triathlon-szene.de

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

04.-07.06.2026

EUR 299,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Suchergebnisse

		triathlon-szene.de \| Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen
Suchergebnisse

Seite 11 von 20

« Erste

Letzte »

Zeige Ergebnis 251 bis 275 von 500
Die Suche dauerte 0,03 Sekunden; generiert vor 75 Minute(n). Suchen: Beiträge von: Lebemann

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

14.02.2021, 20:27

Antworten: 34.066

Corona Virus

Hits: 24.382.369

Erstellt von Lebemann

Merci, ich und viele andere Berufsgruppen können...

Merci, ich und viele andere Berufsgruppen können uns das eben nicht aussuchen. Was das impfen angeht, schauen wir derzeit auch in die Röhre. Ich hab weder Lust selbst zu erkranken, meine Frau/Sohn...

Forum: Triathlon allgemein

12.02.2021, 11:45

Antworten: 324

Umfrage: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Hits: 34.092

Erstellt von Lebemann

@klugschnacker: Entspricht zu einem sehr großem...

@klugschnacker: Entspricht zu einem sehr großem Teil dem Plan, den ich mal aufgeführt hab. Ok hatte beim laufen paar Steigerungsläufe am Freitag drin.

Man erkennt aber ganz klar, dass ein Fokus auf...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

11.02.2021, 09:33

Antworten: 33

Red Bull goes Triathlonbundesliga

Hits: 11.914

Erstellt von Lebemann

Ich mag redbull und die Bundesliga. Find ich...

Ich mag redbull und die Bundesliga. Find ich super. Mit etwas Glück hilft Redbull auch bei der medialen Aufarbeitung. Das können die wirklich erstklassig

Forum: Triathlon allgemein

11.02.2021, 08:48

Antworten: 324

Umfrage: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Hits: 34.092

Erstellt von Lebemann

Die klassischen Kraftdreikampf Übungen und MP...

Die klassischen Kraftdreikampf Übungen und MP sind halt immer als Benchmark mit Y x körpergewicht hier zu lesen. Das seh ich halt anders.

Krafttraining hat unterstützenden Charakter, da gebe ich...

Forum: Triathlon allgemein

11.02.2021, 08:27

Antworten: 324

Umfrage: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Hits: 34.092

Erstellt von Lebemann

Yes, das is „Krafttraining - bitte nicht...

Yes, das is „Krafttraining - bitte nicht steinigen, ich weiß das hat nix mit klassischem Krafttraining zu tun“ aus.

Der thread hat sich für mich interessant entwickelt. Es ging mal um...

Forum: Laufen

10.02.2021, 20:25

Antworten: 9

Die Ingebrigsten, holy shit

Hits: 4.837

Erstellt von Lebemann

Die Ingebrigsten, holy shit

Ich denke die drei muss man nicht mehr vorstellen. Das absolute Ausnahmetalent Jakob hat ein dickes Ausrufezeichen im olympischen Jahr 2021 gesetzt. Einfach atemberaubend :-((...

Forum: Triathlon allgemein

10.02.2021, 09:56

Antworten: 324

Umfrage: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Hits: 34.092

Erstellt von Lebemann

Sebastian Kienle, IM Weltmeister, seit über 20...

Sebastian Kienle, IM Weltmeister, seit über 20 Jahren Profisportler in einer Extremen Ausdauersportart. Was denkst du wie viel Km er in den anderen Sportarten die letzten Jahre absolviert hat...

Forum: Triathlon allgemein

10.02.2021, 09:23

Antworten: 324

Umfrage: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Hits: 34.092

Erstellt von Lebemann

Entspricht auch meiner Meinung. Hab ich bereits...

Entspricht auch meiner Meinung. Hab ich bereits vor circa 10 Seiten geschrieben...

Krafttraining hat nur einen extrem geringen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit im Triathlon. Wer extrem viel...

Forum: Triathlon allgemein

09.02.2021, 12:10

Antworten: 324

Umfrage: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Hits: 34.092

Erstellt von Lebemann

Krafttraining seh ich deswegen kritisch, weil die...

Krafttraining seh ich deswegen kritisch, weil die Übungen richtig gelernt werden müssen. Das ist gut in der off-season aufgehoben. Unter dem Auge eines gescheiten Trainers. Zuvor sollte man...

Forum: Triathlon allgemein

09.02.2021, 10:12

Antworten: 324

Umfrage: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Hits: 34.092

Erstellt von Lebemann

Hoppla mein Post hat länger gedauert. Deiner...

Hoppla mein Post hat länger gedauert. Deiner sieht gut aus ��

Forum: Triathlon allgemein

09.02.2021, 10:11

Antworten: 324

Umfrage: Wochenplanung Verteilung Keysessions

Hits: 34.092

Erstellt von Lebemann

Meine Trainingsempfehlung für dich wäre mit...

Meine Trainingsempfehlung für dich wäre mit Wochenstruktur in etwa so.

Mo: Yoga/Dehnen/Stabi/Pause
Di: 2h Rad 1h Sprints 2*4*20-30sec, zweite Stunde ts meetup
Mi: langer lockerer Lauf (Max....

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

06.02.2021, 10:23

Antworten: 34.066

Corona Virus

Hits: 24.382.369

Erstellt von Lebemann

Ich hab keine Schuld zugewiesen. Nur mögliche...

Ich hab keine Schuld zugewiesen. Nur mögliche Gründe genannt. Im Gegensatz zu nicht Grenzländern gibt’s bei uns halt andere Voraussetzungen. Wer nen Haarschnitt brauch oder ins Kaffee will,...

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

06.02.2021, 06:41

Antworten: 34.066

Corona Virus

Hits: 24.382.369

Erstellt von Lebemann

Im Saarland kam es in mehreren Altenheimen zu...

Im Saarland kam es in mehreren Altenheimen zu größeren Ausbrüchen. Zudem ist in Luxemburg die Gastronomie/Friseure offen. Letzteres gilt auch für Frankreich. Hier leben halt viele Pendler. Ich selbst...

Forum: Trainings-Blogs

01.02.2021, 18:14

Antworten: 153

Don't dream your life, live your dream.

Hits: 37.015

Erstellt von Lebemann

Vll liegt’s daran, dass ich hauptsächlich nogi...

Vll liegt’s daran, dass ich hauptsächlich nogi trainiere. Könnte mir vorstellen, dass mit gi andere Traditionen gepflegt werden.

Zurück zum Triathlon. :Lachen2:
Letzte Woche wieder gut überstanden....

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

28.01.2021, 20:55

Antworten: 34.066

Corona Virus

Hits: 24.382.369

Erstellt von Lebemann

https://www.youtube.com/watch?v=pGJEVXvOcRY Mia...

https://www.youtube.com/watch?v=pGJEVXvOcRY

Mia gibt zumindest ne kleine Perspektive.

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

27.01.2021, 20:15

Antworten: 164

Ziel: 9-9,5h LD in x Jahren

Hits: 33.929

Erstellt von Lebemann

Vll noch eine umfangreiche beherzte Antwort zu...

Vll noch eine umfangreiche beherzte Antwort zu deiner Frage.Du gibst dir ja schon viele Antworten selbst auf deine Frage. Ich weiß nicht welchen Kampfsport du vorher leistungsorientiert gemacht hast....

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

27.01.2021, 10:51

Antworten: 164

Ziel: 9-9,5h LD in x Jahren

Hits: 33.929

Erstellt von Lebemann

Meine Antwort war ernst gemeint. Bei so...

Meine Antwort war ernst gemeint. Bei so ambitionierten Sportlern ist zwischen dem Kd/Md/Ld Training weit weniger Unterschied als man denkt. Mal abgesehen von den letzten meinetwegen 6-12Wochen vor...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

26.01.2021, 22:03

Antworten: 164

Ziel: 9-9,5h LD in x Jahren

Hits: 33.929

Erstellt von Lebemann

Du hast dir schonmal den richtigen Sport,...

Du hast dir schonmal den richtigen Sport, Triathlon, für dein Ziel ausgesucht. Welche Distanz du kurz/mittelfristig trainierst ist vollkommen egal. Mit den wenigen Trainingsjahren wirst du sowieso...

Forum: Trainings-Blogs

25.01.2021, 22:22

Antworten: 153

Don't dream your life, live your dream.

Hits: 37.015

Erstellt von Lebemann

Nein das gabs bei mir nicht. Wie gesagt hab ich...

Nein das gabs bei mir nicht. Wie gesagt hab ich an unserem Leglock/Open mat Sonntag in der Mitte der Matte gehockt und durfte mit jedem der da war rollen, ohne Pause. Am Ende war mein headcoach dran....

Forum: Trainings-Blogs

25.01.2021, 13:13

Antworten: 153

Don't dream your life, live your dream.

Hits: 37.015

Erstellt von Lebemann

Hey Rälph. Ich kam ja letztendlich durch deinen...

Hey Rälph. Ich kam ja letztendlich durch deinen Post auf die Idee mit dem BJJ anzufangen. War eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Ich hab nen neuen bekommen :Lachen2: Der Tag war...

Forum: Triathlon allgemein

25.01.2021, 07:26

Antworten: 86

Lit Hiit

Hits: 13.145

Erstellt von Lebemann

Nein bei weitem nicht. Wie gesagt war ich...

Nein bei weitem nicht. Wie gesagt war ich vollkommen untrainiert. Bin mit 236 Watt in den Block gestartet, 256 raus. Alltime Best liegt bei 295

Forum: Triathlon allgemein

24.01.2021, 21:12

Antworten: 86

Lit Hiit

Hits: 13.145

Erstellt von Lebemann

Den ich gemacht hab? - 5 radeinheit pro Woche -...

Den ich gemacht hab?
- 5 radeinheit pro Woche
- Woche 1: 5 mal Hiit 3mal lange(3-6min) 2mal kurze Intervalle (30/15)
- Woche 2-4: jeweils 1 Hiit (lang,kurz,lang reduziert), der Rest locker 1-2h....

Forum: Trainings-Blogs

24.01.2021, 20:33

Antworten: 153

Don't dream your life, live your dream.

Hits: 37.015

Erstellt von Lebemann

Nachdem im Oktober der zweite Lockdown kam,...

Nachdem im Oktober der zweite Lockdown kam, musste mein Gym, indem ich nun seit 2 Jahren Bjj und Mma trainiere, leider schließen. Ganz ehrlich, Anfangs war ich richtig sauer. Gehörte ich langsam auch...

Forum: Triathlon allgemein

24.01.2021, 20:11

Antworten: 86

Lit Hiit

Hits: 13.145

Erstellt von Lebemann

Nachdem ich letztes Jahr von März bis Ende...

Nachdem ich letztes Jahr von März bis Ende November absolut gar kein Rad gefahren, hab ich nach einem kleinen Einstieg über Weihnachten mal nen 4 Wochen Rad Hiitblock gemacht. Die Leistungssteigerung...

Forum: Triathletisches

22.01.2021, 15:03

Antworten: 2.931

Lionel Sanders - Lionel wer?

Hits: 1.670.248

Erstellt von Lebemann

Ich liebe Lionel. Ich wünschte das, was er...

Ich liebe Lionel. Ich wünschte das, was er vorhat, funktioniert.

Persönlich halte ich von dem erklärtem Aufbau nichts. Base/Grundlagenkilometer bleiben einfach die wichtigste Trainingsform für...

Zeige Ergebnis 251 bis 275 von 500

Seite 11 von 20

« Erste

Letzte »