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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: pvhall

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.07.2010, 00:59

Antworten: 19

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Hits: 5.813

Erstellt von pvhall

Das ist richtig, aber Muskelmasse wird abgebaut,...

Das ist richtig, aber Muskelmasse wird abgebaut, wenn die primäre Energiequelle schwächelt. Ich achte immer darauf, dass ich direkt nach einem intensiven Training Eiweiß zuführe....

Forum: Ernährung und Gesundheit

24.07.2010, 23:37

Antworten: 19

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Hits: 5.813

Erstellt von pvhall

Schwankungen

In der Hauptphase einer Vorbereitung sind Schwankungen für mich komplett normal. Ich achte darauf, dass ich auch im Training genug Kohlenhydrate zu mir nehme, damit ich keine Muskeln abbaue. Damit...

Forum: Ernährung und Gesundheit

24.07.2010, 23:31

Antworten: 5

Schmerzen im Schienbein?

Hits: 2.920

Erstellt von pvhall

Schuhe?

Immer schön die Schuhe wechseln. Mindestens 3 Paar solltest Du bei Deinen 80 Km/ Woche zu Verfügung haben. Guck doch mal, ob es einen faulen Kandidaten in Deinem Schuhregal gibt. Ich bin an einem...

Forum: Ernährung und Gesundheit

24.07.2010, 23:24

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 10.017

Erstellt von pvhall

Übertraining

Klassisches Übertraining. Ich habe in der Hauptvorbereitung auf den Hamburg Marathon eine Woche Pause eingelegt, weil ich übertrainiert war. Ich war in großer Sorge, ob ich diese Pause richtig...

Forum: Triathlon allgemein

24.07.2010, 00:05

Antworten: 14

Garmin & Co

Hits: 4.009

Erstellt von pvhall

Schau mal bei den Sporttracks Plugins vorbeit....

Schau mal bei den Sporttracks Plugins vorbeit. TRIMP geht in die richtige Richtung.

Forum: Triathlon allgemein

23.07.2010, 22:57

Antworten: 14

Garmin & Co

Hits: 4.009

Erstellt von pvhall

Ja, 305. Mit Polar stehe ich auf dem Kriegsfuß....

Ja, 305. Mit Polar stehe ich auf dem Kriegsfuß. Ich bin eigentlich Marathoni und weiß die Kombi Garmin/ Sporttracks zu schätzen.

Forum: Triathlon allgemein

23.07.2010, 22:13

Antworten: 14

Garmin & Co

Hits: 4.009

Erstellt von pvhall

Ich mag den Forerunner nicht im Wasser einsetzen....

Ich mag den Forerunner nicht im Wasser einsetzen. Ein Bekannter hat seinen auf diese Weise zerschossen. Ich bin allerdings Daten- Freak...

Forum: Triathlon allgemein

23.07.2010, 01:53

Antworten: 14

Garmin & Co

Hits: 4.009

Erstellt von pvhall

Garmin & Co

Moin, ich bin neu hier... Sagt mal, wie geht es im WK mit der Messsung zu? Ich meine Garmin, Trittfrequenz & Co. Verzichten, oder schwimmt Ihr mit Brustgurt und Uhr? Grüße Patrick

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