Habe mir extra ein neuen Kennwort geholt, um hier einerseits die Bilder sehen zu können, andererseits Dir, Joe, für den dritten Tag alles Gute zu wünschen - mögen Deine Knie so lässig sein, wie Du!
Grüße: Michel
Hatte Dejo beim Radfahren auch schon Knieschmerzen oder ist das eine Befürchtung vor dem Laufen?
So wie ich es verstanden habe, war Radfahren für die Knie grundsätzlich ok, auch in der Vorbereitung, aber auch dort hat er zuletzt die Knie ab einem bestimmten Belastungs- bzw Intensitätsgrad auch schon gemerkt. Deswegen hat er beim Rennen immer versucht etwas rauszunehmen sobald/bevor die Schmerzen auftauchten bzw zu gross wurden. Dazu hatte er mir Ende des 1.Tages geschrieben:
Zitat:
Zitat von Dejo
Am Anfang ging es noch - die letzten 40km kein Druck auf der Pedale - nicht mehr über 200 Watt gekommen - habe einen smarten Tag 1 draus gemacht! Sobald ein Problem auftauchte habe ich etwas rausgenommen, bevor es etwas Größeres werden konnte ! Mal schauen wie es morgen wird .....
Und nach dem zweiten Tag hat er zum Radfahren eher noch gescherzt, dass er mehr Coretraining machen muss, die Beine wären heute gut gewesen für 'ne 7:59
Zitat:
Zitat von Dejo
Hat heute einige erwischt (Anmerkung von mir: Dabei ging es um den Platten)....Die ersten beiden waren eh zu stark ! Ich muss einfach mehr CoreTraining machen - unterer Rücken hat mich heute einiges an Zeit gekostet - Beine waren gut für 7:59 😉
Zitat:
Zitat von Speedskater
Was hatte es im FB Video auf sich mit dem Radgeräusch? Klang sehr nach Tretkugellager.
Von einem weiteren Defekt neben dem Platten weiss ich nix und darüber hat er mir auch nicht berichtet. Und facebook hab ich nicht.
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Grüße: Michel
Das find ich cool. Darüber wird er sich sicherlich auch freuen
Geändert von spanky2.0 (26.11.2017 um 15:26 Uhr).
Grund: Buchstabensalat :-)
Denke nur beim Laufen ein Problem, soweit ich verstanden hatte, musste Joe sein Lauftraining die letzten 10 Tage (?) bis zum Rennen aussetzen...
Ja das stimmt. Zu Beginn hat er auf Hawaii noch 2-3 'längere' Läufe gemacht, beim letzten waren die Probleme im Knie dann so stark, dass er die letzten ca.8-10 Tage vorher gar nicht mehr gelaufen ist.