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Forum: Laufen

25.09.2012, 22:43

Antworten: 25

Hart, härter, Wade: Wer kann helfen?

Hits: 43.907

Erstellt von racefish

Kenne die Verhärtung der Wadenmuskeln und eine...

Kenne die Verhärtung der Wadenmuskeln und eine gleichzeitig "beleidigte Achillessehne" nur zu gut:( . Oft, und auch bei mir, liegt die Ursache im Rücken. Also weit weg von Wade oder Sehne! Kläre doch...

Forum: Schwimmen

25.09.2012, 22:16

Antworten: 16

Coole Trainingspläne für die Kids

Hits: 5.916

Erstellt von racefish

Bei uns ist der absolute Renner bei den Kids...

Bei uns ist der absolute Renner bei den Kids Wasseball mit Wassermelone! Die schwimmt und es ist mehr ein Tauchen als Wasserball, da die Melone an der Wasseroberfläche treibt...allerdings sind die...

Forum: Schwimmen

07.08.2012, 14:45

Antworten: 103

Deutscher Schwimmsport

Hits: 15.344

Erstellt von racefish

Ja, das ist schon seltsam. Jetzt hoffen wir mal,...

Ja, das ist schon seltsam. Jetzt hoffen wir mal, dass die Freiwasserschwimmer nicht auch untergehen sondern zeigen wie man auf den Punkt fit ist und die Leistung abrufen können.

Einen anderen...

Forum: Triathlon allgemein

11.07.2012, 23:08

Antworten: 22

Wiedereinstiegshilfe nach Motivationstief

Hits: 7.089

Erstellt von racefish

Abends laufen enspannt doch klasse u. macht das...

Abends laufen enspannt doch klasse u. macht das Hirn wieder frei![/QUOTE]

Werde morgen Abend Hirn lüften, heute hats nicht gereicht. Der Wille und Plan war da! Nur ists halt anders gekommen:( ...

Forum: Schwimmen

09.07.2012, 17:03

Antworten: 73

Tipps gegen Angst beim Freiwasserschwimmen

Hits: 37.254

Erstellt von racefish

Nicht aufgeben! Dranbleiben!

Bei mir hat geholfen, einfach eine Zeit lang keine Wettkämpfe im Freiwasser geschwommen bin.
Danach bin ich im Wettkampf immer ganz außen, den längsten Weg geschwommen.
Ursprünglich hatte ich bei...

Forum: Triathlon allgemein

09.07.2012, 16:04

Antworten: 22

Wiedereinstiegshilfe nach Motivationstief

Hits: 7.089

Erstellt von racefish

Hallo Teuto Boy, bei uns siehts ganz...

Hallo Teuto Boy,
bei uns siehts ganz ähnlich aus. Vor allem in Bezug auf Schule und Schwimmverein. Wir haben einen Verein ganz in der Nähe, er bietet aber außer Freizeitschwimmen...

Forum: Triathlon allgemein

08.07.2012, 21:58

Antworten: 22

Wiedereinstiegshilfe nach Motivationstief

Hits: 7.089

Erstellt von racefish

Seit Freitag bin ich jetzt dabei die schöne...

Seit Freitag bin ich jetzt dabei die schöne Theorie in die Praxis umzusetzen. Es ist hart!
Nach wie vor fehlt mir der feste Termin, so wie früher, als einfach klar war, dass Sa. Schwimmen war, So. 10...

Forum: Triathlon allgemein

06.07.2012, 13:32

Antworten: 22

Wiedereinstiegshilfe nach Motivationstief

Hits: 7.089

Erstellt von racefish

vielen Dank für eure Beiträge! Das war seit...

vielen Dank für eure Beiträge! Das war seit Monaten das Effektivste überhaupt!!
Habe meine erste Einheit samt unfreiwilligem Herzfrequenztest gerade hinter mich gebracht.
Aber der Reihe nach:
Ich bin...

Forum: Triathlon allgemein

05.07.2012, 18:22

Antworten: 22

Wiedereinstiegshilfe nach Motivationstief

Hits: 7.089

Erstellt von racefish

Wiedereinstiegshilfe nach Motivationstief

hallo Forum,
Hilfe, bin seit vielen Jahren im Triathlon aktiv und habe im letzten Herbst krankheitsbedingt das Training ganz eingestellt.
Jetzt bin ich soweit wieder gesund bekomme aber einfach die...

Forum: Schwimmen

05.07.2012, 18:10

Antworten: 30

4km: Training klappt - Wettkampf schlecht

Hits: 9.075

Erstellt von racefish

[QUOTE=tribar;771982]+1 Daumen hoch Das...

[QUOTE=tribar;771982]+1 Daumen hoch

Das wichtigste ist dranbleiben und Geduld haben.
Hinterher in der Sonne abliegen

Huhu Dirk :Huhu: ,
hab gerade nach schwimmen auf Malle gesucht,bin hier...