher angemeldet. Da war es...

Ich habe 2016 4 Tage vorher angemeldet. Da war es schon ausgebucht. Der Veranstalter hat mir auf Anfrage dann jemanden vermittelt, der seinen Startplatz verkaufen wollte und das hat dann problemlos...
Forum: Laufen 20.12.2016, 12:40
Antworten: 12
Hits: 6.147
Erstellt von Sigisick
Danke. Scheint wohl das Beste zu sein. Uiui, und...

Danke. Scheint wohl das Beste zu sein. Uiui, und das bei den weihnachtlichen Kalorien-Orgien die jetzt kommen.
Grüßle
Ingo
Forum: Laufen 19.12.2016, 22:58
Antworten: 12
Hits: 6.147
Erstellt von Sigisick
Hm, OK. Dann werd ich mal 2 Tage etwas ruhiger...

Hm, OK. Dann werd ich mal 2 Tage etwas ruhiger machen und dann weitersehen...
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