Ich werde die Hoffnung auch nicht aufgeben!
Schwimmen macht Spaß und macht schlank und überhaupt:
Dann haben wir eben länger Spaß als die anderen! So!
Geht mit ähnlich. Spass macht mir das schon, aber so richtig besser werd ich nicht.
Mal schaun ob mich mein neuer Trainingsplan (viel Beinarbeit mit Brett) weiterbringt.
Heute werd ich die Rentner belustigen. Claus Taler hat mir freundlicherweise seinen alten Neo zum Testschwimmen zugeschickt. Der passt mir ziemlich gut, wir sind fast geich Groß und Schwer.
Wenn ich damit klar komme kaufe ich den. Hab schließlich einen Badesee 150 meter vor meiner Haustür.
Hab mir nochmal meine Radschuhe angesehen. Ich werde mal versuchen, vorne und hinten quer Korkstreifen aufzukleben. Die wiegen fast nichts, man hat viel besseren Seitenhalt beim laufen und die Cleats werden auch noch geschont.
__________________ Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
könnte es sein, daß Du die falschen Platten drunter hast?
SPD-Mountainbikeplatten (SPD-SH 71) für Rennradschuhe , mit denen man laufen kann! sehenso aus
(wenn auch abgenutzt)
Wenn dienormalen SPD Plattenunter Rennradschuhen drunter sind, wird es eben arg wackelig...
Jo hab die 56er. Wackelig isses schon, aber laufen geht trotzdem irgendwie.
Ich wusst garnich dass es da andere gibt. Ma lernt nie aus. Danke.
Muss mal schaun wo ich so Teile herkrieg.
Zitat:
Zitat von pepenbär
Hab mir nochmal meine Radschuhe angesehen. Ich werde mal versuchen, vorne und hinten quer Korkstreifen aufzukleben. Die wiegen fast nichts, man hat viel besseren Seitenhalt beim laufen und die Cleats werden auch noch geschont.
Gute Idee, kannst ja berichten wies klappt.
Weil bei mir ja schwimmen heut doch ausfällt, bin ich am überlegen heut abend doch ne Runde zu radeln. Mal schaun was wird, meine Schienbeine ziehn noch leicht.
Weil bei mir ja schwimmen heut doch ausfällt, bin ich am überlegen heut abend doch ne Runde zu radeln. Mal schaun was wird, meine Schienbeine ziehn noch leicht.
...jetzt willst es aber Radtechnisch wissen wa
Ihr habt alle Probleme... ich fahr die look Dinger (Vorgänger von den KEO oder so ähnlich) und damit kann ich halbwegs sturzfrei durch die Wechselzone klappern...
ich bin jetzt lt. Trainingsplan in der Base 1 Phase. Das heißt es kommen Auftaktläufe hinzu. Wie macht ihr das? Raus aus dem Bett und rein in die Laufklamotten bevor es danach (frisch geduscht natürlich) zur Arbeit geht?
ich bin jetzt lt. Trainingsplan in der Base 1 Phase. Das heißt es kommen Auftaktläufe hinzu. Wie macht ihr das? Raus aus dem Bett und rein in die Laufklamotten bevor es danach (frisch geduscht natürlich) zur Arbeit geht?
...so mache ich 90% meiner Laufeinheiten... dachte dass sich Auftaktlauf darauf bezieht, es vor dem anderen Training, quasi als Warmup zu machen...
Ihr habt alle Probleme... ich fahr die look Dinger (Vorgänger von den KEO oder so ähnlich) und damit kann ich halbwegs sturzfrei durch die Wechselzone klappern...
Was bleibt mir anderes übrig? Laufen kann ich ja nicht und für Kraftraining... Nuja sagen wir mal so, fürs Zusammenschreiben von nem Trainingsplan fehlt mir die Motivation. Oder kurz ich bin grad irgendwie zu faul dazu.
Laufen an sich geht ja eigentlich, aber die schöne Bodenplatte.
Ich weiss nich wie alt die is, aber die hat scho einiges hinter sich.
ich bin jetzt lt. Trainingsplan in der Base 1 Phase. Das heißt es kommen Auftaktläufe hinzu. Wie macht ihr das? Raus aus dem Bett und rein in die Laufklamotten bevor es danach (frisch geduscht natürlich) zur Arbeit geht?
Jepp...Im Moment lauf ich zwar eher Abends , aber das liegt an den fehlenden Radeinheiten ..Sobald die Strassen wieder frei sind , wird Morgends gelaufen ..Schon allein um den ISH zu überlisten
ich bin jetzt lt. Trainingsplan in der Base 1 Phase. Das heißt es kommen Auftaktläufe hinzu. Wie macht ihr das? Raus aus dem Bett und rein in die Laufklamotten bevor es danach (frisch geduscht natürlich) zur Arbeit geht?
Meinst Du Nüchternläufe? Hab ich mal ausprobiert, fand ich aber nicht so toll. Eigentlich trainiere (laufe) ich immer so, das es harmonsch in meinen Tagesablauf passt. Das ist ganz unterschiedlich.
War gerade Schwimmen und habe dabei den Neo getestet.
Hatte echt nicht gedacht, das man eine so viel bessere Wasserlage hat.
Ich bin auf Anhieb weiter gekommen, und es war viel weniger anstrengend. Vom Gefühl her fand ich es ähnlich wie mit Flossen zu schwimmen.
Der wird natürlich gekauft, und jetzt bin ich stolzer Besitzer eines Orca Apex 2.
__________________ Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
