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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: zebrafrosch74

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

20.07.2015, 13:24

Antworten: 14

Startplatz-Börse

Hits: 14.604

Erstellt von zebrafrosch74

Startplatz Hückeswagen Mitteldistanz abzugeben

Hallo zusammen,

biete meinen Startplatz für die Mitteldistanz in Hückeswagen am 15.08.15 an.

bei Interesse einfach melden.

Viele Grüße
:Blumen:

Forum: Frauenthemen

27.10.2009, 21:25

Antworten: 92

Gewicht - argghh!

Hits: 30.780

Erstellt von zebrafrosch74

Hallo, versuche es mal mit hartem...

Hallo,

versuche es mal mit hartem Intervalltraining.
Damit meine ich, dass du dich in der Einheit nach dem Einlaufen/Einschwimmen/Einradeln in Intervallen zwischen 2-7 min. richtig quälst.
Das...

Forum: Triathlon allgemein

27.10.2009, 21:12

Antworten: 22

Familienkompatibles Trainingslager?

Hits: 7.509

Erstellt von zebrafrosch74

Gardasee

Hallo,

versuchs doch mal in Österreich.
Zum Beispiel in Maria Alm. Da habe ich mal im Club Aldiana freelance Sportanimation gemacht. Super ! Für Kiddies gab es da alles, was das Herz begehrt. Laufen...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

18.10.2009, 21:08

Antworten: 68

Trainiert ihr alle schon wieder richtig?

Hits: 17.099

Erstellt von zebrafrosch74

Genau, was heißt 100/100 ? Schöne Grüße

Genau, was heißt 100/100 ?
Schöne Grüße

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

11.10.2009, 10:00

Antworten: 2

Suche Mtb

Hits: 2.373

Erstellt von zebrafrosch74

Suche Mtb

Hallo,

möchte vielleicht jemand sein MTB abgeben?
Sollte vom Rahmen her für eine Körpergröße von 169 cm passen.
Wenn es dann noch ein Fully ist, spring ich vor Freude an die Decke :Huhu:

Forum: Triathletisches

11.10.2009, 00:24

Antworten: 56

Wie bestimmt Triathlon Euer Leben?

Hits: 22.461

Erstellt von zebrafrosch74

Die Jahre in meinem Leben, in denen ich nicht...

Die Jahre in meinem Leben, in denen ich nicht trainieren konnte, waren rückblickend gesagt grauenhaft, Gewichtszunahme, Unzufriedenheit usw.
Seitdem ich wieder 10-20 Stunden wöchentlich trainiere,...

Forum: Ernährung und Gesundheit

10.10.2009, 21:43

Antworten: 96

Achilles-Sehne

Hits: 26.710

Erstellt von zebrafrosch74

Hallo, mache auf jeden Fall bei Schmerzen eine...

Hallo,

mache auf jeden Fall bei Schmerzen eine Trainingspause.
Ich weiß, wie schwer dir das fallen wird aber wenn du es verschleppst, dann geht die Sch.... richtig los.

Versuch mal weiterhin, deine...

Forum: Willkommen!

10.10.2009, 21:38

Antworten: 13

Hallo

Hits: 3.466

Erstellt von zebrafrosch74

Huhu, du brauchst keinen Rollator, weil du super...

Huhu,

du brauchst keinen Rollator, weil du super fit aussiehst ;)

LG Mel

Forum: Willkommen!

10.10.2009, 21:35

Antworten: 13

Hallo

Hits: 3.466

Erstellt von zebrafrosch74

Hallo, endlich mal eine Triathlonfrau schön...

Hallo,

endlich mal eine Triathlonfrau schön ;)
Ganz lieben Gruß
Melanie

Forum: Laufen

28.09.2009, 20:08

Antworten: 27

1. Marathon in 4 Wochen

Hits: 9.302

Erstellt von zebrafrosch74

Hallo, also ich finde die Einheiten etwas lang....

Hallo,

also ich finde die Einheiten etwas lang. Verschieße dein Pulver nicht vor dem Wettkampf so wie mir das schon viel zu oft passiert ist ;)
Ich habe gute Erfahrungen mit 3x in der Woche 10-15...

Forum: Ernährung und Gesundheit

28.09.2009, 20:03

Antworten: 4

Erkältung/Schwächegefühl

Hits: 2.290

Erstellt von zebrafrosch74

Erkältung/Schwächegefühl

Hallo zusammen,

ich habe, je älter ich werde folgendes Problem.
Trainiere ich mal über 3 Stunden hinaus, bin ich oft danach vor allem im Herbst, Frühjahr und Winter "krank".
Ich fühl mich als hätte...

Forum: Willkommen!

28.09.2009, 19:55

Antworten: 13

Hallo

Hits: 3.466

Erstellt von zebrafrosch74

Na ja, hust, so alt ist es vielleicht doch noch...

Na ja, hust, so alt ist es vielleicht doch noch nicht

Forum: Willkommen!

28.09.2009, 19:54

Antworten: 13

Hallo

Hits: 3.466

Erstellt von zebrafrosch74

Danke für die nette Begrüßung ; )

Danke für die nette Begrüßung ; )

Forum: Willkommen!

26.09.2009, 00:19

Antworten: 13

Hallo

Hits: 3.466

Erstellt von zebrafrosch74

Hallo

Ausdauerjunkie Zebrafrosch ist jetzt auch am Start und stellt sich kurz vor:

ich bin schon alt (34 Jahre) und wohne im Ruhrgebiet.
Am schönsten finde ich die Berge rund um Essen, die rauben mir zwar...