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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
22.-30. Mai 2021
07.-15. August 2021
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10km sub 35 - Seite 32 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 20.11.2020, 22:36   #249
Running-Gag
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Beiträge: 1.484
Ob die so eine tolle App ist weiß ich nicht. Solange ich vorne bin ja, wenn es dann hart und immer knapper wird, dann wird mich das mental eher zerlegen als anspornen denke ich. Habe mental ja meine Probleme bei solchen Wettkämpfen alles zu geben
Aber ich lad mir sie Mal runter und schaue Mal
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Alt 20.11.2020, 22:39   #250
Running-Gag
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Zitat:
Zitat von KomaRun Beitrag anzeigen
Auf 3:24min/km loslaufen finde ich nicht verkehrt... Wenn du auf längeren Strecken im Verhältnis "schlechter" bist, dann wirds halt ganz hinten raus ein wenig langsamer, aber zerlegen sollte es dich da eigentlich nicht, und zumindest noch für sub35 reichen

Ich trainiere momentan ja auch Sonntags für mein Marathon Debüt in Roth im Juli und habe schon einige 30er und viele 25+ absolviert. Mir fehlt aber die TDL Läufe, aber probieren kann ich es ja und offiziell ist die Zeit ja eh nicht
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Alt 20.11.2020, 22:48   #251
Pippi
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Benutzerbild von Pippi
 
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Beiträge: 2.980
Zitat:
Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen
Ob die so eine tolle App ist weiß ich nicht. Solange ich vorne bin ja, wenn es dann hart und immer knapper wird, dann wird mich das mental eher zerlegen als anspornen denke ich. Habe mental ja meine Probleme bei solchen Wettkämpfen alles zu geben
Aber ich lad mir sie Mal runter und schaue Mal
Ja, es kann auf jede Art kommen. Beim letzten 10er fühlte ich mich einige Tage vor dem Lauf nicht so fit und wollte einfach sub 35 laufen. Dann ging es aber so leicht, dass ich die ersten 3km in 3'22 bis 3'24 lief. Und ab der Hälfte hab ich eigentlich gar nicht mehr auf die Uhr geschaut. Hatte die App (ist ein Datenfeld) bei einer zweiten Uhr mitlaufen. Bin mir nicht mehr sicher, ob die Uhr dann automatisch bei 9.99km stoppt. Beim ersten mal hat sie dies gemacht
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Alt 28.11.2020, 14:25   #252
Running-Gag
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Beiträge: 1.484
Ziel erledigt
Eventuell gibt es einen neuen thread, aber da er nächstes Jahr privat ein paar Veränderungen gibt, weiß ich nicht, ob ich nicht noch etwas warte, mal sehen. Motivation habe ich jedenfalls
Es lief heute richtig gut, auch wenn es alleine war hatte ich richtig Bock, richtig Lust und Motivation und konnte meinen Kopf im Gegensatz zu den anderen Wettkämpfen voll auf Angriff schalten. Ich konnte gegen Ende nochmal zulegen und wirklich sau knapp sub34 laufen. Ziel erreicht und ich bin mega glücklich
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Alt 28.11.2020, 14:36   #253
aequitas
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Beiträge: 1.305
Zitat:
Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen
Es lief heute richtig gut, auch wenn es alleine war hatte ich richtig Bock, richtig Lust und Motivation und konnte meinen Kopf im Gegensatz zu den anderen Wettkämpfen voll auf Angriff schalten. Ich konnte gegen Ende nochmal zulegen und wirklich sau knapp sub34 laufen. Ziel erreicht und ich bin mega glücklich
Wow, sehr stark!

Hast du das komplett alleine ohne Begleitung durchgezogen? Das wäre umso stärker
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Alt 28.11.2020, 15:01   #254
Running-Gag
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Registriert seit: 17.09.2014
Ort: Montabaur
Beiträge: 1.484
Im März 2020 bin ich 35:55 gelaufen, im November 2020 33:59. Ich kann es immer noch nicht fassen.
Ich bin mit einem Kumpel gelaufen. Da er aber zu Beginn der Woche kränklich war, ist er nach 5km quasi raus gegangen. Bis dahin war er vor mir so 30m. Er kann 33tief eigentlich.
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Alt 28.11.2020, 17:11   #255
FinP
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Beiträge: 3.876
Glückwunsch, insbesondere zu der tollen Steigerung!

Du musst jetzt nur noch Deine Signatur aktualisieren!
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Alt 28.11.2020, 17:34   #256
Pippi
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Gratulation. War nicht anders zu erwarten 😉
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