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Forum: Ostseeman

06.07.2010, 11:04

Antworten: 363

Ostseeman 2010

Hits: 109.901

Erstellt von tomac

Wie gesagt wir machen Urlaub da, reisen schon 2...

Wie gesagt wir machen Urlaub da, reisen schon 2 Wochen vorher an. Der Campingplatz Holnis erscheint mir schöner. Nicht so eng und der Strand ist wohl auch besser.

Forum: Ostseeman

06.07.2010, 10:52

Antworten: 363

Ostseeman 2010

Hits: 109.901

Erstellt von tomac

Bin auch am Start, meine fünfte LD. Hab mir mal...

Bin auch am Start, meine fünfte LD.
Hab mir mal ISO, Gels und Riegel von Multipower besorgt. ISO und Riegel finde ich ganz lecker, vor allem die Riegel kann man sehr gut essen. Nicht so fest wie z.B....

Forum: sonstige

25.06.2010, 13:20

Antworten: 9

Naturverbundenes Schwimmen in Bad Bodenteich

Hits: 7.290

Erstellt von tomac

War letztes Jahr auch am Start: Schwimmen ist...

War letztes Jahr auch am Start:
Schwimmen ist einfach sehr eng auf den ersten 500m, das war schon eine derbe Prügellei. Dann war der See auch stellenweise so flach das man den Schlamm vom Boden...

Forum: Sendungen

25.06.2010, 10:54

Antworten: 7

GPS für Triathleten: Umgang mit Karten und Routen

Hits: 3.481

Erstellt von tomac

Ich mache es so: 1. Strecke erstellen z.B. auf...

Ich mache es so:
1. Strecke erstellen z.B. auf http://www.gpsies.com
2. Strecke als gpx-track herunterladen
3. Laden der Strecke mit MapSource (Programm von Garmin, ist im Lieferumfang)
4. Veringern...

Forum: Triathlon allgemein

23.06.2010, 10:59

Antworten: 34

Aerohelm im Training!

Hits: 11.013

Erstellt von tomac

Rudy Project Wingspan, sieht für nen Aerohelm gar...

Rudy Project Wingspan, sieht für nen Aerohelm gar nicht so schlecht aus!
Hab den am Wochenende das erste Mal aufgehabt und bin super zufrieden. Kein Drücken an den Ohren, Aufsetzen geht schnell und...

Forum: Triathlon allgemein

22.06.2010, 10:41

Antworten: 34

Aerohelm im Training!

Hits: 11.013

Erstellt von tomac

Ich bin letzen Sonntag mit dem Rad zum Wettkampf...

Ich bin letzen Sonntag mit dem Rad zum Wettkampf gefahren, mit Aerohelm und Rucksack :Lachen2:
Was die Leute da denken möchte ich gar nicht wissen...

Ansonsten fahre ich im WK-Training schon mit...

Forum: Material: Bike

21.06.2010, 13:32

Antworten: 90

Das beliebte Thema: Laufräder

Hits: 24.475

Erstellt von tomac

Die Cosmic Carbon 09 gibt es bei HS Bike Discount...

Die Cosmic Carbon 09 gibt es bei HS Bike Discount sogar schon für 699Euro.
Ich hab die und bin sehr zufrieden!

http://www.bike-discount.de/shop/a30666/cosmic-carbone-sl-09-ed11.html

Forum: Langdistanz

18.06.2010, 10:50

Antworten: 3

Wieviel Radtraining in Ruhewoche?

Hits: 4.576

Erstellt von tomac

Wenn du am Wochenende nichts gemacht hast würde...

Wenn du am Wochenende nichts gemacht hast würde ich fahren. Nur nicht übertreiben, ein paar schnellere Abschnitte schaden aber nicht.

Forum: Langdistanz

17.06.2010, 18:17

Antworten: 14

The day after

Hits: 5.676

Erstellt von tomac

Heute der lange Lauf ging wieder super! Locker...

Heute der lange Lauf ging wieder super!
Locker losgelaufen und dann zum Ende gesteigert, hab mich richtig gut gefühlt. So gut das ich danach sogar noch die Pflichtaufgabe Rasenmähen erledigen konnte...

Forum: Langdistanz

17.06.2010, 09:28

Antworten: 14

The day after

Hits: 5.676

Erstellt von tomac

The day after

...der Einheit Wettkampftraining

Hallo allerseits,

wie geht es euch am nächsten Tag nach der harten Einheit Wettkampftraining mit 4x40min WKT und anschließendem Lauf über 1,5h?
Wie Arne ja schon so...

Forum: Sonstiges Training

08.06.2010, 10:08

Antworten: 2

Verabreden zum gemeinsamen Training

Hits: 2.767

Erstellt von tomac

Verabreden zum gemeinsamen Training

Hallo zusammen,

ich möchte gerne unsere neue Seite vorstellen:

www.radsporttreff.de

Hier können sich Radsportler, Triathleten, Läufer, Mountainbiker usw. zum gemeinsamen Training verabreden.
Für...

Forum: Laufen

02.09.2009, 08:31

Antworten: 17

Sodbrennen beim Lauftraining

Hits: 5.814

Erstellt von tomac

Mal auf Helicobacter untersuchen lassen, das war...

Mal auf Helicobacter untersuchen lassen, das war bei mir nämlich der Grund. Wird mit Antibiotika behandelt, dannach war's dann...

Forum: Schwimmen

15.06.2009, 13:33

Antworten: 17

KA-Taining auch ohne Paddles möglich?

Hits: 6.173

Erstellt von tomac

Abschlagschwimmen mit Poulboy z.B. Ist auch sehr...

Abschlagschwimmen mit Poulboy z.B. Ist auch sehr gut für die Wasserlage. Wichtig dabei: Die Füße wirklich still halten.

Forum: Triathletisches

08.06.2009, 11:00

Antworten: 91

Ich bin ein Schwein, ein Betrüger, ein Lutscher....

Hits: 22.590

Erstellt von tomac

Ach ja, Hallo erstmal!

Ach ja,
Hallo erstmal!

Forum: Triathletisches

08.06.2009, 10:59

Antworten: 91

Ich bin ein Schwein, ein Betrüger, ein Lutscher....

Hits: 22.590

Erstellt von tomac

Genauso wie es Axel sagt ist es! 2007 bin ich als...

Genauso wie es Axel sagt ist es!
2007 bin ich als schlechter Schwimmer und sehr guter Radfahrer genauso disqualifiziert worden. Ohne Vorwarnung! Bin eben im Pulk aus dem Wasser gekommen und habe dann...

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