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Forum: Männerthemen

11.06.2008, 22:37

Antworten: 380

Wer wird Europameister?

Hits: 70.504

Erstellt von bembel

...DAS gibt dann ne massenschlägerei überall in...

...DAS gibt dann ne massenschlägerei überall in Deutschland, die können ja nicht verlieren :Nee:

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

05.06.2008, 19:57

Antworten: 6

Seitenstechen, aber: Zentral

Hits: 3.331

Erstellt von bembel

hm.. lags am falschen frühstück bzw. die mahlzeit...

hm.. lags am falschen frühstück bzw. die mahlzeit davor? zu ballaststoffhaltig und da ist noch was im magen gewesen?
anders gefragt -was hast du auf dem rad gegessen bevor du zum laufen gewechselt...

Forum: Material: Bike

03.06.2008, 21:52

Antworten: 15

Das 1 Million $ Fahrrad

Hits: 4.342

Erstellt von bembel

:Maso: wie bekloppt is das dann.. aus dem...

:Maso: wie bekloppt is das dann..

aus dem Stand auf 70km/h beschleunigen.. kann ich auch, fragt sich nur wie lange... :Cheese:

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

03.06.2008, 15:57

Antworten: 9

Radtraining im GA1 Bereich

Hits: 7.599

Erstellt von bembel

http://de.wikipedia.org/wiki/IANS das ist die...

http://de.wikipedia.org/wiki/IANS

das ist die "Individuelle Anaerobe Schwelle"
bevor ich´s hier erklär, im Wiki-Artikel ist´s recht einfach beschrieben.

Aber schließe mich auch meinen Vorrednern...

Forum: Sonstiges

03.06.2008, 14:20

Antworten: 19

Aua!

Hits: 5.323

Erstellt von bembel

wie krass ist das dann? :confused: und wer hat...

wie krass ist das dann? :confused:
und wer hat in dem moment ein foto zur hand?

Forum: Sonstiges

02.06.2008, 16:56

Antworten: 40

Stockwedelnde Horden

Hits: 8.523

Erstellt von bembel

:Lachanfall: ich schmeiß mich wech.. krieg...

:Lachanfall: ich schmeiß mich wech.. krieg im wald..

ich sag´s doch! :Traurig:
Das ist nichts andres wie auf der Strasse wo autofahrer auch meinen da gehört sonst nix andres...

Forum: Sonstiges

02.06.2008, 15:12

Antworten: 40

Stockwedelnde Horden

Hits: 8.523

Erstellt von bembel

:Lachanfall: Weltklasse! post des Tages!! Ich...

:Lachanfall:
Weltklasse! post des Tages!!

Ich machs wie die meisten. Wenn von vorne dann brav rechts halten, komme auch meistens vorbei, wenn die sich unbedingt noch weiter unterhalten müssen...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

30.05.2008, 09:34

Antworten: 433

IM 70.3 Wiesbaden `08: Radstrecke

Hits: 93.602

Erstellt von bembel

komisch dass echt in 15km luftlinie NULL...

komisch dass echt in 15km luftlinie NULL runterkam, da bin ich rumgegurkt gestern (Idstein/Niedernhausen die ecke)

Forum: Andere Distanzen

28.05.2008, 16:15

Antworten: 5

Lorsbach Duathlon

Hits: 4.456

Erstellt von bembel

das sollte gehen. ich bin zwar noch nicht...

das sollte gehen. ich bin zwar noch nicht gestartet, kenne aber die Wege wo´s lang geht..
Sind halt Waldwege.

Forum: Material: Schwimmen

28.05.2008, 09:28

Antworten: 26

Mein Neo scheuert am Nacken

Hits: 10.955

Erstellt von bembel

nehm ich auch. funktioniert gut, ist wie ein...

nehm ich auch. funktioniert gut, ist wie ein deo-roller zu benutzen

http://www.blessing-care-sports.de/images/bg1_2005.jpg

Forum: Triathlon allgemein

27.05.2008, 15:27

Antworten: 126

Update Stern TV - Lanza Trainingsteam "Vom Couchpotatoe zum Ironman"

Hits: 36.555

Erstellt von bembel

oder Siemens?

oder Siemens?

Forum: Triathlon allgemein

27.05.2008, 14:30

Antworten: 126

Update Stern TV - Lanza Trainingsteam "Vom Couchpotatoe zum Ironman"

Hits: 36.555

Erstellt von bembel

Termin bei stern TV soll Mittwoch 28.Mai...

Termin bei stern TV soll

Mittwoch 28.Mai sein

http://www.stern.de/tv/sterntv/:Wettkampf-Mission-Ironman%3A-Vom-Hobby-Sportler-Triathleten/621699.html

(sofern kein Lidl-Skandal dazwischen kommt)

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

26.05.2008, 09:45

Antworten: 16

Volkstriathlon-Anfänger: Das erste mal

Hits: 27.715

Erstellt von bembel

ojeoje :Cheese: die Sucht hat zugeschlagen!...

ojeoje :Cheese: die Sucht hat zugeschlagen! :Cheese:

willkommen im Club :Huhu:

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

25.05.2008, 19:59

Antworten: 10

wann schafft man volksdistanz? verunsichert....

Hits: 5.643

Erstellt von bembel

erstmal :Huhu: hallo.. lass dich durch deine...

erstmal :Huhu: hallo..

lass dich durch deine freunde die sportler sind mal blos nicht verunsichern!

wenn du schreibst dass du für die 500m 7min brauchst, laufen kannst, dann schaffst du das mal...

Forum: Triathlon allgemein

25.05.2008, 13:51

Antworten: 126

Update Stern TV - Lanza Trainingsteam "Vom Couchpotatoe zum Ironman"

Hits: 36.555

Erstellt von bembel

stimmt.. so weit hab ich noch gar nicht...

stimmt.. so weit hab ich noch gar nicht gedacht..
hoffentlich ist meine Rahmenhöhe dabei :Cheese:

Forum: Triathlon allgemein

25.05.2008, 11:13

Antworten: 126

Update Stern TV - Lanza Trainingsteam "Vom Couchpotatoe zum Ironman"

Hits: 36.555

Erstellt von bembel

das sind die Zeiten von den couchpotatoe...

das sind die Zeiten von den couchpotatoe Fernsehstars:

Anna Bubenzer
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:55:39 7:30:45 14:36:49 14:36:49 988 104

Martin Hager
SWIM BIKE RUN ...

Forum: Ironman Lanzarote

24.05.2008, 15:22

Antworten: 127

Lanzarote 2008

Hits: 51.451

Erstellt von bembel

schnellste radzeit bisher und total...

schnellste radzeit bisher und total 2ter

Ain-Alar Juhanson:
TOTAL BIKE 180 km (5:00:32) 35.94 km/h

net schlecht..

Forum: Triathlon allgemein

24.05.2008, 13:11

Antworten: 126

Update Stern TV - Lanza Trainingsteam "Vom Couchpotatoe zum Ironman"

Hits: 36.555

Erstellt von bembel

ja, Fuxx ->...

ja, Fuxx -> http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=2653&page=6

Forum: Triathlon allgemein

24.05.2008, 12:57

Antworten: 126

Update Stern TV - Lanza Trainingsteam "Vom Couchpotatoe zum Ironman"

Hits: 36.555

Erstellt von bembel

endweder in deren blog (unter kommentare vom...

endweder in deren blog (unter kommentare vom letzten tag gucken)
http://mythos-ironman-hawaii.blogspot.com/

oder direkt zum tracking:

http://ironman.com/events/ironman/lanzarote?show=tracker

Forum: Triathlon allgemein

24.05.2008, 11:44

Antworten: 126

Update Stern TV - Lanza Trainingsteam "Vom Couchpotatoe zum Ironman"

Hits: 36.555

Erstellt von bembel

das mädel hat eben: TOTAL SWIM - 3.8 km ...

das mädel hat eben:
TOTAL SWIM - 3.8 km 1:55:39 3:02/100m 1198 115
T1: SWIM-TO-BIKE 7:33

gebraucht... BIB 56

edit: aus dem blog:

#250 Martin: 1:05 Std.
#860 Thomas: 1:21 Std.

Forum: Troubleshooting

23.05.2008, 17:54

Antworten: 29

Schon mal was beim Wettkampf geklaut bekommen?

Hits: 25.780

Erstellt von bembel

ich geb mir ja im nachhinen ne...

ich geb mir ja im nachhinen ne "Teilschuld".
Ich hab meinen Neo an die stelle über das Gatter gelegt wo mein Rad hing. (Mit tüten packen geschweige denn in meine Kiste packen war leider...

Forum: Troubleshooting

23.05.2008, 15:35

Antworten: 29

Schon mal was beim Wettkampf geklaut bekommen?

Hits: 25.780

Erstellt von bembel

der Tausch war aber zu meinem Nachteil 425,-...

der Tausch war aber zu meinem Nachteil 425,- (sailfish Attack) zu 199,- (2XU T:0) Neupreis ist eher beschieden, zumal die Grösse nicht wirklich meine ist. deswegen hab ich ja noch stille Hoffnung.

Forum: Troubleshooting

23.05.2008, 15:16

Antworten: 29

Schon mal was beim Wettkampf geklaut bekommen?

Hits: 25.780

Erstellt von bembel

Schon mal was beim Wettkampf geklaut bekommen?

Aus eigenem aktuellem Anlass würde mich die Sache mal interessieren.

Inwiefern ist euch schonmal etwas aus der Wechselzone abhanden gekommen?
Ob mit -oder ohne Absicht sei mal dahin gestellt.

Ich...

Forum: Trainingspartner und -treffs

23.05.2008, 15:02

Antworten: 122

Flaches Rollen am Taunusrand!

Hits: 23.109

Erstellt von bembel

ok, lass ich gelten :Cheese: Marheim ist ja auch...

ok, lass ich gelten :Cheese:
Marheim ist ja auch nur ein Ortsteil von Hofheim die sich gerne selbst auch nicht sonderlich zu Hofheim bekennen!

Ich fahre eh in der Regel nur dort vorbei auf dem Weg...

Forum: Trainingspartner und -treffs

23.05.2008, 14:51

Antworten: 122

Flaches Rollen am Taunusrand!

Hits: 23.109

Erstellt von bembel

heeee! Hofheim ist kei Dorf :Peitsche: , ich bin...

heeee! Hofheim ist kei Dorf :Peitsche: , ich bin gebürtiger Hofheimer! :Huhu:

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