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Forum: Radfahren

01.10.2013, 11:55

Antworten: 15

Überarbeitung von GPS Tracks

Hits: 4.312

Erstellt von mblanarik

...ja, sowas geht auch mit Mapsource. Einfach aus...

...ja, sowas geht auch mit Mapsource. Einfach aus dem Track den entsprechenden Teil kopieren und anschliessend als neuen Track oder in einen bestehenden Track einfuegen...

Wenn du moechtest, schicke...

Forum: Triathlon allgemein

27.09.2013, 08:35

Antworten: 20

Warmer Ort fürs Abschlusstraining im März gesucht

Hits: 5.750

Erstellt von mblanarik

Thailand (Phuket oder Krabi) oder Malaysia (in...

Thailand (Phuket oder Krabi) oder Malaysia (in Westmalaysia egal wo oder wenn es ein wenig exotischer sein kann, dann der Bunderstaat Sabah auf Borneo).

Malaysia hat eine hervorragende Infrastruktur...

Forum: Material: Laufen

17.09.2013, 15:58

Antworten: 15

Frage an die Newton-Running Läufer

Hits: 5.188

Erstellt von mblanarik

Mir gefallen die Newton, da sie recht luftig und...

Mir gefallen die Newton, da sie recht luftig und recht flach sind. Was ich allerdings nicht so toll finde sind diese Lamellen, so dass ich die kurzer Hand bei beiden Paaren abgeschnitten hatte -...

Forum: Triathletisches

16.09.2013, 09:07

Antworten: 13.375

Das Leben der Anderen

Hits: 4.894.071

Erstellt von mblanarik

gestern (Sept 15) in Singapur - bin an der Ampel...

gestern (Sept 15) in Singapur - bin an der Ampel fast vom Rad gefallen. Neben mir ein Chinese im GFNY-Trikot...

Gefahren ist er GFNY nicht, Trikot hat er von jemandem von der "Operation Smile"...

Forum: Marathon- und Volksläufe

11.09.2013, 17:15

Antworten: 158

Berlin Marathon 2014 - Neues Anmeldeverfahren

Hits: 58.432

Erstellt von mblanarik

Was der SCC gemacht hat, ist nichts anderes als...

Was der SCC gemacht hat, ist nichts anderes als das, was der NYRR mit New York seit geraumer Zeit macht. Und dann auch noch zu Preisen von knapp an die USD 200,-. Und das finden SEHR VIELE "echt...

Forum: Triathlon allgemein

28.08.2013, 05:58

Antworten: 54

Wer trainiert nach wessen Trainingsplänen

Hits: 16.278

Erstellt von mblanarik

Ich habe insgesamt 4 bzw 5 verschiedene...

Ich habe insgesamt 4 bzw 5 verschiedene Plaene/Trainer ueber 5 Jahre ausprobiert:
- Zum Start bei meinem ersten und dann auch 2. & 3. IM habe ich mich beim Triangleinstitut in KlaFu angemeldet....

Forum: Ironman Austria

27.08.2013, 11:59

Antworten: 92

Ironman Austria 2013

Hits: 54.115

Erstellt von mblanarik

Teil der IM-Strecke ist immer gut :-) einfach...

Teil der IM-Strecke ist immer gut :-) einfach entlang des See-Suedufers; bis nach Velden (am anderen Seeende) sind es ~20km, dh hin und zurueck hast du 1h+. Das ist auch einigermassen flach.

Andere...

Forum: Ironman Austria

27.08.2013, 04:36

Antworten: 92

Ironman Austria 2013

Hits: 54.115

Erstellt von mblanarik

Trainieren laesst es sicht rund um den...

Trainieren laesst es sicht rund um den Woertherses hervorragend - fuers Laufen und Rad fahren ist es eine Traumgegend. Mit dem Schwimmen wirst du dir ev. schwerer tun; das Schwimmbad in KlaFu ist...

Forum: Ironman Austria

27.08.2013, 04:32

Antworten: 92

Ironman Austria 2013

Hits: 54.115

Erstellt von mblanarik

nein, sie Strecke ist nicht ausgeschildert. Auf...

nein, sie Strecke ist nicht ausgeschildert.

Auf vielen Abschnitten sieht man am Strassenrand die aufgespruehten Markierungen; und es gibt sicher 1000-e GPS aufzeichnungen im Netz.

Die Strecke ist...

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

15.08.2013, 12:17

Antworten: 43

US-Boykott der olympischen Spiele in Russland

Hits: 6.702

Erstellt von mblanarik

Ja, die Welt ist ungerecht. Doch stehst DU auf...

Ja, die Welt ist ungerecht. Doch stehst DU auf der Strasse/bist DU politisch aktiv und verleihst DU DEINER Meinung Ausdruck?

Forum: Ironman 70.3 sonstige

15.08.2013, 12:00

Antworten: 356

Ironman 70.3 Las Vegas

Hits: 65.174

Erstellt von mblanarik

gut gemacht junger Mann :Huhu: ! Mit Tipps kann...

gut gemacht junger Mann :Huhu: !

Mit Tipps kann ich zwar nicht dienen aber ich wuensche dir eine schoene Zeit und einen erfolgreichen Wettkampf.

Forum: Triathlon allgemein

03.12.2012, 03:51

Antworten: 13

Und sonst noch? 30 LDs in einem Jahr

Hits: 5.940

Erstellt von mblanarik

heute steht bei "nur" 26...

heute steht bei "nur" 26 completed.

Trotzdem eine super Leistung. Damit hat er den fast 60-jaehrigen Tschechen Vrastil um 4 Rennen ueberholt, der 2010 22 IM-Distanzen (inkl. einiger AG-Siege)...

Forum: Triathletisches

05.08.2012, 09:24

Antworten: 14

Triathlon Training in China bzw Brasilien bzw Russland

Hits: 3.470

Erstellt von mblanarik

Hong Kong klingt schon mal genauer als China. In...

Hong Kong klingt schon mal genauer als China. In HK hast du genuegend Moeglichkeiten mit Gleichgesinnten deinem Sport nachzugehen. Nur lange Ausfahrten sind ein wenig herausfordernd, da nicht...

Forum: Sonstiges

27.07.2012, 10:03

Antworten: 12

Sporteln auf Sri Lanka

Hits: 3.691

Erstellt von mblanarik

Schwimmen kannst du in jeder Hotel- oder...

Schwimmen kannst du in jeder Hotel- oder Golfanlage. Ins Meer wuerde ich auch bei ruhigerem Meer alleine fuer eine Trainingseinheit nicht gehen.

Laufen kannst du problemlos auf den normalen Strassen...

Forum: Material: Bike

22.06.2012, 08:47

Antworten: 11

Garmin Edge 500 an 2 Rädern

Hits: 4.322

Erstellt von mblanarik

...mit Bike 1 bzw 2 kannst du nur irgendwelche...

...mit Bike 1 bzw 2 kannst du nur irgendwelche ueberfluessigen pillepalle Einstellungen speichern. Wenn du 2 Leistungsmesser hast, musst du bei jedem Rad-Wechsel den LM neu anmelden (Einstellungen -...

Forum: Triathlon allgemein

12.06.2012, 16:12

Antworten: 72

Allererste Langdistanz unter 10h machbar?

Hits: 22.398

Erstellt von mblanarik

...wenn du IM DURCHSCHNITT der letzen 6 Monate...

...wenn du IM DURCHSCHNITT der letzen 6 Monate vor dem Rennen um die 13 Stunden unterbringst, dann duerfte es ausreichen (behaupte ich jetzt mal). Das heisst allerdings auch, dass du durchaus Wochen...

Forum: Triathlon allgemein

11.06.2012, 10:43

Antworten: 72

Allererste Langdistanz unter 10h machbar?

Hits: 22.398

Erstellt von mblanarik

Bitte, bitte, stellt eine (sub-)10 (in Klafu,...

Bitte, bitte, stellt eine (sub-)10 (in Klafu, FFM, und aehnlichen) doch nicht soooo hoch aufs Podest:

1:00-1:10 + 5:10-5:20 + 3:30-3:40 und der Kaese ist gegessen. Bei den gegebenen Voraussetzungen...

Forum: Material: Bike

16.05.2012, 10:48

Antworten: 18

Umbau Rennradlenker auf Flatbar

Hits: 12.420

Erstellt von mblanarik

STI (3x9) auf Hornlenker (Syntase Stratos (Alu))...

STI (3x9) auf Hornlenker (Syntase Stratos (Alu)) gehen problemlos, sofern du die "Waescheleine"-STI-Variante hast. Habe ich so bei mir 4 Jahre lang gefahren.

Stratos duerfte der einzige Lenker sein,...

Forum: Langdistanz

14.05.2012, 14:34

Antworten: 9

Mehr Zeit für LD Trainingspläne

Hits: 6.142

Erstellt von mblanarik

wenn du unbedingt mehr Zeit ins Training...

wenn du unbedingt mehr Zeit ins Training investieren willst, dann gibt es keinerlei Probleme, den Radumfang zu erweitern. Das vor allem (rueckwaerts vom IM-Termin gerechnet) in den Wochen 5-3 (letzte...

Forum: Material: Bike

11.05.2012, 08:52

Antworten: 13

Einstellung 3-fach-Umwerfer für 2-fach

Hits: 5.151

Erstellt von mblanarik

...ich schrieb ja "keine Verrenkungen"....

...ich schrieb ja "keine Verrenkungen". Eine Anschlagschraube rein/rauszudrehen und das Seil zu spannen, wuerde ich nicht unter Verrenkungen einbuchen. Diese Kleinigkeiten mussten natuerlich...

Forum: sonstige

11.05.2012, 04:41

Antworten: 14

Von München nach Venedig

Hits: 3.824

Erstellt von mblanarik

Bellamartha, zuersteinmal wuensche ich dir noch...

Bellamartha, zuersteinmal wuensche ich dir noch ein langes und moeglichst problemfreies Leben, so dass du noch etliche - und nicht nur sportliche - Herausforderungen meistern kannst.

Zur Wahl der...

Forum: Material: Bike

11.05.2012, 04:23

Antworten: 13

Einstellung 3-fach-Umwerfer für 2-fach

Hits: 5.151

Erstellt von mblanarik

...das hilft dir jetzt wahrscheinlich nicht...

...das hilft dir jetzt wahrscheinlich nicht wahnsinnig weiter: ich habe eine aehnliche Kombi (Ultegra 3-fach STI & Dura Ace Kompakt-Kurbel) und das Duo funktioniert einwandfrei ohne irgendwelche...

Forum: Ironman Lanzarote

10.05.2012, 09:05

Antworten: 3.292

Lanzarote 2012

Hits: 577.035

Erstellt von mblanarik

TriBlade 1293 Samsam ...

TriBlade 1293
Samsam 368
Kona1248 139
Mandarine 144
Kiwi03 1208
Cruiser 1228
Pfeffer und Salz 1344
Campeon 1492
Powermanpapa...

Forum: Material: Bike

07.05.2012, 07:51

Antworten: 34

Welche Sportbrille?

Hits: 9.114

Erstellt von mblanarik

Du wirst bei jeder Brille das Rahmenproblem...

Du wirst bei jeder Brille das Rahmenproblem haben, ausser der Rahmen liegt auf Haaransatzhoehe.

Auch wenn das - sagen wir mal - eher ungewoehnlich ist, drehe ich in Aeroposition hie und da die...

Forum: Ironman Lanzarote

06.05.2012, 06:39

Antworten: 3.292

Lanzarote 2012

Hits: 577.035

Erstellt von mblanarik

wofuer braucht man denn bitte den 2. Chip...

wofuer braucht man denn bitte den 2. Chip wirklich? Das ist doch nicht ihr Ernst, zu behaupten, dass sie den fuer die Zwischenzeiten brauchen? Die kann man - wie bei jeder anderen Veranstaltung auch...

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