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Forum: Ernährung und Gesundheit

17.08.2010, 00:06

Antworten: 47

Triathlon mit Bandscheibenvorfall?

Hits: 27.226

Erstellt von Iwein

Hallo Leidgeplagte, ich hatte meinen BSV (L4/5)...

Hallo Leidgeplagte,

ich hatte meinen BSV (L4/5) im Oktober 2009 und habe dieses Jahr im August meine erste LD gemacht. Also erstmal: Triathlon geht weiter.
DIe von dir beschriebenen Gedanken...

Forum: Ostseeman

22.07.2010, 23:03

Antworten: 363

Ostseeman 2010

Hits: 109.893

Erstellt von Iwein

OstseeMan Forumstarter: 374 Roadrunner...

OstseeMan Forumstarter:

374 Roadrunner Ziel:Guter Marathon ~10:15
092 sinapur -- <12h langdistanz virgin
211 harald m. ~10:00
322 Klatu - Ziel: guter Marathon, ca. 10h
406 old bag of bones Ziel:...

Forum: sonstige

06.06.2010, 19:25

Antworten: 386

ITT Ferropolis 2010

Hits: 92.642

Erstellt von Iwein

Nachlese

So, dass war doch mal deutlich wärmer als letztes Jahr - zumindest, was die Luft angeht -das Wasser hatte offizielle 16 Grad, auf der Strecke meine ich mitunter etwas kälteres Wasser gespürt zu...

Forum: Ernährung und Gesundheit

01.06.2010, 22:51

Antworten: 56

Rezepte-Fred

Hits: 18.515

Erstellt von Iwein

Lecker Fruchtsaft

Leckerer Fruchtsaft, ohne Zucker, mit Ingwer:

Saft einer Limette
eine Hand voll Wald- oder Erdbeeren, TK geht gut
eine Banane, vollreif bis matschig
ein fingerkuppengroßes, geschältes, frisches...

Forum: sonstige

09.05.2010, 12:31

Antworten: 386

ITT Ferropolis 2010

Hits: 92.642

Erstellt von Iwein

MD: kromos JF1000 PapaBaer triathlon-live.de scapi...

MD:
kromos
JF1000
PapaBaer
triathlon-live.de
scapin
mreded
Kazuyoshi
karsten
pennywisejo

Forum: Ernährung und Gesundheit

22.11.2009, 22:34

Antworten: 18

Warum schmecken Sckoko-Powerbars im Winter besser ?

Hits: 5.260

Erstellt von Iwein

Das liegt ganz einfach daran, dass im Sommer...

Das liegt ganz einfach daran, dass im Sommer durch die ausreichende Lichtrezeption (gerade bei Triathleten) die für die Weiterleitung von Geschmacksreizungen zuständigen MTR-Transmitter auf recht...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

28.10.2009, 23:12

Antworten: 1

ITT-Ferropolis 2010

Hits: 2.566

Erstellt von Iwein

moin, ich bin dabei und gehe auf die MD - letzter...

moin,
ich bin dabei und gehe auf die MD - letzter Härtetest vor meiner ersten LD.

Forum: Ernährung und Gesundheit

26.10.2009, 17:08

Antworten: 60

An Ex-Raucher und Raucher

Hits: 15.951

Erstellt von Iwein

Lisbeth, wollen wir mal hoffen, dass du rauchfrei...

Lisbeth,
wollen wir mal hoffen, dass du rauchfrei geblieben :) bist. Sonst hier noch zwei Übungen, die manchen helfen:
1. Solltest du noch eine Zigarette rauchen, dann blase den Rauch eines Zuges...

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.10.2009, 09:06

Antworten: 60

An Ex-Raucher und Raucher

Hits: 15.951

Erstellt von Iwein

und dann begann es neben dem Fernseher zu...

und dann begann es neben dem Fernseher zu leuchten und die Wände kamen auf dich zu? :Cheese:
So ein Zeug hab ich auch mal geraucht...:Lachanfall:

Forum: Ernährung und Gesundheit

24.10.2009, 23:55

Antworten: 101

Sinnvolle Nahrungsergänzungmittel?

Hits: 24.957

Erstellt von Iwein

Ich staune, mit welcher Fachkompetenz hier...

Ich staune, mit welcher Fachkompetenz hier diskutiert wird und ziehe den Hut (keine Ironie). Ich selbst habe auch keinen Zwillingsbruder, bastel aber gerade einen und werde nächste Saison mit ihm...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.10.2009, 23:03

Antworten: 60

An Ex-Raucher und Raucher

Hits: 15.951

Erstellt von Iwein

Ich habe vor knapp 5 Jahren mit dem Rauchen...

Ich habe vor knapp 5 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Ich lag bei 20-40 Zigaretten am Tag und hatte mit 15 Jahren damit angefangen - insgesamt also knappe 20 Rauchjahre. Ich hab dann...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.10.2009, 11:00

Antworten: 4.060

Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

Hits: 1.743.845

Erstellt von Iwein

Patient: Iwein Befund: Bandscheibenvorfall...

Patient: Iwein
Befund: Bandscheibenvorfall L4/5
seit: Anfang Oktober
Medikation: Cortison-Spritzen, Tetrazepam, Voltaren Resinat, Krankengym, ambulante Rega sobald genehmigt
Training: Pause; gaaaanz...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.10.2009, 10:48

Antworten: 15

Bandscheibenvorfall

Hits: 7.342

Erstellt von Iwein

Liebe Leute, herzlichen Dank für die...

Liebe Leute,

herzlichen Dank für die aufmunternden Worte. Ich bin froh zu hören, dass es mit dem Triathlon weitergehen kann. Und in der Tat halte ich zur Zeit die Füße sehr still, auch wenn es...

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.10.2009, 21:58

Antworten: 15

Bandscheibenvorfall

Hits: 7.342

Erstellt von Iwein

Bsv L4/5

Moin,
meinen ersten Forums-Beitrag hätte ich gerne aus anderem Anlass geshrieben...
Also: Vor 1,5 Wochen habe ich mir beim Freizeitfußball einen Bandscheibenvorfall L4/5 zugezogen, wurde in...

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