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Forum: Trainings-Blogs

01.08.2017, 23:45

Antworten: 5.149

Von Rügen nach Hiddensee!

Hits: 1.280.791

Erstellt von mic111

Super Frau Bella Judith. Ich könnte mir nicht mal...

Super Frau Bella Judith. Ich könnte mir nicht mal ansatzweise vorstellen, 14 km zu schwimmen. ... Alle Achtung:Blumen:

Forum: Ironman Frankfurt

31.07.2017, 15:00

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Keksi, genau so. Ich habe mich entschlossen, mich...

Keksi, genau so. Ich habe mich entschlossen, mich für die nächsten 4 Jahre abzocken zu lassen. Ich weiss es. Dann 2020 Kona slot. wenns gut geht- Wahnsinn, wenn nicht habe ich 4 Jahre Spass...

Forum: Ironman Frankfurt

30.07.2017, 12:46

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Ja Stefan, du hast Recht, aber davon lebt so ein...

Ja Stefan, du hast Recht, aber davon lebt so ein Forum. Ich werde mich die nächsten 4 Jahre abzocken lassen. Und bin jetzt hier raus.

Forum: Ironman Frankfurt

30.07.2017, 12:30

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Man wird nie erwachsen... Wenn de dir denkkst -...

Man wird nie erwachsen... Wenn de dir denkkst - langweiliges Leben, wird Zeit in die Kiste zu springen und den Deckel zuzumachen, ist irgendwas schiefgelaufen. Ich hab nen Haufen Unfug gemacht und...

Forum: Ironman Frankfurt

30.07.2017, 08:20

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Hast recht, gehört nicht hier rein. Ist aber mein...

Hast recht, gehört nicht hier rein. Ist aber mein Motivationsvideo auf dem Weg zum IM Malaysia. nur deshalb. Und bezahlt ist schon. War wohl ne geistige Umnachtung... Da sind wir wieder bei der...

Forum: Ironman Frankfurt

29.07.2017, 21:24

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Naja, es ist auch der Mythos Ironman.. Und ich...

Naja, es ist auch der Mythos Ironman.. Und ich finde es richtig. Ich hab noch keinen, wird dieses Jahr der erste -also IM, nicht LD... 2020 battle for Kona Was ist AWA Status ? As to Mythos, schaut...

Forum: Sonstiges Training

29.07.2017, 13:33

Antworten: 13

Stecker gezogen

Hits: 5.150

Erstellt von mic111

Genau.. mach das, was dir Spass macht, du bist...

Genau.. mach das, was dir Spass macht, du bist eh schon im Tunnel. Vielleicht 90 Rad und nach 60 ne Radpanne simulieren. Schlauchwechsel... hilft. Für den Ernstfall. Ich hatte mal bei 85 ne Panne...

Forum: Material: Bike

23.07.2017, 22:53

Antworten: 15

Schlauchreifen Mittel-/Langdistanz?

Hits: 5.054

Erstellt von mic111

Ich fahre den Vittoria choice 220 TPI. Fühle...

Ich fahre den Vittoria choice 220 TPI. Fühle mich sehr wohl drauf. Ist natürlich eher fürs Training, aber fahr ja nicht um den Sieg mit....

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

21.07.2017, 09:50

Antworten: 7.829

Donald Trump

Hits: 2.232.890

Erstellt von mic111

Ach wat, macht euch keinen Kopf. China ist die...

Ach wat, macht euch keinen Kopf. China ist die neue Weltmacht, lacht sich nen Ast über Donald, er ist zu .... Putin schaffts auch nicht. Miss M in D ist nur auf Machterhaltung aus...Traurig,...

Forum: Ostseeman

21.07.2017, 09:27

Antworten: 124

Ostseeman 2017

Hits: 138.604

Erstellt von mic111

Nee, ist alles zugänglich... ist...

Nee, ist alles zugänglich... ist öffentlicher Strand... Auf der Radstrecke gibt es auch Teile, wo man ordentlich drücken kann... Laufstrecke ... 5 Runden, lauf mal eine ab, da siehst...

Forum: Ostseeman

21.07.2017, 08:43

Antworten: 124

Ostseeman 2017

Hits: 138.604

Erstellt von mic111

Jo, Weeser Berg. 6% Steigung und das auf ein...

Jo, Weeser Berg. 6% Steigung und das auf ein bisschen mehr als 1 km. Deshalb meine Empfehlung vorne 53//39 hinten 12/27. Ich bin damals fast umgekippt mit 54/42 und 11/23, aber absteigen geht...

Forum: Ostseeman

21.07.2017, 08:06

Antworten: 124

Ostseeman 2017

Hits: 138.604

Erstellt von mic111

Ich fand die Strecke in Glücksburg selber...

Ich fand die Strecke in Glücksburg selber äh - ätzend. Wenn man bei Start/Ziel vorbei war - alles ok.

Forum: Ostseeman

21.07.2017, 08:05

Antworten: 124

Ostseeman 2017

Hits: 138.604

Erstellt von mic111

Geht aber. Nur nicht vergessen, auch bergab zu...

Geht aber. Nur nicht vergessen, auch bergab zu treten... 50 mindestens, dann wieder oben kurz vorm "Gipfel" nur vorne von groß auf klein, funktioniert...

Forum: Sonstiges

20.07.2017, 21:25

Antworten: 57

Gemüsekisten und Biozeugs

Hits: 11.071

Erstellt von mic111

Jup. Wasser/Orangensaft und Öl (kann auch...

Jup. Wasser/Orangensaft und Öl (kann auch normales Livio sein) immer 1 zu eins . Ich nehm immer 3 Esslöffel von jedem für ne normale Portion. Wenn ich Hunger habe, auch mal 6.... jaja ich weiss. In...

Forum: Trainings-Blogs

20.07.2017, 21:11

Antworten: 298

"Wahn-Sinn-Los".... oder... "weil's raus muss"

Hits: 50.035

Erstellt von mic111

Das ist doch megag... Ich habe meine Tochter...

Das ist doch megag... Ich habe meine Tochter damals mit 8 (jetzt 13) zum Schwimmtraining gebracht. Der Trainer: eigentlich zu spät, aber schaun wir mal... Dann: Schwimmgruppe zu Jörg, alles ok. Wir...

Forum: Ostseeman

20.07.2017, 20:46

Antworten: 124

Ostseeman 2017

Hits: 138.604

Erstellt von mic111

Nein, meine Empfehlung (und Erfahrung) Ich bin...

Nein, meine Empfehlung (und Erfahrung) Ich bin nicht Jan Ullrich... vorne 53/39, hinten 12/27. Spätestens auf der 6. Runde am Weeser Berg ...39/27 ... allen Startern alles Gute!

Forum: Sonstiges

20.07.2017, 20:36

Antworten: 57

Gemüsekisten und Biozeugs

Hits: 11.071

Erstellt von mic111

Salatdressing: Orangensaft, Olivenoil, Wasser,...

Salatdressing: Orangensaft, Olivenoil, Wasser, Kräuter (natürlich Dill)... Und rein in den Salat...

Forum: Sonstiges

20.07.2017, 18:26

Antworten: 57

Gemüsekisten und Biozeugs

Hits: 11.071

Erstellt von mic111

Cool.. ich habe jetzt Dill für den Topf... Freue...

Cool.. ich habe jetzt Dill für den Topf... Freue mich schon. Geht schnell und ich hab ihn hier. Fehlen nur noch Gurken. Aber da fällt mir noch was ein...Sollten wir ein extra Öko thread aufmachen....

Forum: Ironman Frankfurt

20.07.2017, 14:13

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Äh jo,Gast heisst Gast im Team. Voltan...

Äh jo,Gast heisst Gast im Team. Voltan Tinggi. Eigentlich fest dabei. 2 Jahre support, dieses Jahr dabei... Teilnehmer....

Forum: Ironman Frankfurt

20.07.2017, 14:09

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Komm nach Langkawi... 11/11. Du hast alle...

Komm nach Langkawi... 11/11. Du hast alle Unterstützung. Kann ich immer wieder nur anbieten. Wir sind ein tolles Team, auch wenn ich da nur Gast bin, aber immer dabei.... Es gibt den Berg nach datai...

Forum: Sonstiges

20.07.2017, 13:33

Antworten: 57

Gemüsekisten und Biozeugs

Hits: 11.071

Erstellt von mic111

Ich habe auf meiner Terasse 6 Tomatenpflanzen...

Ich habe auf meiner Terasse 6 Tomatenpflanzen stehen. Schon gut geerntet. Kleine Cherrytomaten. Jede hat ihren Namen...Jede Pflanze, nicht jede Tomate .... Haltet mich für bekloppt, aber is so ....

Forum: Ostseeman

20.07.2017, 13:14

Antworten: 124

Ostseeman 2017

Hits: 138.604

Erstellt von mic111

Es gibt Sonnenmilch mit Quallenschutz....

Es gibt Sonnenmilch mit Quallenschutz. Funktioniert. Habe Nemo aus der Seeanemone rausgeholt... Beim O-Man hatte ich ne Feuerqualle direkt im Gesicht... nicht lustig. Ich schau mal... Care +...

Forum: Ironman Frankfurt

19.07.2017, 17:57

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Hab ich. Nen dreier. Einsatz wieder eingesetzt,...

Hab ich. Nen dreier. Einsatz wieder eingesetzt, spiel 77, wieder alles bekommen. Neues Spiel - nichts ... Nichts gewonnen nichts verloren. Jackpot waren 24 Millionen. Man kann ja mal träumen... Aber...

Forum: Ironman Frankfurt

18.07.2017, 18:19

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

Und Herr Schoppenhauer, komm rüber nach...

Und Herr Schoppenhauer, komm rüber nach Malaysia.. 11/11/2017. Frag den Nabenschalter oder Diana Riesling. absolut geile Veranstaltung. Wir sitzen bis 3am beim Chinesen. Diesmal meine...

Forum: Ironman Frankfurt

18.07.2017, 18:05

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 130.713

Erstellt von mic111

:Blumen: Lucy, alles ok. Mach das Beste draus....

:Blumen: Lucy, alles ok. Mach das Beste draus. Mein Sohn ist ein "Tropi" (trotz pille) , meine Tochter ist eine Trospi (Trotz Spirale) zwei wundervolle Kinder. Also alles ok. Ich wünsch dir alles...

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