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Suchen: Beiträge von: JanErik
Forum: Triathlon allgemein 04.01.2013, 14:12
Antworten: 4
Hits: 2.229
Erstellt von JanErik
Hey Michael, ich werde vom 17.03 bis 24.03. vor...

Hey Michael,

ich werde vom 17.03 bis 24.03. vor Ort sein.

Ich wohne im Nordosten, in der Nähe von Alcudia. Also eigentlich direkt bei dir um die Ecke...

Das sollten wir doch was hinbekommen! :)...
Forum: Material: Laufen 09.11.2012, 22:17
Antworten: 10
Hits: 3.413
Erstellt von JanErik
Wenn du nicht unbedingt eine Pronationstütze...

Wenn du nicht unbedingt eine Pronationstütze benötigst, wäre der GEL-Tarther 2 noch eine Alternative.

Gleiche Gewichtsklasse wie der DS-Racer, läuft sich allerdings gefühlt etwas direkter, hat aber...
Forum: Material: Bike 09.11.2012, 22:06
Antworten: 7
Hits: 1.753
Erstellt von JanErik
UPPS, gar nicht gesehen, dass ich im...

UPPS, gar nicht gesehen, dass ich im Bikematerial-thread war...
Forum: Material: Bike 09.11.2012, 22:04
Antworten: 7
Hits: 1.753
Erstellt von JanErik
Zumindest bei ASICS ist es so, dass der...

Zumindest bei ASICS ist es so, dass der erstmögliche Liefertermin der FS2013-Modelle für die Händler der 01.12. ist.

Also gerade bei den Fachhändlern und Laufspezialisten jetzt bald schon die neuen...
Forum: Material: Laufen 03.10.2012, 13:52
Antworten: 11
Hits: 3.125
Erstellt von JanErik
falls es noch jemanden interessieren sollte, hier...

falls es noch jemanden interessieren sollte, hier die unterschiedlichen Leistenweiten in der Übersicht:

2A = schmale Damenvariante
B = Standardweite Frauen, schmal für die Herren
D = Standardweite...
Forum: Material: Laufen 25.09.2012, 23:40
Antworten: 7
Hits: 3.881
Erstellt von JanErik
In den USA sind die Laufschuhe tendenziell noch...

In den USA sind die Laufschuhe tendenziell noch wesentlich bunter:
http://www.asicsamerica.com/Footwear/Running-Shoes/

Ich finde es klasse und hoffe, das der Farbtrend sich auch hier in Deutschland...
Forum: Material: Laufen 27.03.2012, 19:31
Antworten: 6
Hits: 3.105
Erstellt von JanErik
Der Volt33 ist sogar mein Lieblingsschuh aus der...

Der Volt33 ist sogar mein Lieblingsschuh aus der 33er-Reihe.
Er ist der leichteste und direkteste der drei Modelle.

Der Hyper33 ist auch noch als direkt zu bezeichnen, durch das flexiblere...
Forum: Material: Laufen 21.03.2012, 14:00
Antworten: 6
Hits: 2.104
Erstellt von JanErik
Versuch es mal mit dem GEL-Noosa Tri 7. Er hat...

Versuch es mal mit dem GEL-Noosa Tri 7. Er hat noch eine harte Fersenkappe und ist von der Stabilität dem DS-Trainer 15 ähnlicher als der aktuelle DS-Trainer (Heel Clutching...
Forum: Willkommen! 22.02.2012, 09:58
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
so, meine Saisonplanung steht soweit: 15.04....

so, meine Saisonplanung steht soweit:

15.04. Paris Marathon Lauf - Training 42,195
22.04. Brückenlauf Düsseldorf Lauf - Training 10
29.04. Hamburg Marathon Lauf - Training 42,195
05.05....
Forum: Willkommen! 23.01.2012, 13:12
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Wie das in der Jugend so ist, irgendwann mit...

Wie das in der Jugend so ist, irgendwann mit 17,18 gibt es andere Interessen, als fünfmal die Woche zu trainieren.

Auch entscheidet sich in dieser Zeit ob es leistungsmäßig irgendwie weitergeht, das...
Forum: Laufen 16.01.2012, 14:47
Antworten: 55
Hits: 12.002
Erstellt von JanErik
Bei mir ist es immer sehr davon abhängig, was...

Bei mir ist es immer sehr davon abhängig, was sich außer Sport in der Woche sonst noch so getan habe.

Auch ich kann einen Tempodauerlauf manchmal locker wegstecken, allerdings muß ich danach ein...
Forum: Willkommen! 16.01.2012, 13:00
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Das Lexikon ist wirklich der Knaller :Lachanfall:...

Das Lexikon ist wirklich der Knaller :Lachanfall:

Beim reinen Laufen habe ich immer mal wieder orthopädische Probleme bekommen, seit ich Triathlon mache fühle ich mich einfach besser!

Ich habe...
Forum: Willkommen! 12.01.2012, 12:37
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Na dann, da hat sich die Anmeldung doch schon...

Na dann, da hat sich die Anmeldung doch schon gelohnt... ;)

Foren-Hochzeit auf Hawaii :Lachanfall:

Geht das hier immer so schnell?
Forum: Willkommen! 12.01.2012, 00:06
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Nichts gegen Lucy, aber das geht mir dann doch...

Nichts gegen Lucy, aber das geht mir dann doch alles ein bißchen zu schnell :Lachanfall:

Ich bin doch der romantische Typ :Cheese:
Forum: Willkommen! 11.01.2012, 23:40
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Die Pläne stammen von Judith und Tobias von...

Die Pläne stammen von Judith und Tobias von Tricamp (http://www.tricamp.de). Sie planen die ganze Saison. Ich gebe wöchentlich Rückmeldungen wie es gelaufen ist. Auch gebe ich Einschränkungen für die...
Forum: Willkommen! 11.01.2012, 22:50
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Wie kam es denn zu der Änderung? Hast du anders...

Wie kam es denn zu der Änderung? Hast du anders trainiert? Oder ein neues Rad bekommen?

Für Tipps bin ich auf jeden Fall dankbar... :)
Forum: Willkommen! 11.01.2012, 22:49
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Ich laufe im Schnitt so ca. 50 Kilometer die...

Ich laufe im Schnitt so ca. 50 Kilometer die Woche. In den Laufwochen bis zu ca. 75 Kilometer. Im Normalfall in ca. 3-4 Einheiten.

Da dann auch fast alles intensiv:
Intervalle (1000er,...
Forum: Willkommen! 11.01.2012, 16:08
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Ich werde sicherlich noch ein paar Volksläufe als...

Ich werde sicherlich noch ein paar Volksläufe als Trainingsläufe einbauen.

Als nächstes z.B. in Dormagen-Straberg am 21.01. Da wollte ich die Crossläufe über 5,2km und 7,6km mitmachen.
Den...
Forum: Willkommen! 11.01.2012, 15:35
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Da Danke ich doch ganz herzlich für die Blumen!...

Da Danke ich doch ganz herzlich für die Blumen! :liebe053:

@ Kathrin: Startest du denn noch bei irgendwelchen Volksläufen in der nächsten Zeit?
Forum: Willkommen! 11.01.2012, 12:54
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Ich dachte an Wales oder Mexico. Wobei ich mit...

Ich dachte an Wales oder Mexico.

Wobei ich mit Hitze eigentlich besser zurecht komme als mit Kälte und Regen:)

Aber das ist natürlich dann auch wieder eine finanzielle Frage...
Forum: Willkommen! 11.01.2012, 12:12
Antworten: 37
Hits: 9.379
Erstellt von JanErik
Lange nur mitgelesen...

...und viel in diesem Forum gelernt.

Nun habe ich gedacht es ist mal an der Zeit, das ich mich auch mal ein wenig beteilige.

Ich heiße Jan Erik, bin 28Jahre alt und komme aus Rommerskirchen...
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