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Schwimmtrainer/in im Raum Frankfurt gesucht - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 24.11.2023, 15:22   #9
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 2.960
Moin,

Zitat:
Zitat von Misko Beitrag anzeigen
Gerade gebucht. Über Jan Wolfgarten finde ich leider nichts in der Gegend.
der ist jetzt Landestrainer im Saarland. U.a. hat er Andreas Waschburger bei seinem Weltrekord durch den Ärmelkanal gecoacht.


Viele Grüße,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.11.2023, 19:59   #10
OdensX
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.12.2022
Beiträge: 125
Berichte dann mal, wie es so läuft. Klingt interessant.
OdensX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.11.2023, 10:35   #11
iron_heiner
Szenekenner
 
Benutzerbild von iron_heiner
 
Registriert seit: 30.06.2020
Beiträge: 72
Zitat:
Zitat von mamoarmin Beitrag anzeigen
Hi, darf ich fragen in welchem Tempo Bereich Du vor und nach dem Coaching gelegen hast?

400m von 5:36 auf 5:18.
__________________
"Iron Heiner" : ehem. Maskottchen des Heinerfest Triathlons Darmstadt.
iron_heiner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.11.2023, 11:30   #12
OdensX
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.12.2022
Beiträge: 125
Zitat:
Zitat von iron_heiner Beitrag anzeigen
400m von 5:36 auf 5:18.
In welchem Bereich? GA1? GA2?
OdensX ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.11.2023, 17:23   #13
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von iron_heiner Beitrag anzeigen
400m von 5:36 auf 5:18.
ok...vielen Dank für die Info
  Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2023, 07:56   #14
Benni1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Benni1983
 
Registriert seit: 16.09.2015
Ort: Rheingau
Beiträge: 3.139
Zitat:
Zitat von OdensX Beitrag anzeigen
In welchem Bereich? GA1? GA2?
vermutlich Vollgas
__________________
Gruss und Kuss
Benni1983


Mein TS Blog:
https://www.triathlon-szene.de/forum...t=46763&page=9
Strava
https://www.strava.com/athletes/benni1983
Triathlon Team Eltville
https://triathlon-team-eltville.de/
Benni1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2023, 13:00   #15
Misko
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.10.2021
Beiträge: 194
Zitat:
Zitat von iron_heiner Beitrag anzeigen
400m von 5:36 auf 5:18.

Ganz entspannt GA1. Mach doch mal den 400m css
Test.
Misko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2023, 13:03   #16
iron_heiner
Szenekenner
 
Benutzerbild von iron_heiner
 
Registriert seit: 30.06.2020
Beiträge: 72
Vollgas 05:12 Min (09.11.23)

Jetzt hab ich ja erstmal "Schlüsselbein und Rippen".
Schauen wir mal, wie es Anfang Januar aussieht.
__________________
"Iron Heiner" : ehem. Maskottchen des Heinerfest Triathlons Darmstadt.
iron_heiner ist offline   Mit Zitat antworten
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