triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Seite 2 von 8 < 1 2 3 > Letzte » Zeige Ergebnis 26 bis 50 von 182 Die Suche dauerte 0,01 Sekunden; generiert vor 76 Minute(n). Suchen: Beiträge von: PatickAlb Forum: Laufen 21.09.2022, 09:28 Antworten: 19 Was ist Grundlage Hits: 15.628 Erstellt von PatickAlb Naja hab ja nur die Pläne - also kein Coaching... Naja hab ja nur die Pläne - also kein Coaching 🤘 Rücksprache mit‘m Trainer also eher nicht. Danke für die Blumen. Forum: Laufen 21.09.2022, 08:42 Antworten: 19 Was ist Grundlage Hits: 15.628 Erstellt von PatickAlb P.S. II: Wenn Pickups anstehen dürfte der Puls... P.S. II: Wenn Pickups anstehen dürfte der Puls dannach ja auch ne Weile erhöht sein. Sollte mann dann Pace rausnehmen unter Zielpace um schnellstmöglich in den GA1 Puls zurü kzukehren oder GA Pace... Forum: Laufen 21.09.2022, 08:37 Antworten: 19 Was ist Grundlage Hits: 15.628 Erstellt von PatickAlb P.S.: Die „komplexe Grundlage“... P.S.: Die „komplexe Grundlage“ Radtrainings im Built haben aber mit Grundlage auch bix mehr zu tun, oder Klugschnacker!?! Also wenn mein Puls bei den Over/Under Krams nach der ganzen... Forum: Laufen 21.09.2022, 08:36 Antworten: 19 Was ist Grundlage Hits: 15.628 Erstellt von PatickAlb Was ist Grundlage Hallo, bei meinen ersten Läufen mit Arbes TrainingsplänenhT sich herausgestellt, daß Grundlage doch nicht ao eindeutig ist wie mir schien. Ausgangslage ist das ich nach 5km Test in knappen 25... Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 21.09.2022, 08:13 Antworten: 8 TP Lauf Einheiten auf die Apple Watch bekommen Hits: 17.362 Erstellt von PatickAlb Halo, Danke euch besonders auch für den Reach Out... Halo, Danke euch besonders auch für den Reach Out an TP. Per Stryd klappt es wohl laut Youtube und auch per Abo in genannter App. Aber naja…ich glaub für die paar Einheiten frickel ich es per Hand. Forum: Material: Laufen 13.09.2022, 16:47 Antworten: 131 Apple Watch Hits: 97.238 Erstellt von PatickAlb Ich bin zwar ne lahme Boulette aber gerade... Ich bin zwar ne lahme Boulette aber gerade deshalb „brauch“ ich die Ultra weil ich derart lange brauche für die ganzen Distanzen, da muss halt Akku her. :Lachanfall: Außerden -20 Grad,... Forum: Trainings-Blogs 11.09.2022, 08:18 Antworten: 54 Früher war ich besser Hits: 38.258 Erstellt von PatickAlb Das Schönste am gut sein ist, daß wir diesen doch... Das Schönste am gut sein ist, daß wir diesen doch recht subjektiven Maßstab in unserem Kopf definieren. Und vielleicht ist die Kunst im Leben auch hier & da die objektiviert messbare Leistung zu... Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 10.09.2022, 15:56 Antworten: 8 TP Lauf Einheiten auf die Apple Watch bekommen Hits: 17.362 Erstellt von PatickAlb Beim iSmooth Run scheint das ne Premium Abo... Beim iSmooth Run scheint das ne Premium Abo Funktion zu sein dann sieht man irgendwie die Einheiten aus Peaks. Hat jemand ne App Empfehlung ohne Abo? Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 10.09.2022, 13:46 Antworten: 8 TP Lauf Einheiten auf die Apple Watch bekommen Hits: 17.362 Erstellt von PatickAlb Da wird leider nur beschrieben wie man all die... Da wird leider nur beschrieben wie man all die Workout Daten von tatsächlich gemachten Workouts auf Peaks bekommt. Läuft bei mir problemlos. Ich würde aber gerne die geplanten Workouts auf der... Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 10.09.2022, 13:25 Antworten: 8 TP Lauf Einheiten auf die Apple Watch bekommen Hits: 17.362 Erstellt von PatickAlb TP Lauf Einheiten auf die Apple Watch bekommen Hallo, gibt es einen einfachen Weg über eine Laufapp die in Arnes Plänen liebevoll vorgeplanten Laufeinheiten auf eine Apple Watch zu bekommen. Exportfunktion in TP gibt‘s ja für diverse... Forum: Radfahren 08.09.2022, 08:25 Antworten: 18 Theoretische Frage: Sicherungsbrille Hits: 12.419 Erstellt von PatickAlb Na gut, schade. Wenn ich das richtig verstanden... Na gut, schade. Wenn ich das richtig verstanden hab‘ geht‘s ja nicht nir um dir Nackenmuskulatur sondern darum das dem Absenken des Kopfes durch immer weitere Verringerung des... Forum: Radfahren 08.09.2022, 08:01 Antworten: 18 Theoretische Frage: Sicherungsbrille Hits: 12.419 Erstellt von PatickAlb Decathlon hat sowas unter dem Namen... Decathlon hat sowas unter dem Namen „Sicherungsbrille Belayer“ aber ich bin sicher da gibt Google mehr Ergebnisse raus. Hier das Deca Produkt:... Forum: Radfahren 08.09.2022, 07:46 Antworten: 18 Theoretische Frage: Sicherungsbrille Hits: 12.419 Erstellt von PatickAlb Theoretische Frage: Sicherungsbrille Guten Morgen liebes Forum, ich habe eben durch Zufall ein Gadget entdeckt, bei dem ich mich direkt gefragt habe ob das für Triathlon nicht nutzbar wäre. Für mich persönlich ist der praktische... Forum: Sendungen 05.09.2022, 16:41 Antworten: 64 Wie viele Kohlehydrate im Wettkampf Hits: 89.899 Erstellt von PatickAlb Also ich hab mal gegoogelt - wieviel Sauerstoff... Also ich hab mal gegoogelt - wieviel Sauerstoff verbraucht wird beim Energieumsatz Ist Teil des kalorischen Quozienten. Folgende Werte hab ich rausgesucht: 1g Glucose = 0,74l Sauerstoff 1g Fett =... Forum: Sendungen 05.09.2022, 16:28 Antworten: 64 Wie viele Kohlehydrate im Wettkampf Hits: 89.899 Erstellt von PatickAlb Ich denke was Necon meint ist ein neutrales... Ich denke was Necon meint ist ein neutrales Profil, also unter „Normalbedingungen“ (z.B. 90g G/h) um überhaupt sicher aussagen zu können, daß die erhöhte KH Gabe auch etwas verändert hat.... Forum: Schwimmen 03.09.2022, 23:39 Antworten: 40 Schwimmwinter 2022 / 2023 Hits: 22.513 Erstellt von PatickAlb Für den einen oder anderen orthopädisch nicht... Für den einen oder anderen orthopädisch nicht mehr ganz frischen älteren Mitbürger soll Schwimmen die einzig schmerzfrei / verletzungsfrei gangbare Betätigung überhaupt sein um Ausdauer zu erhalten.... Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 03.09.2022, 19:22 Antworten: 438 Wichtig: triathlon-szene Trainingspläne 2.0 Hits: 338.070 Erstellt von PatickAlb Ja ich erinnere mich an eine ganz alte Sendung in... Ja ich erinnere mich an eine ganz alte Sendung in der du mal erklärt hast dass das so ein bisschen ist wie ein fast in dem Löcher drin sind und dass man seine Form eigentlich erst zum Ende hin nach... Forum: Sendungen 03.09.2022, 19:17 Antworten: 64 Wie viele Kohlehydrate im Wettkampf Hits: 89.899 Erstellt von PatickAlb Naja ich persönlich hatte was den Sauerstoff... Naja ich persönlich hatte was den Sauerstoff angeht wenig Probleme. Eher muskulär auf die letzten Laufkilometer. Aber für den ambitionierten Bereich wäre das schon spannend. Voelleicht auch grade auf... Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 03.09.2022, 09:42 Antworten: 438 Wichtig: triathlon-szene Trainingspläne 2.0 Hits: 338.070 Erstellt von PatickAlb Hab mir jetzt die „normalen“ Pläne gegönnt und... Hab mir jetzt die „normalen“ Pläne gegönnt und bin fleißig am hin & her schieben. Ich bin auch relativ optimistisch das Peak Training gut hinter mich bringen zu können – die Laufumfänge habe ich so... Forum: Sendungen 02.09.2022, 23:38 Antworten: 64 Wie viele Kohlehydrate im Wettkampf Hits: 89.899 Erstellt von PatickAlb Wie viele Kohlehydrate im Wettkampf Hallo, ich hab eine vermutlich etwas verquerte Frage zum Thema. Also das - bis auf mögliche Unterschiede in der Entleerung des Leberglycogen Reservoirs - die gesteigerte Zufuhr von Fructose nicht... Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 29.08.2022, 17:07 Antworten: 438 Wichtig: triathlon-szene Trainingspläne 2.0 Hits: 338.070 Erstellt von PatickAlb Ach eins noch - die Ü50 Pläne richten sich ja an... Ach eins noch - die Ü50 Pläne richten sich ja an Intermediate - laut TP Definition Ziel Finish near the Top of Age Group. Der Umfang ist ja gegenüber dem Beginner/Normal Plan ja auch doch deutlich... Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 29.08.2022, 14:30 Antworten: 438 Wichtig: triathlon-szene Trainingspläne 2.0 Hits: 338.070 Erstellt von PatickAlb Perfekt, Danke! Perfekt, Danke! Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 29.08.2022, 11:02 Antworten: 438 Wichtig: triathlon-szene Trainingspläne 2.0 Hits: 338.070 Erstellt von PatickAlb Hab noch eine Mini-Zusatzfrage. Als aktuell... Hab noch eine Mini-Zusatzfrage. Als aktuell dicker und in jedem Fall schwerer Athlet - in meinem Fall aktuell 115kg und im Idealfall bei nem KFA von 13-14% sind‘s 98kg - ist... Forum: Laufen 29.08.2022, 09:10 Antworten: 33 WK Tempo MD mit Pfunden / Meinungen Hits: 24.640 Erstellt von PatickAlb It‘s in the Books. Danke an alle, besonders... It‘s in the Books. Danke an alle, besonders auch Klugschnacker / Arne für die Pacing Empfehlung. Nach brettharter aber extrem konservativ gefahrener Radstrecke (eine der langsamsten Splits)... Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 26.08.2022, 12:32 Antworten: 22 BerlinMan 2022 Hits: 41.300 Erstellt von PatickAlb Also die reinen zu bewältigenden Höhenmeter sind... Also die reinen zu bewältigenden Höhenmeter sind von Alt auf Neu ~590 auf ~1080 gewachsen. Dafür 14km Kürzer aber als Moppel (ich) wäre länger, flacher schon auch okey gewesen. Hoffe es regnet /... Zeige Ergebnis 26 bis 50 von 182 Seite 2 von 8 < 1 2 3 > Letzte »   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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