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IV. 100km-Laufchallenge (Start Mi, 1. Mai, 0:00) - Seite 31 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 18.05.2019, 11:26   #241
welfe
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Ich hab‘s mal wieder nicht gerafft mich einzutragen, hab aber mit Stichtag 16.5. auch die 100 voll (ein Marathon plus Kleinvieh).
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Alt 18.05.2019, 19:27   #242
Meik
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100km - Laufchallenge
Start 1. Mai, 0:00 Uhr

  1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
  2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
  3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
  4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
  5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
  6. redeagle - 7 Tage 21h 59min - 100,3km (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8+20,2)
  7. trithomy - 10 Tage 10h 25min - 100,0km - (6+9+12+14+21+38)
  8. ulmerandy - 11 Tage 14h 03min - 100,0km - (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km + 11 Km + 13,3 km + 10,5 Km +16,5 Km)
  9. 19Kojak87 - 12 Tage 8h 18min - 100,0km - (28,6+15,3+6,6+15,5+9,4+9,4+13+30)
  10. BunteSocke - 14 Tage 9h 16min - 100,0km - (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5+10,3+10,4+11,2+13,1+6,5)
  11. little -14 Tage 10h 16min -100,5km - (13,7+10,1+8,7+23+21,5+14,2+9,3)
  12. 64km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5+8,4+5,0+7,3+2,1+11,6)
  13. 53,0km - Meik (2+12+5+15+12+5+2) -
  14. 32,0km - Jan (6,0+5+21)

Kurzer Koppellauf. Kennen die Beine irgendwie noch nicht, auf den 2km doch glatt Krämpfe bekommen.

Jetzt Couch und Morgen steht ein längerer Lauf auf dem Plan. Also zumindest mal wieder zweistellige Kilometer
__________________
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Aktuelle Trainingsphase: Lebkuchenabtrainierphase
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Alt 19.05.2019, 14:37   #243
Nole#01
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100km - Laufchallenge
Start 1. Mai, 0:00 Uhr

  1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
  2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
  3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
  4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
  5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
  6. redeagle - 7 Tage 21h 59min - 100,3km (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8+20,2)
  7. trithomy - 10 Tage 10h 25min - 100,0km - (6+9+12+14+21+38)
  8. ulmerandy - 11 Tage 14h 03min - 100,0km - (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km + 11 Km + 13,3 km + 10,5 Km +16,5 Km)
  9. 19Kojak87 - 12 Tage 8h 18min - 100,0km - (28,6+15,3+6,6+15,5+9,4+9,4+13+30)
  10. BunteSocke - 14 Tage 9h 16min - 100,0km - (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5+10,3+10,4+11,2+13,1+6,5)
  11. little -14 Tage 10h 16min -100,5km - (13,7+10,1+8,7+23+21,5+14,2+9,3)
  12. 73,5km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5+8,4+5,0+7,3+2,1+11,6+9,5)
  13. 53,0km - Meik (2+12+5+15+12+5+2) -
  14. 32,0km - Jan (6,0+5+21)

Nächste Woche sollte ich dann auch fertig werden. Den Titel mit den meisten Einheiten hab ich wohl sicher.
__________________
Auf zur ersten Langdistanz

Instagram: tri_mg

Geändert von Nole#01 (19.05.2019 um 14:46 Uhr).
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Alt 19.05.2019, 20:09   #244
Flow
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Hey trithomy,

wie lief's am Rennsteig bei dir ... ?

Ich bin das Rennen sehr locker angegangen, genußorientiert und ohne weiter Ambitionen. Gelitten habe ich dann trotzdem ... ... eigentlich auch schon recht bald nach dem Inselberg. Hintenraus bin ich nochmal etwas aufgelebt und konnte insbesondere auf dem letzte Stück nach Schmücke nochmal "Gas geben" und zumindest die spätere Siegerin der Damenwertung, die mich unterwegs schon das ein oder andere Mal überholt hatte, nochmal deutlich abhängen.

Naja, der Lauf eigentlich mehr "Rechtfertigung" für ein insgesamt rundum schönes Wochenende ...
__________________

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Alt 19.05.2019, 20:19   #245
Flow
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
[...] und zumindest die spätere Siegerin der Damenwertung, die mich unterwegs schon das ein oder andere Mal überholt hatte, nochmal deutlich abhängen.
Achja, AK W75 ... hatte ich vergessen zu schreiben ...
__________________

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Alt 19.05.2019, 22:17   #246
Meik
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100km - Laufchallenge
Start 1. Mai, 0:00 Uhr

  1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
  2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
  3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
  4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
  5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
  6. redeagle - 7 Tage 21h 59min - 100,3km (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8+20,2)
  7. trithomy - 10 Tage 10h 25min - 100,0km - (6+9+12+14+21+38)
  8. ulmerandy - 11 Tage 14h 03min - 100,0km - (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km + 11 Km + 13,3 km + 10,5 Km +16,5 Km)
  9. 19Kojak87 - 12 Tage 8h 18min - 100,0km - (28,6+15,3+6,6+15,5+9,4+9,4+13+30)
  10. BunteSocke - 14 Tage 9h 16min - 100,0km - (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5+10,3+10,4+11,2+13,1+6,5)
  11. little -14 Tage 10h 16min -100,5km - (13,7+10,1+8,7+23+21,5+14,2+9,3)
  12. 73,5km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5+8,4+5,0+7,3+2,1+11,6+9,5)
  13. 68,0km - Meik (2+12+5+15+12+5+2+15) -
  14. 32,0km - Jan (6,0+5+21)

Spät heute. Das Familienkaffeetrinken ging was länger, erst um 21 Uhr zu Hause. Eigentlich keine Lust mehr. Aber dann kam das schlechte Gewissen, da war noch was, und hier ganz blamieren geht auch nicht, ach was solls, Laufschuhe an und noch ein Ründchen im Dunkeln drehen ... 15km sind es dann doch noch geworden.
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Meik ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2019, 22:19   #247
Flow
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Zitat:
Zitat von Meik Beitrag anzeigen
Spät heute. Das Familienkaffeetrinken ging was länger, erst um 21 Uhr zu Hause. Eigentlich keine Lust mehr. Aber dann kam das schlechte Gewissen, da war noch was, und hier ganz blamieren geht auch nicht, ach was solls, Laufschuhe an und noch ein Ründchen im Dunkeln drehen ... 15km sind es dann doch noch geworden.
Sehr gut ...
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Alt 19.05.2019, 22:37   #248
Meik
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Wozu so eine Laufchallenge alles gut ist, ohne wäre ich wohl auf der Couch hängen geblieben.
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