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Forum: Material: Bike

23.11.2017, 08:31

Antworten: 98

Garmin varia radar

Hits: 31.514

Erstellt von Rausche

Vor ein paar Jahren wurde auf meinem Arbeitsweg...

Vor ein paar Jahren wurde auf meinem Arbeitsweg ein Radfahrer auf der Landstraße totgefahren weil der Autofahrer dachte es wäre ein Motorrad und dementsprechend die Geschwindigkeit komplett...

Forum: Triathlon allgemein

21.11.2017, 14:15

Antworten: 655

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 302.807

Erstellt von Rausche

Wir haben noch keinen brauchbaren Laptop im Haus...

Wir haben noch keinen brauchbaren Laptop im Haus und auch keinen Computer.
Da ist die automatische Übertragung der Daten aus GarminConnect zu TP für mich die einfachste Möglichkeit.
Ich finde es...

Forum: Triathlon allgemein

21.11.2017, 11:33

Antworten: 655

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 302.807

Erstellt von Rausche

Danke für die Antwort moorii. Beim Laufen gehe...

Danke für die Antwort moorii.
Beim Laufen gehe ich nach Pace, auf dem Zeitfahrrad nach Watt und beim Rennrad nach Herzschlag.
Versuche auch alle Werte immer aktuell zu halten. Er wählt beim Rad auch...

Forum: Triathlon allgemein

21.11.2017, 07:57

Antworten: 655

Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Hits: 302.807

Erstellt von Rausche

Ich nutze TP auch zur Vorbereitung und finde es...

Ich nutze TP auch zur Vorbereitung und finde es bis jetzt echt gut. Allerdings ist mir heute früh etwas aufgefallen.
Da mein Pulsgurt kaputt ist habe ich den Puls manuell eingetragen, das...

Forum: Angriff 2018

20.11.2017, 10:38

Antworten: 542

Angriff 2018: Challenge Dezember

Hits: 345.781

Erstellt von Rausche

4. Woche: von Montag, 20.11.2017 bis Sonntag,...

4. Woche:
von Montag, 20.11.2017 bis Sonntag, 26.11.2017

Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
macoio, Mirko
DerTom87, heshsesh

Connor, stb
Gyde347 , Ironbiest

Forum: Trainings-Blogs

15.11.2017, 07:51

Antworten: 157

Das erste Mal

Hits: 48.556

Erstellt von Rausche

2017 Woche 3/40...

2017 Woche 3/40 13.11.-19.011.2017

Grundlagenphase
Woche 3/14

Montag
20.00 Uhr Schwimmen - 48 TSS
Schwimmen im Verein
3100m

Forum: Angriff 2018

13.11.2017, 10:30

Antworten: 542

Angriff 2018: Challenge Dezember

Hits: 345.781

Erstellt von Rausche

3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag,...

3. Woche: von Montag, 13.11.2017 bis Sonntag, 19.11.2017

Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate
maksibec, Lutz
Mirko, macoio

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit

Forum: Trainings-Blogs

10.11.2017, 12:15

Antworten: 1.459

Wenn ich mal nicht weiter weiß, bild ich einen Hexenkocherkreis

Hits: 344.632

Erstellt von Rausche

Laut seiner Antwort soll es sich im L-Carnitine...

Laut seiner Antwort soll es sich im L-Carnitine Kapseln gehandelt haben. Das hat mit einem Booster ja nicht viel zu tun und da geht man auch nicht von aus das da noch irgendwas anderes drin ist

Forum: Material: Bike

08.11.2017, 11:30

Antworten: 46

Test Sattel Pool

Hits: 15.647

Erstellt von Rausche

Die Idee find ich gut. Habe meinen ISM Adamo Road...

Die Idee find ich gut.
Habe meinen ISM Adamo Road gestern zum Probesitzen verliehen. Sollte er nicht gefallen und ich bekomme ihn zurück. Schicke ich ihn dir gerne zu. Kann aber noch 2-3 Wochen...

Forum: Material: Laufen

07.11.2017, 13:46

Antworten: 16

Saucony Virrata durchgelatscht - welche Alternative?

Hits: 4.066

Erstellt von Rausche

Den Saucony Type A6 habe ich auch allerdings als...

Den Saucony Type A6 habe ich auch allerdings als Wettkampfschuh, mehr als 10-12km kann ich damit nicht im Training laufen. Der Virrata ist doch eher gedämpft oder?

Forum: Material: Laufen

07.11.2017, 12:12

Antworten: 16

Saucony Virrata durchgelatscht - welche Alternative?

Hits: 4.066

Erstellt von Rausche

Ich finde den Kinvara auch super gut. Einer...

Ich finde den Kinvara auch super gut. Einer meiner Lieblingsschuhe, allerdings ist der Vorn nicht unbedingt breit würde ich sagen.

Hast du schonmal bei Altra geguckt? Die haben 0 Sprengung und sind...

Forum: Trainings-Blogs

06.11.2017, 17:28

Antworten: 1.459

Wenn ich mal nicht weiter weiß, bild ich einen Hexenkocherkreis

Hits: 344.632

Erstellt von Rausche

Ich habe von Anfang an geahnt das mich das Lesen...

Ich habe von Anfang an geahnt das mich das Lesen hier viel Geld kosten wird :D bin echt gespannt was die Tests ergeben. Kann ich mich vllt mit meinem Rad einfach dazugesellen :)

Forum: Angriff 2018

06.11.2017, 10:48

Antworten: 542

Angriff 2018: Challenge Dezember

Hits: 345.781

Erstellt von Rausche

2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag,...

2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
michael-rass, ulmerandy
...

Forum: Angriff 2018

06.11.2017, 09:44

Antworten: 542

Angriff 2018: Challenge Dezember

Hits: 345.781

Erstellt von Rausche

2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag,...

2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017

Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Forum: Trainings-Blogs

06.11.2017, 07:49

Antworten: 157

Das erste Mal

Hits: 48.556

Erstellt von Rausche

2017 Woche 2/40...

2017 Woche 2/40 06.11.-12.011.2017

Grundlagenphase
Woche 2/14
Die erste Woche lief gut. Erstmal gehts mit 830TSS/13-15h weiter.

Montag
20.00 Uhr Schwimmen - 48 TSS
Schwimmen im Verein
3025m...

Forum: Trainings-Blogs

02.11.2017, 10:12

Antworten: 157

Das erste Mal

Hits: 48.556

Erstellt von Rausche

Terminübersicht 2018 29.04.2018 Potsdamer...

Terminübersicht 2018

29.04.2018 Potsdamer Drittelmarathon
05.05.2018 Spreedwald Duathlon
24.06.2018 Helenesee Triathlon OD
(08.07.2018 Berlin XL)
05.08.2018 OstseeMan Langdistanz

Hat noch jmd....

Forum: Trainings-Blogs

01.11.2017, 10:41

Antworten: 157

Das erste Mal

Hits: 48.556

Erstellt von Rausche

2017 Woche 1/40...

2017 Woche 1/40 30.10.-05.011.2017

Grundlagenphase
Woche 1/14

Dann wollen wir mal. Im Moment ist die Lust auf Training schon recht groß :)
Jetzt heißt es erstmal wieder gut reinkommen...

Forum: Trainings-Blogs

31.10.2017, 13:34

Antworten: 153

Don't dream your life, live your dream.

Hits: 37.524

Erstellt von Rausche

Bei sowas steckt man leider nicht drin. Für die...

Bei sowas steckt man leider nicht drin. Für die Probleme und Unterbrechungen doch ne mega gute Zeit. Meinen Glückwunsch

Forum: Radfahren

30.10.2017, 22:10

Antworten: 3

Outdoor Hui Indoor Pfui

Hits: 2.286

Erstellt von Rausche

Outdoor Hui Indoor Pfui

Ich bin gerade kurz auf der Rolle gefahren und musste feststellen das mir die Position auf dem Sattel schon nach 20min unbequem wird. Draußen fahre ich damit locker 150km ohne Probleme.

Woran liegt...

Forum: Material: Bike

30.10.2017, 13:02

Antworten: 22

Welches Tubeless Laufrad

Hits: 6.477

Erstellt von Rausche

https://www.youtube.com/watch?v=U2D_8AQv_-Q&t=...

https://www.youtube.com/watch?v=U2D_8AQv_-Q&t=5s

Hier ein Video von Stephan Leuendorff, er montiert den Schwalbe Pro One auf Zipp 303. Klappt wohl alles sehr gut.

Hier noch sein Fazit nach 200km...

Forum: Material: Bike

30.10.2017, 09:11

Antworten: 83

Welchen TT-Lenker für 2018?

Hits: 21.702

Erstellt von Rausche

Bei mir sind die Extensions so nah zusammen das...

Bei mir sind die Extensions so nah zusammen das ich da keine Flasche zwischen die Arme bekomme. Durch den Strohhalm trinke ich alle 20min und muss mich dazu nicht bewegen. Die Flasche muss man ja...

Forum: Trainings-Blogs

30.10.2017, 09:01

Antworten: 157

Das erste Mal

Hits: 48.556

Erstellt von Rausche

Vorzeitiges Saisonaus,ein kurzes Resümee,...

Vorzeitiges Saisonaus,ein kurzes Resümee, wie gehts weiter

Mensch habe ich mich über den kurzfristigen Startplatz für den Berlin Marathon gefreut.
Da noch 3 Wochen Zeit waren also...

Forum: Material: Bike

29.10.2017, 09:10

Antworten: 83

Welchen TT-Lenker für 2018?

Hits: 21.702

Erstellt von Rausche

Das Trinksystem find ich auch richtig gut. Wie...

Das Trinksystem find ich auch richtig gut. Wie macht man das denn am Vorbau fest? Vllt passt es auch an einen normalen Vorbau und sieht dann nur nicht so 101% integriert aus. Den Lenker Brauch man...

Forum: Angriff 2018

27.10.2017, 23:31

Antworten: 542

Angriff 2018: Challenge Dezember

Hits: 345.781

Erstellt von Rausche

3 wöchentliche Läufe inklusive...

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz :Huhu:
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche...

Forum: Angriff 2018

27.10.2017, 17:09

Antworten: 542

Angriff 2018: Challenge Dezember

Hits: 345.781

Erstellt von Rausche

1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag...

1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker

4 wöchentliche Läufe inklusive...

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