Du mußt mich bestellen dann kommt die Pizza vermutlich auch
Anja
Ok, einmal, Anja, bitte scharf!
Au weh, geschrieben geht das ja noch, aber wie sollen die Kommata über meine Lippen kommen?
Ich schreib' dir dann einen Zettel, wenn es soweit ist...
Ok, einmal, Anja, bitte scharf!
Au weh, geschrieben geht das ja noch, aber wie sollen die Kommata über meine Lippen kommen?
Ich schreib' dir dann einen Zettel, wenn es soweit ist...
Nimmst Du selbst Papier und Stift im Wettkampf mit?
Nimmst Du selbst Papier und Stift im Wettkampf mit?
Anja
Ja! in T2 stecke ich mir immer meinen Spickzettel (1) und einen wasserfesten Stift ein. Ich streiche dann immer die gelaufenen km durch
(1) da stehen (ganze) Zahlen von 1 bis 42 drauf
Nun ist es definitiv, die Laufstrecke wird dieses Jahr 4 Runden haben.
Wir laufen von Rorschach, Goldach, Horn bis Steinach auf der bekannten Strecke, dort ist der Wendepunkt, zurück gehts auf der gleichen Strecke.
Auch wird der Wendepunkt in Rorschach von der Wechselzone auf den Kabisplatz verlegt, wo sich auch der Zieleinlauf befindet.
Das führt zu konzentrierteren Runden, mehr Möglichkeiten zum Ansporn für die Angehörigen und zusätzlicher Attraktivität für die Zuschauer.
Grüsse vom Streckenchef Joachim
Ich habe gehofft dass es vier Runden werden. Ich finde es besser zum Einteilen und sehe die Familie auch öfters an der Strecke.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Ich wollte eigentlich auch starten, aber irgendwie habe ich mir letzte Woche nach dem Wettkampf vom Sonntag eine Zerrung oder Entzündung am linken Adduktor zugezogen... jedenfalls will ich das jetzt zuerst mal auskurrieren und dann endlich mal meine Marathon Vorbereitung richtig starten...